plus

[...] 6. Triceps No jakoś tak w każdym razie - całość trwała około 30-40 min, cudownie się po takim krótkim rozruchu czułam. Potem jeszcze wpadł spacer z kijami - długa pętla 5 km plus kilka ćwiczeń z kijem na mobilność - bom pinokio :-) . Dzień zakończyłam z 20 tys kroków, a dziś rano zamówiłam kijki, więc już będę mieć własne. Oby tylko lasów nie [...]

[...] Forma na 1 miejscu 8-) zapomniałem dopisać w tym -200kalori że i tak to nie jest mój deficyt kręcę się właśnie koło zera i zależnie ile mi się chce ruszać to wychodzi plus lub minus waga stoi i walka o zachowanie siły. Dobrze że znowu ludzie z osiedl poprzynosili kamienie i żelastwo (dosłownie żelastwo) można przynajmniej zniszczyć plecy [...]

[...] nie łapę co chwila wilka w okresie zimowym. Od małego miałem czuły na zimno układ moczowy i wystarczyło, aby zawiało mnie po dupie, aby lać litrami co 30 minut plus furagina. Na teściu nie mam takiego problemu. Poza tym ciągłe super samopoczucie też ma istotny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i jego w/w odporność...:-) Nie [...]

siemka. faktycznie melatonina plus gama moze tutaj pomoc w porblemach z zasypianiem, niestety sen jest bezcenny w kontskscie regeneracji organizmu i trudno tutaj znalezc cos, co bedzie odpowiadalo jego znaczeniu, nie da sie niestety. jednak jezeli chodiz o wparcie ukladu nerwowego, mozna pomyslec o adaptogenach, jak [...]

Wrzuc ankiete dzialu i wszystkie wyniki jakie masz Plus wyniki sprzed cyklu dla porowniania Test ma marginalny wplyw na watrobe

Słabo to widzę jak miałeś pół roku przerwy a chcesz robić 2 treningi pod rząd plus to kardio nawet na bombie to jest za dużo po takiej przerwie

Badania e2 i prl i wrzuc wyniki Plus badania przed cyklem tez wrzuc Cos ta dieta kiepska skoro tyle w pasie co w klatce

[...] ja bym zrobił , a to co innego i nie szukaj dziury w całym . Atrur jest dorosły i sam podejmuje decyzje . Ja mu nie będę wbijał towaru . Zrobi jak uważa . Mk by pomogło na plus , podbije igf itd . A nandro to łagodny środek . Nie chce się tutaj kłócić i wymądrzać . Ale sztuka to opanować działania środków i umiejetność ich przebijania . Tak [...]

Przyczyną może być zbyt nisko żarcie? 2500 kcal Plus przy cardio te 450kcal tez leci w dół.

Właśnie planuje zrobić jakąś morfologie za jakiś czas. Ostatnio miałam robiona 3 tygodnie po porodzie. Ciekawe jak jest teraz. Dzisiaj: Śniadanie: śliwki suszone, owsianka na mleku migdałowym z marchewka, połowa skyra i masłem orzechowym II śniadanie: sok warzywny 100%, 3 mandarynki, 1 kiwi, kawa z mlekiem Obiad: spaghetti z mięsem mielonym i [...]

[...] bardziej kaloryczną dietę i przestaje dostrzegać jakiekolwiek pozytywne aspekty tego rozwiązania. Prócz ciągłego tycia i coraz większego zalewania się, nie widzę nic na plus. Jestem bardziej ospały, mam coraz mniej sił na treningi, gdy wcześniej to nie występowało. Siedzę na 2400-2500 kcal i powoli dostrzegam, że jest to dla mnie złe. Prócz [...]

[...] chce go ciągnąć jako bazę 16 tyg. Zastanawiałem się tez w połowie cyklu trena zmienić na npp tak mi jakoś przypadł do gustu ten soczek. Osobiście waliłyby kolejny cykl prop plus nop, No ale trzeba odbudować tolerancje. I tu tez mam dylemat czy ciągnąć cały cykl te soki czy tren zamienić na nandro lub ewentualnie dołożyć masteron lub anavar czy [...]

Z pct tak Ja tłuszczy bym nie obcinal tylko trzymał na poziomie 1gr/kg plus minus Dzięki za odpowiedź. Jak badania się unormują mogę wchodzić od razu na 2 cykl? Czy lepiej zrobić sobię jakiś czas przerwę od SAA?

[...] 300 ale pasowało by 500....Lepsze samopoczucie na pewno bo to pochodna dht. I ogólnie to chyba tyle... Master znajdziesz dużo info o tym środku. Samopoczucie na pewno na plus tylko w dłuższym cyklu włosy też po lecą. I prima i master do cykli masowych to dodatki, bardziej to środki na " szliw" już z niskim poziomem BF. Moim zdaniem do masy [...]

Master znajdziesz dużo info o tym środku. Samopoczucie na pewno na plus tylko w dłuższym cyklu włosy też po lecą. a to ciekawe... od roku, z przerwa na maly mostek, lece non stop masteron i wlosy piekne i geste

Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia swojej sylwetki. Po niej zoabczymy jak to dokładnie wygląda i co robić na tę chwilę. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest wystarczająco niski z to jak najbardziej można budować dobrej jakości mięśnie. Plus 300 kalorii dodane do zapotrzebowania kalorycznego jest dobrym rozwiązaniem. Rozkład składników odżywczych [...]

Coś tam widać , masz niski poziom tkanki tłuszczowej więc duży plus na start , oczywiście jeśli dobrze ogarniesz diete i trening to będziesz zwiększał mase mięśniową

[...] na mostki z mega dawek HCG - a ogolnie jak cykl widzicie bo juz leci i nic nie zmieniam raczej - czy jakis antyestrogen trzeba przy masterku bo dawka testa 350mg na tydzien to w sam raz by nie zalewala mnie wszystko co powyzej 400mg mnie zalewalo plus wole dowalic by receptory braly moc z trena i mastera niz zapychac je jakims testem

Plus aktualne badania pelne ,tarczyca do tego lipidogram itd Boisz się tarczycowych a chcesz lecieć tren master i wino 3 środki które rujnują cholesterol

Ćwiczę poki co 4 razy w tygodniu po ok 45-60 min. Rzadko kiedy dłużej. Plus prawie codzienne spacery po ok 7-9km. Łącznie dziennie wychodzi ponad 20tys kroków