plus

[...] na tym ze wejdzie do jakuzzi i przesiedzi :D A co do Wagi możliwe ze ciągle idzie w górę bo masz dt? mi zawsze po dt idzie w górę, znaczy się chodzi mi o to ze jak roię 3 dt pod rząd czyli wiecej jedzenia waga w górę, zrobię dnt to jest stop, ajkabym zrobił 7 dni dt pod rząd to pewno z 5kg na plus :D ale to jak piszesz właśnie większośc woda

A ja kvrwa ponad 1.5kg w dół xD nie wiem jakim cudem :d ale jutro czwórki to w środę będę na plus %-)

[...] się zebrać. No ale mimo tego na treningu już jest nieźle, progres cały czas. W wycisku na barki znowu +5kg, ale regresy poszły już słabiej niż ostatnio. Hammer za to na plus i w głównej i w regresach. Przy klatce lekki progres, wszędzie po 2,5kg dodane. Jedynie hantle bez progresu, tu ciężko idzie. Jutro nogi, może to będzie jakiś [...]

Leci leci, bez tego to już dawno bym przerwał tą masę. Ogólnie dla mnie jedyny plus, to ta poprawa apetytu. Skutków podwyższonego GH i tak nie czuję lecąc GH inj. Z tym pogarszaniem WI to też trochę przekoloryzowane. Jak micha jest czysta, to nic się nie psuje. Za to serio mocno trzyma wodę, czuć takie nienaturalnie mocne i uciążliwe spuchnięcie.

Leci leci, bez tego to już dawno bym przerwał tą masę. Ogólnie dla mnie jedyny plus, to ta poprawa apetytu. Skutków podwyższonego GH i tak nie czuję lecąc GH inj. Z tym pogarszaniem WI to też trochę przekoloryzowane. Jak micha jest czysta, to nic się nie psuje. Za to serio mocno trzyma wodę, czuć takie nienaturalnie mocne i uciążliwe spuchnięcie. [...]

[...] 6. HT jednonóż 5x max + aero 25 min Jak pisałem, dzisiaj trening na S4. Siłownia całkiem spoko, ale akurat jeśli chodzi o nogi, to średnio mi się tam widzą treningi. Jedyny plus to chyba tylko to, że maszyny do prostowania i uginania chodzą jakoś lepiej, ale np suwnica imo jest słabsza, na maszynie do odpychania robiłem już dzisiaj całym stosem [...]

Ja ogólnie lipy z apetytem nie mam ale wrzuciłem parę dni temu mk i jest przepal. Plus waga sporo w górę i większą retecja. W sumie nie spodziewałem się że to Mk aż tak będę czuć, ale za nie długo minicut i nie wiem czy odłożyć czy nie jak ma być takie ssanie to p******e xDale to się też podobno normuje tak samo jak i z waga mam nadzieję. U ciebie [...]

U mnie drętwienie było juz na samym gh, i po mk się nie zwiększyło wcale. Pompa na plus, ale to właśnie taka nie przyjemna, a uciążliwa. No i wagowo jakoś 5kg w tydzień.

Ja też mam teraz taki okres niedoyebania, ale z paroma bombowcami rozmawiałem to mają poodnie plus w kilku raportach podopieczni też się żalili na kiepskie samopoczucie, wiec chyba obecna aura nie sprzyja :D Na pewno aura nie sprzyja bo i ja często nie swój ostatnio ..

Prolka nie, npp odstawiłem przed końcem roku, a i tak szedł cabaser. Nic no, na niektóre rzeczy nie mam wpływu, i nie ma lekarstwa. Chociaż obecnie słaby apetyt to w sumie plus %-)

No, na bank... %-) Ja mam nadzieję że to tylko woda u mnie ale o j**any jestem mega.... A ciężko się czuje tak ze szkoda gadać no ale plus 120kg to jest co nosić i za hvj nie chce korek z wodą puścić

Ja myślę że ta jakość też teraz wróci dużo na plus bo i tak jest dużo lepiej jak było, weięc trzeba czasu a dwa coraz większy cięzar idzie, wiecej ciezkich cw a to też powinno się przełożyć na jakość i to 3d. Wiadomo tren czy wino to jednak sporo pomaga, ale ja teraz też szykuje ziomka na start, od razu powiedził że trena nie tknie, wino daliśmy [...]

[...] Ale kondycyjnie dałem radę. Potem posiłek, i za 1,5h trening. Niby lajtowo bo łapy, ale i tak się zmęczyłem. Na dobicie jeszcze 25 min worka. Mimo wszystko siła dalej na plus, w wąskim aż 7,5kg dodane, a zapas został. Na drążku + 1 powt, francuz +5kg, młotki +2. No na prawdę bardzo fajnie idzie. I tutaj już łapka na pompie. Za te 6 tyg może [...]

[...] jednonóż 3x12 + RP 28kg 6. HT smith 5x8 + DS 165kg 7. Wymachy w tył wyc dolny 4x10 3s faza neg 30kg 8. Przywodzenie 4x15 80kg No i dupa, po chuyu trening. Jedyny plus to to, że po wczorajszym igłowaniu prostownik dzisiaj jak nowy. W siadach już na rozgrzewce coś mi yebło w prawym biodrze, i wiedziałem że będzie lipa. Dodane 5kg, ale 1 [...]

No u mnie jeszcze plus taki ze chodzę (trenuje) tam sam, nie ma tłumów. Oprócz mnie chodzi tam może max.2-3 osoby. Więc jak na razie mogę być spokojny :)

[...] mens physique, niektórzy z Wawy mogą kojarzyć. 2 lata starszy ode mnie, najprawdopodobniej serce... Masakra, aż słabo mi się zrobiło jak się dowiedziałem. Na ten moment sam nie wiem co ze sobą robić, ze swoim życiem. Uciekła motywacja do czegokolwiek. Chociaż sylwetka się poprawia, ot taki plus %-) https://zapodaj.net/images/11c6d8b23e5e3.jpg

[...] typowa pompka, i to u mnie się sprawdza na ręce. Izolacje, max czucie, i tylko po jednym bazowym ćwiczeniu z większym ciężarem. Na barki też mam wrażenie, że znalazłem patent - jeden trening cały siłowy, drugi leciutki, coś jak dzisiaj. No co dzisiaj bary się spompowały to sam byłem w szoku :-D Wygląd powoli na plus, a waga w miejscu cały czas.

To to akurat duży plus :D Ja widziałem jedynie badania kilku dziewczyn to hdl bardzo mocno szedł w dół w krótkim czasie A jak jakiś chłopak bierze na redu razem z trenem i innymi bardziej toksycznymi środkami to też ciężko ocenić wpływ samej oxy na lipidy, dlatego pytam

Serio aż tak mocno to g****Korona odczuwacie ?;-( ja to znowu aż chyba na plus :D jedynie co się zmieniło to ze mam w ciągu dnia 3h mniej siedzenia na sklpei dzięki temu dzień mam taki bardziej na spokojnie, że nie muszę się na szybko ze wszytskim gonić no i mogę z 1-2 odcinki serialu objerzeć gdzie dawniej totalnie nie było na to czasu :D ale [...]

[...] 2x15 50kg 8b. Uginanie młotkowo siedząc 2x15 14kg + aero 30 min Trening dosłownie perfekcyjny. Kozacka ekipa dzisiaj była, same konkretne dziki, więc motywacja od razu na plus. W wyciskaniu chciałem skończyć na 152,5kg, bo ostatnio 150 poszło na 5x. No ale mnie namówili na 155, i poszło o dziwno na 6 %-) No miazga, tego się w ogóle nie [...]