plus

Tutaj i tak forma zaskoczyl na duzy plus, bo zwykle wyglada jeszcze gorzej %-)

To ze HIIT bez specjalnej diety jest niczym to bzdura.Zadaniem HIITU jest nie tyle palenie kalorii podczas treningu tylko podkrecanie metabolizmu spoczynkowego po treningu.Oczywiscie im wiecej obetniesz kalorie tym efekt sie zwiekszy.Oczywiscie do pewnego poziomu bo jak obetniesz za bardzo to tez zle.Ale nie zawracalbym sobie glowy liczeniem [...]

young rebels- damascus (dada life mix), kaskade-dynasty(dada life mix), andrew spencer & the vamprockerz - zombie, Jay-Z Feat. Linkin Park - Numb-Encore, jasper forks- rivers flow in you. PLUS 20% GWARANTOWANE. Kiedyś ściągnąłem sobie set z imprezy pod nazwą Flame - Terminal Szubin - Ibiza House Party 07.08.2010. Polecam do ostrych treningów

[...] Wyciskanie leżąc 1.50x10 2.60x10 3.70x10 4.80x10 5.90x10 6.95x9+ jedno z pomoca :) Wiosłowanie oburącz półsztanga 1.30x10 2.40x10 3.50x10 4.60x10 5.70x10 Wyciskanie zza głowy 1.40x10 2.50x10 3.60x10 4.70x10 5.80x10 Unoszenie hantelek bokiem niepełne 1.8x10 2.9x10 3.10x10 4.12.5x10 5.12.5x10 Trening dobrze zrobiony dobra pompa.Siła na plus %-)

[...] :) Najważniejsze abyś obserwował wagę i wymiary, gdy zacznie iść w górę potrzymaj jeszcze kilka dni kcal które będziesz wtedy miał np.2800(strzelam). Jeżeli zanotujesz kolejne powolne wzrosty wagi, znaczy to że osiągnąłeś swój bilans "0" a nawet delikatny plus, wtedy już wiadomo masa ale z głową, skoro mówisz że masz skłonności :) Pozdrawiam

no link co podales przelomowy . brzmi wrecz malo wiarygodnie - te 9cm w bicepsie w ciagu półtora roku, czy 15cm w klatce na plus to bardzo duzo. wyobraz sobie kolesia z wymiarow podanych przez niego jako poczatkowe: 68 kilo, 90cm w pasie i 95 w klatce? cos tu jedzie wałem. ja tego nie kupuje.

[...] więc jest jak znalazł po treningu. Dodatkowo w Profi masz lepsze węgle (m.in. skrobia woskowa kukurydziana - czyli Waxy Maize), a w Hard jest skrobia modyfikowana :) Na plus Harda jest wysoka zawartość peptydu L-glutaminy (5g na 100g) oraz HMB (2g na 100g). W Profi masz trochę więcej białka i więcej smaków do wyboru. Cena podobna, wybór [...]

[...] odwagi (jak znana z ludowych opowieści postać Hua Mulan, która w męskim stroju została żołnierzem, by ochronić przed wcieleniem do armii swojego ojca. Ćwiczą głównie panie w wieku średnim plus, ale też zdarzają się panowie. /SFD/Images/2015/9/12/635fd57776aa4a7b8c926c676e3c259b.jpg /SFD/Images/2015/9/12/8d628c5ca75d41839e100654ec3242e3.jpg

Night tak, mam fajną grupę, bardzo fajną. Dla mnie to chyba na plus, a może na minus, że potrzebuję takiego mocnego poczucia ,że żyję. Jab każdy mniej lub bardziej przykłada uwagę do swojego wyglądu. Rzadko się maluje, ciuchy mają być wygodne ale zwyczajnie nie chcę być gruba. W poniedziałek byłam na lekcji pływania. Był wstęp do kraula i nawet [...]

łodzianin mam pytanko w długich cyklach +16 tygodni gdzie leci test plus anabolik np bold w celu podniesienia efektywności cyklu można wrzucać okresowo orale w systemie np 6on/6of czy w okresach off od orali dodanie drugiego anabolika jak npp jest zasadne ? Czy można liczyć bedą jeszcze na jakieś dodatkowe korzyści ? Oczywiście pomijam tu [...]

BULMASTIF Wysłana - 1 luty 2006 10:27 "DAJCIE CZASU I NIE OCENIAJCIE WAD KTORYCH JESZCZE NIE MA! juz jest plus chlopaki liczące na udzial w testach zaczynaja pisac w dziale z sensem i mysląc- a to juz cos!" ostatnie 2 zdania mnie troche zbiły z tropu.... możesz to wyjaśnić BUL?? a jesli chodzi o pieniadze to moze specem nie jestem [...]

nom ładna ocena i o to tez poprosiłem woxnice na privie. maciek ty studiujesz zaczonie a ja dziennie plus ja mam od marca 2 kierynek zaocznie wiec mi nei mow ze sie przęczasz ;) to ze duzo jeździsz do fakt i moze kiedys cos razem załatwimy ... wiesz o czym mowie

Witaminy firmy olimp Vita-min plus i Cheal-min :D Dzieki za rozpiske

[...] dziwnych rzeczy typu masło:-), to generalnie mialam z rana taki napad, oprocz kurczaka i lyzki oliwy, wsunelam dodatkowa porcje wegli z razowca i 200g jogurtu naturalnego plus troche tego nieszczesnego masła:-D mysle, ze jakos fatalnie nie wyszlo pod wzgledem jakosciowym to jedzenie. fakt faktem, ze nabiału nie tykam, a od razowca od razu [...]

dyskotekowytzn??.;)ankieta pierwsza lepsza..a co do dopingu wszystko lata treningu plus dieta....bez dopingu...a zadałem pytanie bo warto rozmawiac moze cos mi sie przyda

Wcześniej 1ml susty e3d przez 8 tyg plus hcg teraz tydzień na cypio e4d badania będę robił w pon bo wczoraj się nie wyrobiłem prolke estradiol i estrogen od wczoraj zacząłem brać b6 200mg i zynk wiec jeśli to prolka to może coś zleci do pon zobaczymy po wynikach. Ale tak jak pisałem dziwne to bo 5 dni wcześniej jak była akcja to tak jak mowie [...]

odblok hcg potem clom plus nolva,na serducho dietaomega-3 i ja zawszę acard lecę,i kręć aero po siłce,mozesz dołożyć koenzym q-10 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-11-29 12:59:23

Dzieki lodzianin za odpowiedz , mam jeszcze jedno pytanie , i chcialbym wiedzec jak bys ty to rozegral , chce wejsc na mase , zaraz po skonczeniu t3 i zaczac ten cykl powyzej czyli test deca , czy przy jeszcze przyblokowanej tarczycy po zejsciu z T3 dowalic odrazu kalorii zeby bylo na plus czy dodawac stopniowo , nie chce znowu zalac sylwetki.

[...] duzego znaczenia jeśli znasz formę treningu i choćby jego szkic ogólny ale czytaj powyżej znajdziesz osobę o której mówię i to pyt odpada :) 3-zawsze można modyfikować usprawniać i wymieniać 4- to nie jest przeciwskazanie tylko Twój tryb życia i pracy i do tego dopasowuje się trening i dietę! 5- raczej nie choć może to być na mały plus

Ze 3 lata je mialem. Dobre dwa lata robilem w nich kazdy trening, od roku tylko nogi. Ale u mnie na silowni sa spartanskie warunki-wilgoc i rdza. Plus czesto jak jechałem po treningu do dziewczyny to wywalalem je na balkon w mrozie....zeby nie smrodzic mieszkania %-) Także to na pewno nie było obojętne dla nich.