plus

a tak z innej beczki troche. Ile miesięcznie wydajecie kasy na te wszystkie treningi(plus jakies suple,itp ,jeśli ktos stosuje)??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-25 22:50:11

mam iso plus isotonic dring z olipa 400g, warto pić to na treningu przy cyklu? mam bo dostałem za zawody i tak sobie leży w szafeczce już prawie rok, a nie brałem bo nie lubie w siebie niepotrzebnego prochu i tabletek ładować

Favorite ok michallb -przed nadmierną masą nóg może uchronić Cię jedynie bardzo mała ilość powt w serii 1-2(góra 3) w siadach i dieta na zero lub minimalnie na plus. Maszyny nie mają jakiegoś wielkiego wpływu na wielkość nóg.....głównym ćw budującym o największym anabolicznym potencjale jest przysiad i tylko bardzo mała liczba powt i dieta może [...]

[...] labs i kilosport. Swoja droga nie uwazacie ze to dziwne ze jedna osoba wypuszcza produkty pod 3 roznymi markami i na dodatek nie przyznaje sie do nich jak era do heyi czy plus do play'a? Pozatym wypuszcza je tylko na rynek polski a etykietki sa po angielsku? Proponuje obejrzec najnowszy produkt cybera - Turbo Erect (Kilosports) az zacytuje: [...]

[...] biceps :pompki + sztangi hantle do tego możesz też brać jakieś np parę litrowe butelki tylko tych litrów musi być dużo XD i pakujesz normalnie też działa, brzuch ( brzuszki plus takie ćwiczenie niewiem jak się nazywa spróbuję wytłumaczyć jesteś w pozycji jak byś robił pompki kladziesz się, podnosisz nie za wysoko tylko ze ręka ma być w 90 stopni [...]

imo mdrol za***ista sprawa. wina juz nigdy nie wezme. A ja jade teraz wino 5 tydzien...jest gitara, miesien "twardnieje", sila teraz skoczyla na plus w tym tygodniu ostro, libido sie poprawilo(choc nie wiem czy akurat od tego), zero syfow, i co mnie dziwi - zero problemow z wypadaniem wlosow, a tego sie balem. Wiecej na boldku mi [...]

Zapytaj w Fitnessie. Swego czasu Jogger podawal swoj sposob. Oczywiscie solarium a do tego zestaw witamin Vitapil plus jeszcze jakis krem do opalania firmy kolastyna. Zapytaj w Fitnessie to napewno ci odpowiedza. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]

Brat bierze metke dece i enana EC. Cos tam działa. Siła, waga i wymiary na plus. Więc cos napewno tam jest. Dzieki za odpowiedzi.

[...] sie wszystko zagoi i cienie rozejda tak jak powinny !! najlepszy pokres to zima wtedy wszystko sie pieknie goi nie ma problemu... zreszta kazdy kto ma dziary powie ci to samo co do bomby ni ema problemu ... kup sobie alantan plus tylko masc a nie krem i smaruj trzymaj wciaz odkryta dziare zeby oddychala ... ale czerwiec to zapomnij rob teraz

[...] jedno albo drugie. O tatuaż trzeba dbać i rozsądnie podejść do tematu. 4-5 tygodni powinieneś odczekać nim pójdziesz na solarium, bądź na basen. Przez pierwszy tydzień Alantan plus oraz opatrunek z folii na sen, bądź wtedy kiedy musisz wyjść w miasto w jakiejś sprawie. Jeżeli jesteś w domu to chillout bez koszulki wskazany, skóra musi oddychać ;)

[...] (12,12,12,12), Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu (12,10,8,8) i wspinanie wspinanie na palcach w staniu 3 serie max. Nie chce zajechac nóg jak mam jeszczcze 3 treningi plus mecz. Możesz mi powiedzieć co mam zmienić w calym planie? bo kreatyne w sumie powinnienem brać po 1 roku stażu ale tutaj chcodzi o wydolność. daltego postanowilem [...]

[...] zawsze to lepsza jakosc miesa (zreszta zapewne znasz opinie o wedlinach) troche orzechow/slonecznika/dyni po skzole: piers z kurczaka, 50 g ryzu i 10 g oleju rzepakowego (plus surowka jakas np.) ok, olej zamien na oliwe po treningu : 50 g ryzu zaraz po treningu banan +odzywka bialkowa nastepnie ok. godziny po normalny posilek -powiedzmy [...]

DEKA PLUS TESCIU DEKE RAZ W TYGODNIU TERSCIA CO 4 DNI IGLY 12 DO NACIAGANIA 6 DO WBIJANIA

no to zacznij od diety oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i trzymaj kalorie na plus

Panowie kolejne pytanie , po 3 dniach stosowania vivomixx 2x dziennie,enzymy najlepsze jakie znalazłem 2x dziennie plus ostropest objawy ustały i znów wrócił apetyt . Teraz zastanawiam się czy próbować wskoczyć ponownie na tren enan czy lepiej przez miesiąc tydzień , dwa brać vivomixx i dopiero spróbować by być pewnym że jelita odżyły.

[...] glownie wychodzi na to ze: 2 treningi klaty w tygodniu, przykladowo w poniedzialek typowo masowy i na przyklad w czwartek na rzezba,male obciazenie, duzo powtorzen... do tego codziennie aeroby z nastawienie na klate...pomki, rozciagania, skakanka itd... plus dieta bogata w bialko, ograniczenie wegli, zero slodyczy, fast foodow itd... dobrze??

[...] tluszczyku bez cwiczen,sam masażer ci nie pomoze,ewentualnie mozesz go potraktowac jako no fakt masaż,ale jako tako sam ci tkanki tluszczowej nie zabije,ja cwicze codziennie plus minus intensywnie 2h,potem masuje tym masazerem cale cialo zaczynajad od dołu,no i w sumie jest git,bo lepiej sie troche czuje,a czy poperawia wyglad? hhmmm....powiem ci [...]

Fakt zapełnić hale która mieści 12000 widzów to trudne zadanie, a ceny biletów tego nie ułatwiają. Na lipcowe mecze naszej reprezentacji w Rzeszowie najtańszy bilet kosztował 40 złotych a na mecze plus ligi bilety można dostać za 15-20 złotych

[...] W tej chwili waze ok 84kg. Dotychczas plan wygladal tak: PON klatka triceps - KLATKA wyciskanie na plaskiej 4*8 wyciskanie sownica skos progr 12-6 rozpietki 4*12 skos plus cos na dobicie do 15 powt -TRICEPS wyciskanie fran sztangi lamanej lezac znad glowy - progr prostowanie przy wyciagu stojac podchwytem - progr wyprosty zza glowy 4*8 [...]

[...] tą którą wymieniłem wyżej, kupuję też PC Pro, czasem Computer Shopper, dodatkowo kupuję na ebay różne części typu różne kości ramu żeby mieć porównanie co i jak wygląda, plus w planie kupienie rzęcha kompa do składania i rozkładania i innych eksperymentów po tym też się wezmę za N+ choć o sieciach mam blade pojęcie co do A+ to ja planuję iść [...]