plus

[...] czuje się nasycona, a siła na treningu ciagle idzie do przodu. Stosuje rownież therm energy power, najcześciej gdy nie czuje tego "powera" przed treningiem. Działa po prostu swietnie. Wspomaga wydajność, przyspiesza regeneracje, redukcja idzie jak nigdy przedtem- ciagle jest na plus. /SFD/Images/2015/11/1/3c4d79ceb3c5477db6118187bcc9c24c.jpg

Widac poprawe na plus idz dalej w tym kierunku a bedzie estetyczniej i duzo lepiej to wygladalo. POZDRO.

[...] i cie meczy to te tabletki ipp malo ci pomaga sa to tylko oslonki na zoładek . ogolnie lepiej wyleczyc niz wspomagac .. wiem po sobie mialem straszny reflux juz musialem wybierac czy zjem posilem czy napije sie czegos a i tak meczylo strasznie , powiem ci sproboj pol szkalnki wody przegotowanej plus sok z cytryny 2łyzeczki . powinno ci pomoc .

Tak mi zaimponowałeś w blietzkriegu plus jestem na lekkiej bańce, że oficjalnie wyznaczam sobie cel 50 repsów w tym konkursie. Zdjęcie najszerszego ma być przodem to zapodam tyłem z przed tygodnia ( w myśl strategii na przekór %-)) : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f643660de40646508ddfd5928a99187c.jpg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-28 [...]

Udało się zrobić szybki nadprogramowy trening dzisiaj: Pompki na poręczach 2 rozgrzewkowe z płytkimi zejściami plus jedna pełna WL:20x20,12x60,6x80,4x90,3x95,6x80,6x80,7x70,7x70,7x70,10x60 Wyciskanie hantli na skosie:8x24,6x24,7x24 Rozpiętki na płaskiej: 8x14,8x16,6x20 Łączona Przenoszenie na boki oburącz;3x12x14 Prostowanie ramienia za siebie w [...]

[...] poczujesz :-) nie możesz wrzucić w ten obiad torebki ryżu? Kaszy? Ok teściowa gotuje, rozumiem - ale jakbyś ja poprosił o ugotowanie dla Ciebie torebki ryżu to chyba by nie odmówiła kochanemu zięciowi? Albo nawet sam sobie ugotujesz, zagotowanie wody plus gotowanie to 15-20 minut, czy nawet już lepsza opcja zalać szybko wrzątkiem kaszę kuskus.

[...] znacie się na tym możecie poradzić kilka ćwiczeń które powinienem wykonywać?(nie proszę o plan jedynie ćwiczenia) Podstawowe zlożone ćwiczenia jak przy standardowym planie plus ćwiczenia dynaiczne jak bedziesz mial doświadczenie i dobrą technikę -Kreatyna,Białko.Czy po 2-3 miesiącach mogę w takie coś zainwestować?Czy raczej nie jest to mi [...]

plus armidex aby zmniejszyc estrogen

witaj, wyznacznik jaki sobie obrales nijak sie ma to tego, aby oznaczyc, czy wykonywana ilosc serii w treningu klaty jest optymalna, kieruj sie bardziej uczuciem, bolu miensiowego, wygladu sylwetki czy progresji obciazenia, jak wzystko bedzie na plus, to wtedy bedziesz wiedzial czy jest ok

Doł klaty prosi sie o trening... Oglolnie na plus . Masowo . Lap soga

Do masy kalorie musza byc na plus do redu na minus,zrzuc tluszcz i buduj pozniej czysta mase...bialka za duzo,szczegolnie bez cyklu

jestes za szczuply 55kg przy 186cm wzrostu to masakra mało masz 15 lat, chcesz wyzej skakac i szybciej biegac nie wiem czy proponowac ci trening na silownii pod wyskok plyometryke mozesz zrobic plus lekko cwiczenia na silownii z malym ciezarek, glownie na posterior chain

dietę sobie już ogarnąłem także w tej kwestii jest ok;) a co do treningów to ogólnie ćwiczę na planie split już 2 miesiące plus 2 miesiące w starym roku że tak to nazwę na taki rozruch tylko jakoś mi ten split nie odpowiada nie mogę wejść w rytm treningowy i tak myślę nie chcę za bardzo kurczyć treningów bo wydaje mi się że przydałby mi się [...]

vitargo bym ci kolego doradzil plus jablczan bardzien niz mono gdyz lepiej podziala na sile a tak woda nie zaleje przez co kilogramow nie zlapiesz... pozdrawiam

bedzie lepszym pomyslem. bco do masy zalezy od diety. jak masz na plus to bedziesz tyl, jak na zero to nie ma obawy.

klitka (brak okien, bardzo mała powierzchnia), tłok, taki jeden pajac co drze ryja i myśli że jest zabawny, sprzęt taki sobie raczej marny na plus godziny otwarcia i lokalizacja jak dla mnie

brzuch 3-4 razy w tyg plus silownia i aero narazie bez supli

Witam panowie. W tym tygodniu minelo 7 tyg od pierwszego strzalu. Sila na duzy plus tak samo masa +4kg bez wiekszego zalania. Jedyne co mnie martwi to od tyg czasu czuje sie lekko zmeczony i wszystko mnie drazni. Tydzien temu zauwazylem ze zaczely mi jadra lekko kurczyc. Wczoraj pierwszy raz wbilem 2500 hcg i w sobote poleci nastepne 2500. Czy to [...]

200 zl plus wysylka obciazenie i gryfy biore od razu.

Jaka srednica obciazen(otwory) potrzebowal bym 2x15, 2x10, gryf łamany. Jaka cena plus kw? Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-10-05 12:35:04