plus

biegam po 20km dziennie plus silownia 2 xtyg cale ciało na duże ciezary

[...] BTW oraz kalorii . Co ty na to ? , amino bd brał raczej przed treningiem , gdyż po treningu przyjmuję odżywkę białkową która ma w sobie aminokwasy. Mono 5 g przed treningiem 5 g po. Carbo przed treningiem. Witaminki - Co bardziej się opłaca ( opakowanie Olimp vitamin plus 30kaps ) czy activlab machine man combo ? - bd brał rano i wieczorem.

[...] cykl ale o tym to na priv ew. Generalnie środki ok dla kogoś co już wszystko brał, coś innego i zawsze cos ruszy, natomiast jeśłi ktoś ma małe/ średnie dośwaidczenie treningowe to dużo ekonomiczniej wyjdzie stosowanie jakis kreatyn. dodam też że t-bol plus e-bolo trzba miec przynajmniej po 3-4 opakownaia każdego a pudełeczko każdego to ok 150zł

[...] po katach w domu w celu odnalezienia jeszcze resztek odzywek z poprzedniego cyklu i wyszlo mi mniej wiecej tyle: Cell pump ok. 200g Kreatyna ok. 350 g (1 puszka nowa plus resztki z drugiej) Tauryna ok. 140 kaps. System protein ok. 300 g Zgodnie z Waszymi zaleceniami kreatyny wystarczy ... Tylko jeszcze nie wiem czy warto dokupic Cell Pump [...]

[...] nie jestem ale moge ci doradzić jak moi przedmówcy żebyś trochę się "zalał" masą z której potem można coś fajnego "wyrzezbić". Poskładaj sobie jakiś plan treningu , plus dodaj odpowiednią dietę w której wydaje mi się powinieneś zwiększyć ilość węglowodanów , a co za tym idzie podnieść swój bilans kaloryczny , czyli na chłopski rozum [...]

zeby zyskac miesnie to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym plus odpowiedni trening mozesz sprobowac wlasnie interwaly, ktore w sw na pewno cos pomoga uzupelniaj braki w diecie przed i po bieganiu tylko na tyle przed zeby zadnych ciekawych niespodzianek nie bylo podczas biegania

Spalacz przyda się na ostatnie 1,5 miesiąca redukcji. Obecnie polecam przeznaczyć pieniądze na bardziej wartościowe suplementy. Np. odżywka białkowa plus kilka pro zdrowotnych.

[...] i submissions to IMO jest podstawowy problem Chaela i jeśli nadal chce być "amerykańskim" fajterem olewającym bjj to musi coś zrobić przynajmniej z punchem. IMO to co ma, plus power punch wystarczy na Silve. Lubię Silve ,ale nadal twierdzę, że on po prostu musi dostać na prawdę dobrego zapaśnika, który nie tylko stara się wypocić decyzje.

Dobre spostrzeżenie Matellka.Ja kiedyś za mocno się suplami spompowałem przed treningiem Nitobolon Energizer plus właśnie nitroXpack.Czułem się bardzo dobrze do treningu zmotywowany i mocny jednak ciosy na worku były papierowe.Na podstawie własnych prób i błędów ustaliłem sobie dawkę NO boostera.Teraz już wiem jaka dawka mi nie szkodzi w [...]

Dlaczego uwazasz ze to nie jest dieta redukcyjna? Zero slodyczy, zero fast food'ow, malo wegli, duzo bialka. Plus aktywny tryb zycia. Ogolem to jest dieta z rad forum... dlaczego uwazasz ze jest zla? Pozdro.:)

[...] forma do pracy.. Narazie waga leci w dol.... ale to tez nie chodzi o zmiane wagi... tylko o spalenie zbednego badziewia.. :) Ale mam w miare aktywna prace... od 2 dni biegam na orbitreku po 30 min plus trening silowy... prawie codziennie... klatka-plecy-barki-lapy .. :) Seeru czy te bialko to zamiast kanapek... czy mniej kanapek + białko ?

Witam.I znowu mam pytanie, jem dziennie 5 posiłków,plus odżywkę przed snem. No i odżywkę po treningu w dni treningowe. Ostatnio poradzili mi by przed snem zjeść sera lub wiejskiego ,a odżywkę napić się zaraz po pobudce. Bo jadałem dotąd po 2,5 godziny po obudzeniu się.Dopiero kawa (moja używka) i śniadanie. I stąd też zaproponowali mi tą [...]

[...] , a jestem przekonany że to nie od uderzenia a od teścia, raczej ja sam i jako w rodzinie nikt nie miał tendencji do takich rzeczy , myślę że dzisiaj ponownie dam 300mg plus bede podawał acard i rzecz jasna wszystkie witaminy. Będę obserwował nogi, jeśli znów się to pojawi to przerwę cykl całkowicie i udam się na jakieś poważniejsze badania. [...]

[...] wygląda ja bym pewnie zamiast wykroków dał coś z stylu mc na prostych nogach bo dwuglowego nie ruszasz wcale z tego co widzę, reszta ok tylko właśnie serii dałbym więcej albo zwyczajnie zaczął od tego za 2 tyg dodał wszędzie po 1s za kolejne 3-4tyg kolejną, tym samym objętość tez zwiększac będziesz a widzę że cel redukcja to wyjdzie Ci to na plus

jak nie ogarniasz to po co sie bierzesz za cos czego nie rozumiesz..nandro=nandrolon czyli Twoje deka.I nie po ptakach bo zawsze mozesz dodac testosteron.I tak jak wyzej,NANDRO odpusc,nie bedziesz zadowolony z efektow plus Twoj wiek

[...] w innym temacie. Jadę na 500 mg mixa co 2,5 tyg i powiem ci, super sprawa. Nie zauważyłem wahań stężenia, przez cały czas libido wysokie, energia i pompa na treningu. Siła powoli ale systematycznie do przodu. Waga na plus, sylwetka najlepsza jak do tej pory u mnie. Także jak chcesz to polecam. A biorąc pod uwagę tą ori omkę to będzie bomba. Pozdr

hcg co 5 tyg plus ia cabaser i jakiś symex cabaser 0.5 tabsa week exe 1/2 tab 2-3 razy w tyg

[...] trzeba wbijać... przeskoczyłem na tego undera, różnicy nie czuje, mniej dyskomfortu podczas iniekcji, mniej oleju do wbicia, efekt taki sam... więc po co się męczyć kolejny plus to wybór środków... nie wszystko jest w aptece... ...ceny środków aptecznych, a ceny underów... wbijaj apteczną primke 500mg tyg miesiącami, ciekawe ile Cie wyniesie [...]

[...] undery ktorzy nie maja dojscia, pieniedzy lub wciskaja im podrobki apteki i sa tacy jak ja co beda tylko apteke brali bo sobie cenia za wszelka cene sterylnosc srodka plus bolda tren masteron te rzeczy ktore sa niedostepne w obrocie aptecznym. Swiata nikt tu nie zmieni. Nawet posty takie jak tam ktos wczesniej wkleil, to kropla w mozu [...]

[...] takie coś co jedni nazywają walkerem a inni rowerem eliptycznym - ale chyba będę kręcił, jestem zdesperowany. Co do foto, to chyba poczekam przynajmniej z półtora miesiąca, aż zrobię jednak mniej mafijną sylwetę i wtedy kogoś poproszę o obsłoogę cyfrówki plus wrzucenie tego do kompa. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja