plus

zrób jak B napisał test plus wino lub oxa,wino jedzie po stawach to pod twoje treningi moze nie byc za bardzo

[...] obiad: frytki/ ziemniaki/ ryż \ do 400kcal +200g kurczaka, kolacja zależy ile zostanie z całego dnia często jest to przykładowo burger domowej roboty czyli: 2-3 bułki plus 3 kotlety z piersi indyka (około 200G) czasem wsadzam do środka żółty ser ale to są małe nieznaczne ilości 10-20g na 3 kotlety. Zmieniony przez - Ithil w dniu 2018-09-23 [...]

wlasnie to o czym czesto pisze. jak dla mnie blok po ph byl cizszy niz po saa. mysle podobnie jak Aleks. odblok optymalny to 21 dni. a dodajac prowiron na pewno poczjesz roznice na plus Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-13 17:36:19

Na masówkę dodaj 300-500 kcal aby bilans energetyczny wychodził na plus. Co do urozmaicenia diety to kombinuj, jak będzie rybka na przecenie w biedronce, to bierzesz rybkę itp. nieraz takie przeceny są w sklepach, że mohery już wszystko rano wykupują.

Słusznie. Jak już wprowadzisz regularne odżywianie to powoli będziesz dokładał kalorie. Mniejszy szok dla organizmu wyjdzie Ci na plus. ,Matt

Koniec 3 tygodnia na epistane mad dog labs prawie 4 kg na plus w lapie od poczatku cyklu poszlo 2 cm. wynikow silowych max nie sprawdzalem jeszcze

cykl bede ciagnal 6 tygodni a jade 30/40/40/50/50/60 . odczucia dosyc dobre pompa w lapach ciagle sie utrzymuje :D mysle ze jest dobrze . dzis sprawdzalem sile to na plaskiej 7 kg na plus jest.

Skalar ci napisał dlaczego ucinasz tak duzo na poczatek. Zacznij od 2300kc i zobacz co sie stanie po tygodniu. Do tego intensywny trening plus aeroby. Masz zapewne spowolniony metabolizm, wiec bedziemy ucinac po tygodniu, ale to musisz dokłądnie sprawdzic. Jesli chodzi o diete, to po treningu masz banana i twaróg, zamień to na jakies miesko typu: [...]

[...] i osiągi masz imo niezłe predyspozycje, na pewno lepsze niż suchary które zaczynają od 29 cm w bicu, żeby dobić do twojego poziomu po kilku latach. Myślę że dobicie do tych 42 cm w perspektywie lat, np na cyklu kreatynowym plus specjalizacja na ramiona, powinno być możliwe. Ale wiesz, to takie gdybanie, zależne od naprawdę wielu czynników

budowanie masy i redukcja nie idą w parze, budowanie masy wymaga bilansu kalorycznego na plus, redukcja na minus, zacznij od diety i treningu, spalacz w późniejszym czasie można dać, co do kreatyny to jedynie w stalej suplementacji na redukcji bym dał 3-5g, co do pożywienia, szejk proteinowy może być do tego jakieś płatki owsiane dodać, owoca [...]

spotkalem juz sie z tym problemem jest to najprawdopodobniej plyta glowna badz grafika naprawa bedzie wynosila plus minus 500 zl

pegasusa sprzedaje i jeszcze z urwanym kablem to ja zaraz wystawie walkmana bez suchawek z kasetami disco polo ja dam 1.10 plus twoje KW Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-30 12:50:11

jakies dobre zamienniki ?? najlepiej z solidnej firmy zeby mi nic sie nie urwala badz spadlo na glowe :D kup gryfy plus obiążenie poszukaj na forum są ludzie, którzy robią solidny sprzęt za niedużą kasę, ewentualnie popytaj rodziców/znajomych czy nie znają kogoś kto umie obsługiwać się spawarką lub wejdz w targowisko i poszukaj kogoś kto [...]

[...] Kazdy kto sie decyduje na ten krok musi miec swiadomosc ze mocno ingeruje we wlasne zdrowie i przyszłość. Dalej na przelomie 80/90 tych nie bylo underow, co uwazam za plus. nie bylo podrobek ( no w bardzo bardzo malycm stopniu, czyli żadkośc ) dalej ludzie jeszcxze sie bali brac wieksze dawki. trzxeba dodac ze ten kto lykal np kilka [...]

jest sens wtedy .... gdy potrzebujesz efektow kreatyny szybko jesli nie zalezy ci na tym tak bardzo to nei widze powodu :D a CP plus mono hmmm jakis czas temu zapodalem pomysl aby CP przed treningiem - dawka po mono 3-5 gr w dni bez treningu obojetnie kiedy (moze byc i rano) mono 3-5gr :D ciagle mi sie wydaje ze to dobry pomysl na pogodzenie [...]

wymiary w miejscu, waga to samo, sila troche na plus libido delikatnie naplus

jeżeli chodzi o dolegliwości bólowe to niektóre propki ug bardziej bolesne, tego wale 200mg plus 100mg pary e2d, po dupie nie kuje tylko tricepsy, plecy i tylne aktony, tragedii nie ma na drugi dzień. Pół cyklu polece na modlawi, a drugie pół na tajlandi zobaczymy co lepsze

wystraczy, ze bedzie to wykonywac w miare poprawnie technicznie to juz daleko rzuci plus do tego troche silowni i nic po za tym. 1. technika 2. sila

Plus zdjęcie sylwetki, bo bf 15 % to taka wartość graniczna, powyżej której masy nie zbudujesz, poza tłuszczową.

[...] po pierwszym cyklu. W mojej opini to uzaleznia. Uzależnia psychicznie , jest lepsze samopoczucie i libido . sam jestem tego przykładem, dlatego biorąc się za cykl w wieku 35-plus, czy w moim i wielu znajomych przypadku kuracja testem , jest bez terminowa. Niestety, w moim przypadku, zacząłem brać saa 13lat temu z każdym cyklem pct to była [...]