plecy

[...] Na podstawie tej diety dostarczam dziennie 140 g bialka 400 g WW 33 g tluszczu Mam pare pytan : Potrzebuje dorzucic jeden wysoko bialkowy posilek , bo mam 40 g w plecy jak widac.Dodatkowy problem , to ze mocno daje sie w kosc rodzicom pod wzgledem pieniazkow.Tak wiec czekam na propozycje ... 3 puszczka tunczyka dziennie naruszyla by [...]

[...] Obliczenia: Na podstawie tej diety dostarczam dziennie 140 g bialka 400 g WW 33 g tluszczu Mam pare pytan : Potrzebuje dorzucic jeden wysoko bialkowy posilek , bo mam 40 g w plecy jak widac.Dodatkowy problem , to ze mocno daje sie w kosc rodzicom pod wzgledem pieniazkow.Tak wiec czekam na propozycje ... 3 puszczka tunczyka dziennie naruszyla by [...]

[...] zalezy dzisiaj wypilem HP zaledwie 25 min po jedzeniu i po zaledwie 15 min. czulem takie szczypanie na plecach ze nie dalem rady siedziec w miejscu, kulo az za mocno, plecy zaczely mnie bolec po jakims czasie, naprawde ciezko jest okreslic czas dzialania tego wynalazku, za kazdym razem jest inaczej Zmieniony przez - Pytajło w dniu [...]

[...] trwa jakies 4-5 dni i wszystko przygasa. Miejsca wystepowania wysypu to czoło i okolice potylicy. reszcza skory gdzie wczesniej wystepowal trodzik jest czysta(plecy broda,policzki) w dodatku czesc objeta wysypem zaczyna sie mocno przetłuszczac(czoło,głowa). w pazdzierniku mam zamiar przeprowadzic druga kuracje na izo, ale najpierw [...]

Dawno mnie tu nie było, więc czas napisać coś o efektach mojej kuracji. Około miesiąca temu zakończyłem kurację która trwała 5 miesięcy. Zaczęło się od tego że żadne antybiotyki nie skutkowały a walczyłem z tym czynnie około roku przed podjęciem próby z izo. Warto zaznaczyć że postać mojego trądziku była średnio łagodna jednak bardzo uciążliwa i [...]

[...] będziesz wiedział jak wyprowadzić cios (technika). jeżeli chodzi o ćwiczenia to spróbuj robić np stacje możesz wrzucić tam takie ćwiczenia jak np: -walka z cieniem -drążek (plecy) -burpessy(chyba dobrze napisałem) -pompki (możesz robić z klasnięciem itp...kombinować) (klatka) -przysiady z obciążeniem lub bez (nogi) -ciągi,grzbiety (prostowniki) [...]

jakiś zielony jestem ale co robią plecy i bark w silowaniu?? wiem tylko co robi bic i przedramie :P

[...] wiosłowania to ćwiczenia nieco bardziej dynamiczne.Więc dołożyłbym chociaż te 5kg, no chyba, że bardzo boisz się o kręgosłup to zostaw. Dobrze przecież robisz.Zresztą plecy masz ok, popracuj nad barkami i będzie si.No i łapki, ale to u wszystkich zawsze jest za małe pozdro btw: a test jest ok Lepszy ten test niż jakiś inny, w którym jest [...]

Z tego co ja wiem cała siłą jest ukryta w plecach, dobrze ćwicz plecy a będziesz miał siłe... Ja sieskupiłem na plecach i po roku gościu po jednym strzale na dyskotece leżał...

Moze sie polozyl jak zaboczyl Twoje plecy. Moze masz fotke z tej akcji.

[...] balans ciała, pierwsza faza uderzenia jest początkowa od nóg, a później masz skręt pleców, które nadają cały impet uderzeniu i kończy siena trójgłowym ramienia... Dlatego plecy to zaplecze dla sierpowych i prostych... Ja ćwicze wszystkie partie mięśni, ale szczególbnie dużą uwage poświęcam mięśnią pleców... Kręgosłup stanowi rusztowanie dla [...]

[...] koniec kwietnia i trzyma mnie tylko fakt że 2 kuracja powinna zakończyć się 100%-towym sukcesem i tak samo jak u Ciebie głownie czoło...a mam pytanie przed kuracją izo moje plecy wyglądały koszmarnie co prawda teraz nie ma na nich ogromnych syfów itp ale za to jest sporo wągrów. Wągry są w miejscach gdzie kiedyś były syfy. Czy można temu jakoś [...]

No mogło być gorzej....chociaż plecy mam podobne do tego ostatniego...mam nadzieje, że u mnie efekty będą lepsze. No i z tego co zauważyłem to po 3 miesiącach większość wielkiej poprawy nie miała więc pewnie ze mną wszystko w porządku i tylko sobie wkręcam, że izo nie działa ;)

Ja 4 tydzien na acne, dawka bez zmian 60/mg dziennie. Samopoczucie ogólnie super (chodziaz dzisaj było za***iste bo zdałem poprawke egzaminu:D). Suche mam tylko usta (nie tak strasznie). Plecy miałem w dość ciężkim stanie, teraz już są prawie czyste na zero:D. Z buźką troche wolniej idzie, ale się nie przetłuszcza co jest po prostu wspaniałe! [...]

[...] poltore porcji HP, efekty mnie troche zaskoczyly bo kazda partja byla pozadnie spompowana po treningu Na klate jak widac mimo dodania + 2,5 kg mialem sile na 5/4/4 powt. Na plecy dalem mniejsze obciazenie bo pasa nie bylo a na triceps zrobilem bez obciazenia, jakos strasznie chcialo mi sie spompwac ta partje, w barkach tez wzialem lzejsze [...]

DZIEKI WSZYSTKIM !!!! HadesSquad - nogi poszly ladnie ale po wymiarach widac ze najbardziej poszlo w klacie, tylko nie wiem co bardziej czy klata czy plecy heh, ale 6cm w klacie wydaje mi sie mega duzo Nick126 - na same odzywki wydalem 360 zl emil1989 - u mnie zawsze jest tak ze idzie malo KG ale za to wymiary na duzy plus i zdaje sie ze poszlo [...]

eleganckie wyniki , najwieksze zmiany to wedlug mnie barki i plecy pzdr :D

[...] bardzo latwa do zaobserwowania i nawet nienajlepsza chyba genetyka spada na drugi plan przy tym powrownaniu nie rzucajac sie w ogole w oczy- dobre barki, w miare szerokie plecy, waska talia, rysujacy sie brzuch... Slowem - powoli, powoli zaczyna sie tworzyc sytuacja, w ktorej jest czego pozazdroscic! SOG (napisz, jak nie wszedl) za wlozona [...]

z twarzą to najwolniej, plecy mi pięknieją, ramiona i klatka czysta, a z twarzą nic a nic:( co do tych wysypów, to kurcze chyba zależy jednak czy izo czy roa czy akne czy coś tam(jeszcze jakieś są zamienniki ale nie pamietam nazwy). Jak Wy piszecie ze na 20mg macie takie jazdy a ja na 60mg sobie pomykam i nic sie nie dzieje....

plecy kumpla tez forma pol roku temu