platki

Niedziela ;) Rosioł z udkiem Udka z ryżem i mizeria Pitca Lody twaróg i płatki /SFD/2020/1/28/b264e5d7092a451ab10ea1dc6be87aeb.jpg

Haha ja też #teamkokos ;p Ale z masłem oczywiście chętnie spróbuję ;) Środa ;) Bułki z jajecznica, z dżemem. Płatki z mlekiem i wpc Pasza z bananem Tosty z mozzarellą i filetem wędzonym, bułki i wieśniak. Pizza z patelni z mozzarellą i kurczakiem. Laysy i pepsiak. /SFD/2020/2/6/6e074473f63645cda1efc285178bf55a.jpg Zmieniony przez - [...]

Poniedziałek ;) Chleb w jajku, filet wędzony, płatki z mlekiem. Tostowy z nutella i bananem, wpc z mlekiem. Pasza, banan. Fasolka, bułka Twaróg z lodami, tostowy z dżemem, chipsy popcornowe. /SFD/2020/2/11/bd0f06eb6f9b42faa21434570c01d01f.jpg

Piątek. Z trasy w trasie, w międzyczasie trening heh. Pasza i banan. Płatki z mlekiem i wpc. Banan. Bułki z kurczakiem, napój proteinowy i jabłko. Kopytka, kurczak, ogórek, pomarańcz. /SFD/2020/2/16/b0bc5d8e66684479a0bfc36b80fc0d7a.jpg

A smaka właśnie miałem ;) Tosty francuskie z mozzarellą. Pasza i banan. Płatki z mlekiem i wpc, banan. Grilled Cheese z ziemniaczkami. Spaghetti z kurczaka, pomarańcze. /SFD/2020/2/18/2ac6806176ba4eca98cc612ee5f7e1fe.jpg /SFD/2020/2/18/429a5edc5cf948b2b1fc02172c88f01a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-18 14:27:51

Tosty z mozarella, wieśniak z jagodami, banan i kawka. Pasza i banan Wpc, mleko, płatki, banan. Pizza z mozzarellą, mięsem z ud kurczaka i pieczarkami. Budyń. Mięso z ud kurczaka, bułki, pomarańcz. /SFD/2020/2/20/496d23db06cd4f94bb6634c508c4f89a.jpg

Piątek ;) Bułki z rolada ustrzycka, parówki. Pasza, banan. Wpc, mleko, płatki, banan. Łazanki z kiełbasą i kurczakiem, japko. Bułki ziemniaczane z cebula, filet wędzony, sos bbq. Chipsy mięsne. Piwko. /SFD/2020/2/22/3c07809a0cc644a29d4608344e1a5337.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-22 00:18:28

Poniedziałek ;) Bułki, filet wędzony, rolada ustrzycka, dżem, banan Pasza, banan Wpc, mleko, płatki, banan Pierogi ruskie i z mięsem, barszczyk. Bułki, filet wędzony, rolada ustrzycka, chipsy i piwko. /SFD/2020/2/25/7f6fc37a208347c9a1bfe4d8e5fceedd.jpg

Niedziela Bułki z rolada ustrzycka i schabem, parówki, japko Uda pieczone, ryż i mizeria Rosół, makaron, mięso z indyka, tosty z serem i schabem. Płatki, wpc, mleko, banan. /SFD/2020/3/3/d5032782abd94059badef0cde41c64df.jpg

Szkolenie odbywa się poprzez filmik instruktażowy. Na egzamin trzeba przyjechać osobiście. ;-D Poniedziałek ;) Bułki z jajecznica, szynka, dżemem. Jabłko. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, dżem, banan. Pomidorowa z ryżem. Kluski łyżką kładzone, sos grzybowy, mięso z ud kurczaka, surówka. /SFD/2020/3/5/d0bbb289c3c14e58889ba5dde2c85472.jpg [...]

To jest ciasto i łyżką rzuca się na gorąca wodę. A te z ziemniaków tez tak? ;) Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, japko, paluszki, kawka. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, dżem, banan. Grochowa i bułki. Lody, twaróg, chipsy. /SFD/2020/3/7/47e57e8a2e8c4dfe88d76b85de5259ab.jpg

Poniedziałek ;) Omlet, dżem, banan, kawka. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, żurawina, banan. Łazanki. Twarog, lody, laysy. /SFD/2020/3/13/edae8064acdf450b813a3026bed3e193.jpg

Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, delicje, gruszka. Pasza i banan. Płatki, dżem, wpc, mleko. Naleśniki z twarogiem i dżemem. Swojska kielbasa, bułki, piwko. /SFD/2020/3/13/e121e8375c0847a28be1de57e72d85b1.jpg

Środa ;) Wiejski, chleb, skyr, banan. Fasolka z dodatkowym kurczakiem, bułki. Pizza, kurczak, płatki, mleko, wpc, mandarynki. /SFD/2020/3/22/211858ae81334600a46bb58c226f9af7.jpg

Piątek ;) Lodzik i napój proteinowy. Barszcz z ziemniakami. Kopytka, mięso z ud kurczaka, buraczki. Bułki z mozzarellą i pomidorem, płatki z mlekiem i wpc, popcorn. /SFD/2020/3/23/a75840a30a864785a82381113253d747.jpg

Piątek Słabo z miską bo nie było nawet kiedy jeść, pierwszy posilek ok 18 ;s Grochowa z bułką Kawałek pizzy Mięso z ud kurczaka z jajkami, chleb, płatki z mlekiem i banan /SFD/2020/3/29/8dcc6a43a2404549b8d3c230ed7d8b1a.jpg

Dokładnie, żeby niewypału nie było na święta ;p Sobota. Parówki z kurczaka, bułki. Zupa cebulowa z borowikami. Bagietka. Płatki, wpc, mleko, banan. Sałatka (seler konserwowy, ananas, kurczak wędzony, rolada ustrzycka, kukurydza, jogurt) chipsy. /SFD/2020/4/6/ca21001a4d8f440c8d05a83c90500f0d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-04-06 [...]

Środa ;) Bułery, baton, japko Monstetek Pierogi Płatki, wpc, mleko, ananas. /SFD/2020/4/13/eb71d577e79b45c886e415aa635ea9e2.jpg

Też miałem taką fazę na ten sernik. Albo kiedyś na tę fit szarlotkę jaglana ;p Poniedziałek ;) Gzika, pyrki, masło. Płatki, wpc, mleko, banan, sos. Ciacho bananowe z orzechami. Ser smażony, bułki. /SFD/2020/4/25/d4d16916c53f4c57aea01d1d401476f3.jpg

Nadrabiamy ;) Kiełba z jelenia, chleb z hummusem. Policzki wieprzowe z warzywami i frytkami. Ruskie i arbuz. Twaróg i lody. /SFD/2020/6/28/9e739e8cf4d64e66b3bd9104ff959f73.jpg Tortilla z kurczakiem, drożdżówka homemade. Spaghetti z kurczakiem. Ćwiartka pizzy. Batonik Shake twarogowy z truskawkami, laysy, truskawki, arbuz. [...]