platki owsiane

czy można jeść płatki owsiane na "surowo" bez gotowania ich z mlekiem, po prostu miksując je z mlekiem bez gotowania?

Witam. Czy gotując płatki owsiane i mleko by nie jeść suchych tracę dużo wartości odżywczych i nie opłaca mi się tego robić czy nie przeszkadza to, aż tak bardzo?

czym odmierzyc 100 g platkow owsianych ?

Witam mam takie pytanie czy da rade tak jeść płatki i nie mają jakiś mniejszych wartośći odżywczych surowe płatki załac zimnym mlekiem i poczekać troche aż zmieknął

Cześć,czym się różni takie ziarno owsa (przemielone) np. na mąkę z otrębami ,itd. od płatków owsianych ? xD

Jak to sie je? Czy trzeba je przyc jakos czy cos? Czy po prostu wrzucam do mleka i juz?

Czy płatki owsiane są w porządku? Zauważyłam, że teraz większość je płatki jaglane. A jak to jest z owsianymi? Można je wprowadzić do swojego odżywiania czy lepiej ich unikać?

mam pytanie: czy zmielone na mąkę ryż/płatki owsiane będą strawne bez uprzedniej obróbki termiczne ? za odpowiedź z góry dziękuję

Co jakis czas robie sobie koktajle czy zmielone surowe platki owsiane niczym sie nie roznia od zalanych goracym mlekiem/woda? ogolnie nic mi nie jest po tym i zawsze pije surowe

Czy płatki owsiane mozna czymś zastapić? Np płatkami ryzowymi? Owsiane zalewam wodą, dodaje jogurt i banana ale i tak cięzko wchodzi miele i miele...

Cześć, od zawsze na śniadanie mieszałem płatki pełnoziarniste z owsianymi, ale zastanawiam się czy nie lepsze będą same owsiane ? Co o tym myślicie ?

Witam. Czy płatki owsiane można przyrządzić na szybko, tzn. wrzucić do zimnego mleka i od razu jeść czy trzeba je gotować z tym mlekiem, aby namokły?

witam. mam pytanie. czy po płatkach owsianych przytyje ? koleżanka wmawia mi ze są one stosowane do odchudzania...

Mam pytanie - czy suche płatki owsiane popijane wodą mają tyle samo wartości odżywczych co zalane gorącym mlekiem? Z góry dzięki za odpowiedź

Tyle typów zbóż, czemu akurat owsiane są tak popularne?

1. Czy płatki owsiane z odżywką białkową nadają się jako posiłek przed treningowy? 2.Czy nic się nie stanie z przygotowanymi dzień przed (ewentualnie rano następnego dnia) płatkami+odżywką białkową do godziny 12 następnego dnia?

które platki owsiane mają na 100g 70g wegli, na wodzie czy na mleku?? które lepiej jesc?

czy jest prawda ze codzienne zjadanie platkow na sniadanie jest szkodliwe, gdyz zabieraja od nas zelazo i max mozna je zjadac 2 razy w tygodniu. Moja znajoma wyczytala w internecie. Nie chce mi sie wierzyc.

mam pytanie na opakowaniu płatków pisze ze nalezy je zalac gorącym mlekiem lub woda a czy niewystarczy tylko podgrzane mleko , takie oby mozna było to odrazu zjesc??

witam mam pytanie na co mogl bym zamienic platki owsiane w mojej diecie ale zeby mialo podobne wartosci odzywcze glownie chodzi mi o bialko, poniewz platki juz mi sie przejadly a chce urozmaicic swoja diete