Anonim
witam mam pytanie na co mogl bym zamienic platki owsiane w mojej diecie ale zeby mialo podobne wartosci odzywcze glownie chodzi mi o bialko, poniewz platki juz mi sie przejadly a chce urozmaicic swoja diete
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
szynszylator
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
691
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2071
Według mnie nie powinieneś traktować płatków owsianych jako źródła białka. Jest go tam niewiele bo ok 13g na 100g produktu a zjedzenie takiej ilości płatków wciągu dnia nie jest wskazane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
237
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5021
na płatki kukurydziane sa bardzo zbliżone
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Płatki owsiane zawierają niepełnowartościowe białko, dlatego nie są jego dobrym źródłem.
Płatki kukurydziane są dużo bardziej przetworzone i stanowią kiepską alternatywę dla płatków owsianych.
Polecałbym np. brązowy ryż.
Płatki kukurydziane są dużo bardziej przetworzone i stanowią kiepską alternatywę dla płatków owsianych.
Polecałbym np. brązowy ryż.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
