SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] smaku 50g masła Kapary Przygotowanie: Filety z kurczaka nacinamy wzdłuż tworząc kieszeń. Nacieramy wewnątrz i na zewnątrz czerwoną pastą curry. Do kieszonki wkładamy 2 plastry mozarelli, przekładane posiekanymi kaparami i oliwkami. Smażymy z dwóch stron po około 10 minut na stronę na teflonie z odrobiną oleju. Warzywa gotujemy ok. 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 21:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krótko, a w dużej temperaturze, wtedy dół się przypieka, a góra jest mięciutka) Placek smarujemy sosem przygotowanym z przecieru, bazyli, czosnku, oregano, soli i pieprzu. Na pizzy wyżej widzicie smażonego na teflonie kuraka w przyprawie grillowej, z cebulką, pieczarkami, papryką. Na górę dajemy plastry pomidora i mozarellę light. Smacznego :-)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 grube plastry karkówki,troche bigosu, ziemniaki, ogórki.... 5 kawałków ciasta ( wersja optymistyczna) trzy drinki ze słodkimi sokami /-)_

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • @Do poprzedniej wiadomości filmik;) http://www.youtube.com/watch?v=Sbq_7jxTkr4&feature=youtu.be @Xzaar,dzięki i z pewnością się odezwę, bo pewnie będzie wiele wątpliwości co do sprzętu który jednak ma duże znaczenie, bo jakby nie było "jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz";) Tak więc w niedalekiej przyszłości spodziewaj się spamu na Privie;) Póki [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w zasadzie to stopy, ale są te plastry...AIKIDO, co wyciągają syf przez stopy. Udokumentowane naukowo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ewentualnie są jeszcze Plastry Taekwondo %-) http://www.youtube.com/watch?v=06_KooOU8fE

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Też uważam że to bzdury, ale jak wytłumaczysz to że osoba którą znam stosowała takie plastry i na początku były brązowe a po 2-3 tygodniach już tylko białe? Pytam tak z ciekawości ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie zrobić takie ziemniaki to nie jakiś wyczyn. Nie ważne czy masz piekarnik z termoobiegiem czy bez. Nie ważne czy pokroisz cienkie czy grube plastry. Nie trzeba gotować wcześniej, podgotowywać itp. Jak na zwykłym grillu, kładziesz (a w tym przypadku wkładasz) surowego ziemniaka i tyle. 15-20 minut gotowe :)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jw, bez gotowania, bez obierania. W plastry, przyprawić i do piekarnika, tyle ;-)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. Co trzeba, można i nie należy ze sobą zabrać? 2. Czy po przysiędze możliwe jest opuszczanie koszar w weekendy? 3. Po doradzicie, wasze sugestie uwagi? 29.08 zakończyłem szkolenie we wrocławiu. 1. przybory do golenia, jakieś kosmetyki, bo to co dają nadaje się do kosza. Nam tylko raz wydali i później dostawaliśmy 37zł raz na miesiąc %-) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2013-09-02 12:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wychodzi podręcznikowo: 2020 Przykładowy jadłospis: śniadanie (godzina 8:00): 2 jajka 2 plastry pieczonego indyka duży jogurt naturalny z 2 łyżkami otrąb (jak nie mogą być otręby to coś innego) kawa z mlekiem II śniadanie (godzina 11:00) 1 bułka graham kawałek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2013-09-24 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    schab 3 plastry , 2 torby ryżu , warzywka takie porcje po treningu rozumiem. U Mnie wpada pierwszy, a zarazem ostatni, a zarazem potreningowy posiłek ^^ kleik z 200 gram ryżu i mleka z wanilią, 600 gram kurczaka + 100 gram kaszy gryczanej + warzywa, sernik z mikrofali (350 gram twarogu + 8 jaj + 50 gram masła orzechowego + dżem jabłkowy + polewa [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 17:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 plastry schabu gotowaego , 2 duuże grahamki :-D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 11:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 4 całych jajek + kilka papryczek czerwonych z serem fetą w oleju + 2 kromki pieczywa razowego Za ponad pół godzinki wejdą schabowe z wieprzowiny 200g (3 takie małe plastry) + puree ziemniaczane + marchewka z groszkiem z puszki + sałatka pomidory + żółta papryka + sałata lodowa + ogórek + sos vinaigrette p.s ile edycji.. a obiad dopiero [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotowana - rewelacja! Do garnka wlewasz wodę, dodajesz czubatą łyżeczkę soli, pokrojony w grube plastry świeży imbir, chilli i 2x cebule - obrane i pokrojone w ćwiartki. Włączasz ogień i doprowadzasz do zagotowania. Jak zacznie wrzeć, to wkładasz piersi kurczaka. Zmniejszasz płomień i pod przykryciem gotujesz 45-50 minut. Po tym czasie masz [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak pomóc rzucić palenie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palilem 15 lat. Zadne e-papierosy, zadne plastry, zadne gumy nikotynowe. Mi i znajomym pomógł TABEX. Dziala on w ten sposob ze niweluje stan checi po siegniecie papierosa, nie odczuwasz glodu nikotynowego. idziesz do swojego lekarza po recepte na tabex.Naprawde Działa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 2013-11-12 03:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Raf - to samo brałem jak mi plecy nawaliły - w 3/4 dni mnie postawiło na nogi. nie tyle plastry co tabsy. Pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardzo tania wizyta szczerze mowiac, sam bym wział ze spokojem z 200 zł za 2h, w tym 2 zabiegi i plastry ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzień: 3/90 Trening: ODPOCZYNEK Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 400g Płatki owsiane 60g Mieszanka studencka 30g Owoc:2 plastry ananasa Posiłek nr 2 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 3 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzień: 10/90 Trening: ODPOCZYNEK Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 400g Płatki owsiane 80g Dwa żółtka jaja 40g Owoc:2 plastry ananasa Posiłek nr 2 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 3 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)