plaskie

Płaskie masz 3.11. - https://fb.me/e/3H7PYhYAR ZTPLCC rusza z pierwszym cyklem wyścigów. Możesz znaleźć na grupie wszystkie 3 wydarzenia. 3, 7 i 11 listopada. 3 całkiem różne charakterystyki tras. Pojechałbym ale pewnie Maćko będzie miał inne zdanie :-D Teraz w naszym teamie jest Jacek Tarach (szef ZTPLCC), więc mamy kody... %-)

wiesz, moze dobrą pozycję przyjumje.. ja sie od stop telepie.. jednak plaskie buty musza byc, trampki najlepiej

kiedyś mogłam non stop na obcasach popylać i zero dyskomfortu przeniosłam się na płaskie z racji krótszej nogi i jak muszę obcasy mieć to o matulu...%-)

ilomi próbowałam, ale wszystko wychodziło suche, twarde, płaskie właśnie tak jak AMiU - fit gniot %-) a ...to szkoda...nawet szkoda składników...lepiej poczekać do okazji takiej jak swieta i wtedy zjesc raz a dobrze...i pewnie wcale nam sie nie bedzie chciało całej blachy wrąbac przez to oczekiwanie

tomasz g. dzieki za opinie...... co do jajek...... pan dr. kwaśniewski jasno napisał żeby łykać pełne jajka do 4sztuk dziennie... nie czytałem jego ksiazki wiec nie znam uzasadnienia. gdyz to co na necie było odnośnie jego diety to sa wskazowki głownie a szczegułow doszukac sie nie moglem. czego sie spodziewam po diecie? przede wszystkim mam [...]

"Na SFD widzę że jest ona chwalona, ale nowsze publikacje medyczne coraz częściej krytykują tą dietę bogato-tłuszczową, ale to już Twój wybór." Niestety ale musisz zauwazyc ze srodowisko lekarskie potepia tazke i to dosyc mocno pana Kwasniewskiego a jego diete uwaza za glupia ...a ludzie stosuja i lecza sie z chorob i chudna oraz [...]

Produkt jak najbardziej udany ,jak ktos wyzej napisal rowniez sprawdzilem czy 2 miarki to 10 g..waga pokazuje 12-13 g wiec troszeczke wiecej..co do dzialania / smaku - 2 plaskie miarki spisuja sie swietnie ,lekkie pobudzenie ,bez zadnych zejsc po treningu itp. co do smaku - no coz ...jak ktos lubi kwasny smak to bedzie pasowalo , jak za ta cene [...]

09-10.04 Wolne 11.04.2021 Trening Miało być wyścigowo a wyszło bardziej treningowo, ponieważ miałem problemy ze zwiftem i jak już odmulil to miałem 35 sekund straty. Wcześniej też nie dałem rady się rozgrzać, więc stwierdziłem, że zrobię krótka rozgrzewkę i płaskie etapy wyścigu pojadę na 2.5-2.7 W/kg a podjazdy na maxa. Ostatecznie z 80 miejsca [...]

Odnośnie: "Macie jeszcze jakies inne cwiczenia zeby wlasnie to poprawic bo tez mam dosc plaskie bicepsy ( oprocz tego ze chude)" Całkiem ciekawe ćwiczenia na biceps, szczególnie fajne jest to pierwsze (trzecia min.) chyba coś podobnego o czym pisał GREGOR

ooo a masz gdzieś pod ręką przepis na te keto bułki? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-30 07:10:29 Jest nawet na forum :-) https://www.sfd.pl/Bezglutenowe_KETO_bu%C5%82ki_Low_Carb_by_Malinowa-t1129438.html Ja robię na zwykłym, tłustym twarogu, trzeba tylko wszystko dokładniej zblendować. Poza tym mam duże wiejskie jaja i masa wychodzi [...]

uojciec - pracuje nad szerokoscia wlasnie i definicja zeby plecy nie byly plaskie, ciagle do przodu bedzie lepiej :) , szerokosc tez troszke zaniza moj szeroki pas :) ilu - nie jest zle nabierasz szerokosci, lap mase... i soga na zachete Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2009-10-23 01:57:16

ee nie takie plaskie znowusz :D slabo widac ale widac ze prostowniki calkiem ladne:D wruc zdjecie calych plecow to dam soga ;]

marcikoper plecy plaskie jak decha, nie ma co oceniac.

tak, ale tez sa takie z raczkami ale te plaskie szeroki sie lepiej montuje, i na pewno jakas mocna kup ale bez przesady

nie masz chemicznego posmaku nie mam.. robie mala porcje owsianki- 5 lyzek owsianych, pol szklanki mleka, banan i sypie najczesciej dwie plaskie lyzki odzywki. wtedy ona jest taka kleista... ale nigdy nie czulam chemii. np. K2E albo jakas zayebista wytrzymalosciowke Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-04 10:15:02 Zmieniony przez - [...]

chyba wszystko jasne, próbowałem na 3 krzesłach i coś jest nie halo, bo są wyprofilowane muszę znaleźć inną opcję - albo siłownia i stepy albo jakieś płaskie stołki

[...] do utarty stabilnosc, np sila miesni prostownikow grzbietu musi byc rownowazona mm brzucha, bo inaczej poglebia sie lordoza, lub gdy jest odwrotnie robia ci sie plecy plaskie, itd. Co do twej dyskopatii, to rozumiem, ze nie wyskoczyl ci zaden dysk, tylko nastapila przepuklina krazka stawowego. No ale w tej kwestii to musisz sie z lekarzem [...]

[...] jak liczylem na stronce potreningu.pl to bylo go ok. 15-16%. Miesnie urosly troche, a teraz moze trace tluszczyk. Ostatnio nawet jak opieralem udo o fotel to mniej sie rozwalalo niz kiedys. Bo jak wiadomo udo sie robi takie plaskie i w czesci wewnetrznej najwiecej wlasnie widac tluszczu. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-03-30 13:39:02

jaką wage kupiles? najlepsze są te płaskie, nawygodniejsze

robie normalne cwiczenia na uda.. Ale prawe mam jakies kvrwa zmutowane miesien taki wybity do przodu i z boku a prawe jest plaskie,"normalne"