plaskie

Właśnie mi tak endokrynolog mówiła ,że jeśli nie jest to duże to można poczekać jeszcze i zobaczyć a jeśli jest szansa ,że się to może zmniejszyć (nie jest utrwalone).Nawet lekarz który robił usg , a wiedzie o ginekomastii ma ogromną nie polecał zabiegu.Wspominał ,że jeśli sprawia to kłopot kosmetyczny to można usunąć ale mówił ,że w moim wieku [...]

Właśnie mi tak endokrynolog mówiła ,że jeśli nie jest to duże to można poczekać jeszcze i zobaczyć a jeśli jest szansa ,że się to może zmniejszyć (nie jest utrwalone).Nawet lekarz który robił usg , a wiedzie o ginekomastii ma ogromną nie polecał zabiegu.Wspominał ,że jeśli sprawia to kłopot kosmetyczny to można usunąć ale mówił ,że w moim wieku [...]

[...] nie boli tylko jest to dziwne uczucie tego czegos niemojego w srodku:) pierwszy raz zajrzalem po 4 dniach(zmienialem opatrunek i bralem prysznic), wszystko bylo elegancko plaskie wiec nie sadze zeby byl tam plyn jakis. Czy istnieje ryzyko zebrania sie tego plynu po 2-3 tygodniach od zabiegu?? czy jak nie bylo pierwsze dni to juz nie bedzie? [...]

Witam. Ja miałem zabieg przeszło miesiąc temu i zauważyłem,że suty zaczeły odstawać (szczególnie lewy). Zrobił sie taki nabrzmiały. Dodam że na początku było ok tzn. były płaskie. W kamizelce już nie chodze. Zabieg oczywiście w Kielcach. Mam pytanie do byłych ginoli, jak to było u was??

ginol22 mi też odstają, i podobnie jak ty, ściągałem szwy mając płaskie suty ( operacje miałem 2tyg po Tobie). Nawet reagują na zimno kurcząc się ( w niewielkim stopniu się kurczą i o wiele wolniej reagują niż przed zabiegiem). Miejmy nadzieje że to zrosty, bo na logikę przecież doktor nam pokazywał wycięty gruczoł więc nie może się reaktywować [...]

Getones u mnie też same suty odstawały. Teraz jest lepiej ale też nie są płaskie jakie powinny być. Gino miałem małe (mało fatu)

Locopoznan - przez tyle lat ile lekarzy tyle zdań. Zdań na temat tego czy to jest ginekomastia, ginekomastia rzekoma czyli lipomastia bo niektórzy "specjaliści" nie wiedzieli co to ginekomastia rzekoma. Idąc do szpitala byłem umówiony na usunięcie "cycków" które miały być płaskie. W umowie mam napisane że "celem hospitalizacji jest diagnoza i [...]

Panowie a takie pytanie mam. Bo załóżmy że oprócz gruczołu mam w cyckach również trochę tłuszczu. Zabieg chciałbym wykonać w klinice chirurgicznej w której nie robią liposukcji tylko wycinają sam gruczoł. Chodzi mi o to czy bez liposukcji po wycięciu samego gruczołu brodawki staną się płaskie czy dalej zostaną mocno nabrzmiałe? Bo u mnie gino nie [...]

śmieszny jesteś kurva w tym momencie, niestety. Gdyż nie są już płaskie, a Ty myślisz że wbijesz powydzierasz japę na WL i poprawisz masę klatki - to myśl tak dalej :)

25.05 wtorek Tylko bieganie rano, dziwnie tak ;-) Co prawda o 5 się nie zebrałam bo znowu lało jak z cebra, ale okazało się, że mogę pobiegac jak tylko odprowadze straszego do przedszkola. śniadanie nie zdążyłam zjeść, jedynie kawałek banana i kawa. Bieg ogólnie wyszedł kiepsko bo ledwo oddech łapałam a tempo wcale nie było jakieś szybkie. Wpadło [...]

31.05 poniedziałek Jak wspomniałam wczoraj było bieganie. Chciałam zrobić 2x 3km ale nie wiedziałam dokładnie ile ma pętla, zależało mi, żeby było i płaskie i pagórki. Odpaliłam w Garminie tworzenie trasy, wyliczyło mi długość i na tej podstawie mniej więcej ustaliłam gdzie trzeba zacząć. Jak się okazało w trakcie, pętla miała jednak 4km a nie 3 [...]

Ok wrzucam po zmianach 3xW tygodniu FBW A-B-A,B-A-B. TRENING 3xW Tygodniu. Trening A 1.Rowerek pionowy 5 minut Rozciąganie+rozgrzewka.Przed każdym ćwiczeniem 2xserie rozgrzewkowe wchodzące w ciężar 2.Przysiady ze sztangą 4x12( 3.Podciąganie na drążku 4xmax 4.Skłony Dzień Dobry 3x12(50kg) 5.Wyciskanie sztangielek siedząco 3x12(14kg?) 6.Wyciskanie [...]

Tutaj mój trening aktualny tylko niektóre ciężary są wiekszę ale takim planem narazie jade :) TRENING 3xW Tygodniu.Razem zrobić tak z 12-14 w miesiącu. Trening A 1.Rowerek pionowy 5 minut Rozciąganie+rozgrzewka.Przed każdym ćwiczeniem 2xserie rozgrzewkowe wchodzące w ciężar 2.Przysiady ze sztangą 5x10(60kg) 3.Podciąganie na drążku 4xmax lub wyciąg [...]

Wczorajszy cheat day odebrałem pozytywnie, wyraźna poprawa samopoczucia, mięśnie dostały kształtów, a na treningu dużo większa ochota do wszystkiego. Na wadze dziś rano o kilogram więcej, pasa nie mierzyłem. Dziś jednak rozpocząłem split, jakoś FBW mnie nie satysfakcjonowało. Robiłem Klatę z bicepsem. Klata: - Wyciskanie na ławce płaskie 12x50kg, [...]

Witam, niestety dopiero dziś do domu wróciłem więc rozpiski kolejnego etapu robienia formy na lato dziś nie będzie, jutro sprężę poślady i przygotuję wszystko. Trening się udało zrobić Klata: - Wyciskanie na ławce płaskie 4 serie 10x74kg - Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 serie 15x20kg - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4 serie 15x20kg [...]

poki co mam plaskie barki gdy sie patrzy na mnie z przodu co mnie troszke irytuje... ale mam zamiar to poprawic

Panie Piotrze, wielkie dzięki za odpowiedzi! Jeszcze kilka pytań i obiecuję, że przez dłuższy czas nie będę męczyć kolejnymi Myślę, że odpowiedź na nie zajmie Panu tylko chwilkę - pytania są dłuższe od spodziewanych przeze mnie odpowiedzi 1. Jak długie przerwy między seriami Pan preferuje i jak one wyglądają w zależności od tego czy trening jest [...]

Triceps + biceps + przedramie : Wyciskanie wąski + uginanie sztangi prostej stojąc 4/5x 6-8 Wyciskanie francuskie sztangi skos ujemny + młotki 3x 8-10 Prostowanie na wyciągu + uginanie na modlitewniku sztangi łamanej wąsko 2/3x 12-15 Uginanie sztangi nachwytem 2/3x 10 Uginanie sztangi nachwytem 2/3x 10 Przedramię serie łączone, przerwy 30-45 sec. [...]

I OTWARTE MISTRZOSTWA SFD&SDW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 24.04.2010 - WYNIKI: KATEGORIA WIEKOWA 16-18: KATEGORIA WIEKOWA 19-23: KATEGORIA 24+: Teraz troszeczkę o moim starcie: pewnie zabrzmi to jak wymówka ale jeśli o przygotowanie do startu to plan od Andrzeja miałem bardzo dobry, po cichu liczyłem na nową życiówkę, niestety nerwy dały znak o [...]

Terminant dzisiaj moja koleżanka wźieła shock'a pierwszy raz ma 21 lat trenuje od 6 miesięcy. Miała uczucie pompy zwiększoną siłe np. miesiac temu wyciskała hantelkami na płaskie 11kg dzisiaj na skosie 13kg ba butterfly'u w obciazniki nizej na sztandze 5 kg wiecej. Skupienia specjalnie jakiegos nie odczuła ale siłe, pompe wytrzymałośc i brak [...]