plaski tylek

mogłabyś, bo coś mi się wydaje, że jednak niepotrzebnie wychodzi Ci redukcja. zauważyłaś jakieś zmiany w sylwetce? kebula, zmiany w sylwetce zauważyłam spore. Po II ciąży moje ciało wyglądało koszmarnie, sama skóra i kości, zero mięśnia, płaski tyłek. Teraz widzę znaczne polepszenie gęstości w zasadzie całego ciała. Pewnie, że to nie jest jakieś [...]

Ech - ja dostałam "w prezencie" od Mamy tłuszcz na brzuchu, płaski tyłek, halluksy, małą tarczycę i skłonność do anemii... Tyle z tych rzeczy o których wiem, jeszcze podejrzewam, ze pewien rodzaj hemochromatozy moze mnie czekać jak meno mnie dopadnie. Żyję z tym , pożyjesz i Ty:)

4 kg mi przybyło i po 1cm w udzie, biodrach, talii. 2 cm w bicepsie. 1cm ubyło pod biustem. jak trzymam prawidłowo plecy to mam taki płaski tyłek :-(

Płaski tyłek, małe cycki, to nie dla mnie... Coś do rymu i mamy tytuł :-D

No tak ale jak się więcej tłuszczyki na udach odkłada to się powinno to w krojach spodni uwzględnić. A nie mi zawsze wychodzi że powinnam mieć nogi jak zapałki, totalnie płaski tyłek i brzuch jak w ciąży. Ja mam koleżankę która ma nadwagę i nieraz z nią po sklepach latałam i słowo w tych większych rozmiarach to wszystkie spodnie są w takim [...]

Dla ludzi to tylko przemiana w stylu krewetki 60kg w dół jest widoczna ;-) Która na solarium biegnie moze tez sie przerobimy tak, psób na płaski tyłek idz na solarium :-)

Dzięki Kruszek;) Dorciu, z tego co widać twoja dieta na moje oko nie ma nawet tych 800 kcal.., musisz spojrzeć objektywnie na całe swoje ciało i zastanowić się co chciałabyś zmienić. Po tej twojej diecie z całą pewnością zrobiłaś się wiotka, a skóra sflaczała. Jeśli dalej będziesz się tak odchudzać efekty będą coraz gorsze, twoje samopoczucie [...]

albo to wina fotki albo na prawde ma taki płaski tyłek%-) cyc ma fajny;-] Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-08-11 17:33:17

a widzialas nasze tylki, tylko cwiczeniami mozna zaokraglic plaski tylek Miesnie niećwiczone maleja to jedyny sposob, po co ci te cwiczenia na brzuch?? Co chcesz osiagnac? Dorobic sie problemów z krzyżem i mięśniami karku???

ile Cm igły wbijacie w dupę i nogi ?? bo chyba problem jest w tym , że za płytko bijecie , bo mimo że ktoś nie jest grubasem i ma płaski tyłek to na dupie jest około 2 Cm sadła przez które trzeba się przebić , a igiełki po 3cm to za mało w dupę jak sie bije pare tygodni co 2 dzień . Jak zacząłem redukcję to biłem 0,8 i wbijałem prawie całe 4 cm [...]

Przede wszystkim powinieneś się udać do ortopedy bo albo masz taki płaski tyłek albo odcinek lędźwiowy jest za mało wykrzywiony. Taki sam problem z kręgosłupem miał mój kumpel bardzo znany w trójboju. Przepraszam dopiero teraz zauważyłem, że to stary temat. Proszę o skasowanie mojego postu. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-30 09:57:11 [...]

jak tak to sorry może z kimś pomyliłam ale nad masą powinnaś trochę poćwiczyć i zaznaczam, że absolutnie nie przemawia przez mnie zazdrość bo sama mam niedowagę i wiem jak trudno (albo tak przez cały czas sądziłam) jest mieć "więcej ciała". Teraz wiem, że wszystko się da odpowiednia dieta i trening czyni cuda. Nie mówię tutaj o nie [...]

hmm szczerze to niestety ale nie mam pojecia. szukalas w wyszukiwarce postów o pupie ?? ewentualnie napisz posta w fitnessie tam powinni cos wykombinowac. hmm jesli masz plaski tylek to napewno uwypuklenie go daloby lepsze wrazenie wizualne.

Broń Boże nie chcę na siłę zmieniać swojego męża - nie oczekuję od niego, aby ze mną jadał pojemniki i biegał na trening bądź poszedł w ślady swojego brata i został kulturystą. Podoba mi się takim, jakim jest - mimo szczuplutkiego wyglądu. Tak, jak mówiłam wcześniej - gotuję "na dwa gary": ja mam swoje posiłki, on ma normalną kuchnię, [...]

To chyba 1 osoba na tym swiecie ktora by chciala miec plaski tylek hehe.

a dlaczego tak dłużo tuszczu osadziło się na pośladkach ? nie raz grubasy są i mają bardziej płaski tyłek, dlaczego ?

No to prawda płaski tyłek w niczym nie robi dobrego efektu:( sama pytałam o steper, ale nie otrzymałam odpowiedzi...ponoć ma jakiś wpływ tyle, że ja obawiam się na nim ćwiczyć ze względu na mięśnie nóg

co się rzuca w oczy, to płaski tyłek. Daj normalne zdjęcie. Odchudzaniem jeszcze bardziej się slaczysz, zamiast ujędrnic.

czy takie mogą być? płaski tyłek? a mnie się wydawało,że nie bardzo hehe :) PS: przperaszam,że w formie gifów,ale nie bardzo wiem jak zmniejszyć rozmiar w inny sposób.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/307c48e9dd6d45eb8f1e277fad852726.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/712b4f444081491baa573b0ec54fb5d0.gif

Asnf niekoniecznie...znam mnóstwo osób które osiągneły sylwetki jakie chciały i to nie koniecznie "kulturystyczne" a teraz ćwiczą tylko żeby zachować efekty... Są też osoby ktore stosują metode małych celów które jak osiągną wyznaczają nastepne np.dojscie do 35 w bicu potem do 40 potem do 45, co nie znaczy że nieskonczenie bedą przesówać [...]