[...] - również liczę na takiego gwiazdorka Kasteta - nie poddaję się i konsekwentnie do celu czyli skromnego 300kg Tomek - dzięki, postaram się osiągnąć zamierzony cel i nie dać plamy Ruger - nie jest tak różowo ale do 300kg powinienem dojść. gkabulski - lubię ten kawałek ale w kolejnym filmiku już będzie nowa nuta. Koszulka jest z nanovapora i coś [...]
[...] piszesz, tylko nie za wysoko. Masz gena klatki jak Głuchy o czym przekonasz się jak jeszcze troszeczkę masy nabierzesz. Helssing - no bałem się o kolano i nie chciałem przesadzać. Tylko w opadzie zanotowałem spadek siły ale miałem jeszcze tydzień przerwy Polaco - mam nadzieję, że nie przyniosę Wam wstydu na zawodach Wręcz nie mogę dać plamy!
[...] wszystkich zainteresowanych, że będę w tym roku startował jeszcze w Manchesterze 20-21 października oraz w Pradze 27-28 października. Oczywiście postaram się nie dać plamy i wyjść w jak najlepszej formie startowej. Pozdrawiam kibiców kulturystyki." /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faa84c38a6a94a349fc7ec0158713bc0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
[...] Zawsze dochodziłam do formy w krótkim czasie 2 lata, a teraz mam problem ze schudnięciem, pewnie hormonalny nadmiar estrogenów bo jakiś mięśniak mi się zaczął robić i plamy na twarzy, ale że gin. to zlekceważył to i ja też. Ale kiedyś się w końcu może wybiorę do endo. Nie lubię chodzić po lekarzach, no i może powinnam zmienić gin jak nie [...]
[...] słaba postawa Kurka, słaba postawa Ruciaka, Gruszka na dobrym poziomie, ale też bez rewelacji, Bąkiewicz zagrał dobre spotkanie, a Zbyszek i Kuba dali dobrą zmianę Za***iście że udało się wygrac te spotkanie, ale o mały włos przegralibyśmy...trzeba wyciągnąc szybko wnioski i jutro nie dac plamy Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-09 01:36:12
[...] :-) ach no i bardziej mnie stresuje to, że zjem za mało niż za dużo %-) *coś mnie zaczęło strasznie uczulać. dostaję jakiejś wysypki i robią mi się takie chropowate czerwone plamy. Jak Curara zasugerowała, że to może kokos, to aż mną zatrzęsło, bo to jedna z rzeczy, bez których nie mogłabym żyć ;-) kosmetyków nie zmieniłam, proszek ten sam. co [...]
[...] tak mnie zmogło, że nie było innej opcji niż drzemka, która w rezultacie trwała 2,5 godz...no ale wreszcie odpoczęłam przez te święta %-) *uczulenie jak było tak jest i nowe plamy się robią, więc teraz próbuję odstawic zioła na kilka dni, bo może to to... micha na jutro /postanowiłam dalej korzystac z przywileju regeneracji i nacieszyc się [...]
[...] ;-) byłam u dermatologa i dostałam jakąś silniejszą maść sterydową i jest trochę lepiej-znaczy się już cały dzień nie swędzi, więc da się żyć. tylko okropne czerwone plamy zostały :-| a no i micha z dzisiaj: -omlet z malinami i mleczkiem kokosowym -pekinka, kiszoniak, pasztet -pęczek selera naciowego (nienormalna jestem }:-( ) -fasolka [...]
[...] jak nigdy wcześniej mam ochote się wyzygac nawet w tym momencie ;-/ a dodatkowo podczas treningu w pewnym momencie bardzo krecilo mi sie w glowie i przed oczami mialem szare plamy. dokladnie przed jednym okiem. calkiem jakbym sie dobrze ujarał. takze nie wiem czy to stack dla wszystkich, na mnie dziala bardzo mocno, jutro nast. trening jezeli [...]
[...] dobrze sie cwiczy ale mam tez koszulki z surge moge polecić tak samo dobre materiały , i różnica jaka zauwazyłem to w UA jak koszulka sie rozciaga powstaja takie białe plamy ktore oczywiscie wracaja do koloru jak materiał wróci do swojego rozmiaru w surge tego nie zauważyłem masz linka do surge teraz mozna w promo w dobrej cenie koszulki [...]
[...] za miłą atmosferę, w której przeprowadzono program...Nie wiem jak wyszedłem, bo nie miałem okazji jeszcze tego oglądać wkrótce zapewne dostępna będzie retransmisja na necie. Mam nadzieję, że nie dałem plamy ;). Pozdrawiam wszystkich, którzy oglądali ten odcinek, jeśli się spodoba to pewnie będą następne Dzięki Vena Atleta SIŁA!!!!!!!!!
[...] zapalenie wątroby i mam juz skrzywienie, ze co rano zerkam na to i owo. A jako ze dziurawiec jest składnikiem sporej ilości leków na poprawę pracy wątroby to i możliwe ze te plamy częściowo mam po nim. Kto to wie. Ogolnie dodają mi charakteru i są bardziej widoczne niz zmarszczki. I to jest plus. Właściwie to nie wiem czemu sie wszyscy uczepili [...]
i ma plamy ze starości także wszystkiego nie jestem w stanie dojrzeć Ja dokonuję dokładnych oględzin w H&M-ie, bo tam mają w przymierzalniach takie lustra, że można całą sylwetkę równocześnie przodem, bokiem i tyłem zobaczyć
[...] I pozwol organizmowi zareagowa, Jesli cos czujesz nie tak zmieniaj. Doczytalam sie ze za dwa tyg bedziemy moj tyyyllll oceniac O CHOLERKA sie zestresowalam :) Zdolam jeszcze 4 treningi zrobic a pozniej....... OMG bede musiala sie stasznie pilnowac co by plamy nie bylo. I tak mi sie wydaje ze nastepny dziennik zaczne z wyzszej wagi :(
[...] (srednio zjadam 70gr. dziennie +- 10) bialka do 120 gr. chociaz zwykle kapke mniej... jak zjem za duzo bialka robi mi sie cos na ksztalt skazy bialkowej (szorstkie czerwone plamy na nadgarstkach) wiec staram sie nie przesadzac... tluszczu nie licze, ale na pewno bedzie tak ze 3 razy wiecej niz bialka... przykladowy dzionek: Sniadanie: kubek [...]