placuszki

.....::::: DZIEŃ 41 :::::..... TRENING CARDIO Bieżnia 40min Dzisiaj bez zrzutu bo nie chciało mi się tego przerzucać... - Owsianka z rodzynkami i cynamonem, 4 całej jaja - Zupa brokułowa z makaronem i mięsem z piersi kurczaka - Placuszki z warzyw, kury i otrąb - 4 piwa i śmieci. http://img22.imageshack.us/img22/7158/dsc00899zbj.jpg Glukozamina [...]

mały zapas piersi %-) i dwa placuszki :-D http://files.tinypic.pl/i/00572/ec4sylyi4x9a.jpg http://files.tinypic.pl/i/00572/tevfsyjr43q6.jpg http://files.tinypic.pl/i/00572/r07d222iigft.jpg Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2014-09-04 15:38:54

Placuszki bananowe i ciasteczka owsiane z żurawiną i migdałami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aa248d77f2741f397fe33bb150a1150.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/434afca2a6a842d69b65ffe8c85fd70a.JPG Przepis na te ciasteczka znajdę w dziale ?

[...] mi znaleźć proporcje co by ciapa nie wyszła! ...i może w końcu jakieś mięcho na obiadek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f781f88ee58a4fcbbe5c5873c4302acb.jpg Om nom nom, placuszki takie smaczne, aż chce się ćwiczyć dalej ;__; /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83264a91d4bf491db4dc4e1dff6b6889.jpg a tutaj chłodzimy batona z resztek miąższu kokosa, [...]

zmienilam wczorajsza dietke,tluszcze na rzecz wegli,ale troche.jeszcze nie cwiczylam,bo kurna mam meza i corke w domu i mnie wkurzaja konkretnie,placza sie pod nogami.Ide robic placuszki owsiane i zjem z lososiem.

Moje ulubione potreningowe placuszki owsiane bananowo-jabłkowe. Z ananasem, płatkami kokosowymi i wheyem. /SFD/Images/2016/2/24/7592186c1bcc443a8c89619eb577f235.jpg

Ten makowiec i placuszki wyglądają bajecznie! 88-O:-)) Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-08-23 18:11:17

[...] do braku umiaru. Do braku umiaru prowadzą relacje emocjonalne z jedzeniem ("jedzenie = szczęście"; "serniczki, sznycelki, szyneczki, masełko, kotleciki, naleśniczki, placuszki, kluseczki" tfu!). Dodam jeszcze tylko coś, o czym pisał Taubes: odrzucenie niemieckiego modelu dyskryminacji wyników badań naukowych to tragedia dla współczesnej [...]

Szkoda %-) Placuszki wyglądaja naprawde smacznie ;-)

Placuszki z kaszy gryczanej i twarogu + kurak smażony na oleju kokosowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9ceb2da9d784620a852b4fbc427e31e.JPG

[...] to ja już dawno zbankrutowałem. Nie starczyło mi emocji na opłacanie bieżących wydatków, a co mówić o inwestowaniu ich długoterminowo. :-D Żyję resztką nadziei, że chociaż odrobina logiki pozwoli mi przetrwać drugą połowę meczu z godnością. Idę po kartofelki do sklepu. Może sobie usmażę placuszki na smalczyku i/lub masełku? Będą pyszniutkie! :-D

Idę po kartofelki do sklepu. Może sobie usmażę placuszki na smalczyku i/lub masełku? Będą pyszniutkie! :-D I tym stwierdzeniem MaGor podzielił się z innymi ze swoją mroczną skrycie skrywaną tajemnicą |-)|-)}:-(8-)

świetnie te placuszki wyglądają! Patrząc na takie zdjęcia czlowiek nie może sie juz doczekać większej ilości węgli w diecie :-D

anijaa, ja sie tez podpisuje pod zdaniem Obli. IMO, z 5 razy dziennie powinnas jesc. 3 porzadne posilki (placuszki z owsianych, bialek i jaja; kanapka z dwoch cieniutkich plastrow razowca z kurakiem 150g; kurak w tortilli z jaja usmazonej na teflonie), dorzuc do nich oliwke/orzechy/omega3, warzywa (ja bezczelnie jem papryke w reku czy duzego [...]

placuszki owsiane mmmm

[...] w tabelkach 1850 - beznadziejny pomysl! zostaw te 2400 + ruch i sam zobaczysz ze waga poleci. Co do jedzenia jajek rano, jak nie dajesz rady to: 1) zobacz sobie przepisy na placuszki owsiane, ja tego nie lubie ale moze akurat tobie podpasuje 2) kup jakies białko i rano zamiast jajek pij odpowiednik w odzywce białkowej (białko powinno sie jesc [...]

Kocham placuszki, ale chyba to je przebija. Choc drobniutki to dwa takie talerzyki w pare minut wszamał :)) /SFD/2020/7/22/6b39cc3bf232470386a89bfc034f5776.jpg

Placuszki z jabłkami Polenta Kopytunie /SFD/2020/9/2/f87648d242804bc0af83509393641296.jpg /SFD/2020/9/2/f6478b5011d94538b175b8a1ec8f7c9a.jpg /SFD/2020/9/2/8fee7b9a904849779737a18fb7d03daa.jpg

Ostatnio imprezy i plackow robie mało, ale w ten weekend sie zmieni :-P Juz nie moge sie doczekac jednego... Mmm %-) Ostatnio beza, a dzis placuszki z jabłkami i oczywiscie nutella %-) /SFD/2021/5/7/f4af4555219d4c6e9620d25ca7aada77.jpg /SFD/2021/5/7/5242ab467dbc4e63a3025580abb6d5d6.jpg

kanapki i dodatki omlet placuszki z brzoskwiniami pizza z marketu płatki z WPC /SFD/2022/8/8/6051898b354f4618b8a2cf1b89bb1ab7.jpg /SFD/2022/8/8/2cb1dd5eb7f64189b353c937e0302ec0.jpg /SFD/2022/8/8/5589581b1ba94a2dab921a5d6bd3952f.jpg /SFD/2022/8/8/dfbfee23c1bb4da1a7062be74cad04cd.jpg /SFD/2022/8/8/ca27c9b4fcf44659848228c1d67edc92.jpg