placki

Z wczoraj nie ma co wrzucać, jedzenie poza domem: placki owsiane, lody, schabowy: za mało białka, za dużo kcal. No i dziś te cukierki, wstyd, ale publikuję }:-(( Muszę jakiś patent na te słodkości i pokusy wymyślić, za mało asertywności. + 2l - herbata, woda, kawa x1 /SFD/Images/2015/4/14/293917aa3e884f78be4f9146acd11906.jpg Trening: Trening dla [...]

będę mieć placki ziemniaczane na głowie PUSH?%-)

różnorakie placki też nabijają węgle.

kebab - klasyk albo zrób to sam: kura + ryż + placki i nakvrwiaj tacos!

a uzywalyscie maki z topinamburu ? mam paczke w szafce i od miesiaca sie zbieram, zeby jej do czegos uzyc ja nawet takiej nie znam ja takie dziwactwa lubie kupowac a potem nie wiem do czego uzyc %-) ale juz znalazlam najprostszy przepis na placki z cukini z topinamburem, sprobuje

[...] : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 4x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: placki owsiano-bananowo-kakaowe; omlety na słodko Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy + pierś duszona na różne sposoby + warzywa gotowane/na patelni podduszone/podsmażone; [...]

Set ja nie jem mono :-D spora czesc rzeczy sie powtarza, ale raz dwa razy w tygodniu cos innego robie :-)) i beda w niedziele placki ziemniaczane pieczone :-P

Które placki sa Rutkow smaczniejsze bo wczesniej jadłes chyba tylko z owsianych bez twarogu o ile sie nie myle

[...] chciałam wykorzystać ostatni ładny poranek, jutro ponoć śnieg :-> DIETA 1. whey, pół grejpfruta 2.i 4. jajko sadzone, fasolka szparagowa 3. nototenia, brokuł, pomidory 5. placki z soczewicy, sos pomidorowy, brokuł + tran, wit.C, kombucha, ZMA Ostatnich posiłków nie jestem pewna, ale już wpisuję na podstawie tego, co mam na stanie ;-D W tym [...]

Wiesz Kap,tu wszyscy placki,cuda,serniki na bialku robia to i ja chcialam:D ale ze mam zjazd po slodzikach to kombinuje:D tez bym chciala takie latwe bialko miec w zanadrzu

[...] (oliwki, kukurydza - tyle pamiętam %-)) Płyny: woda, zielona (z płatkami róży, ślazu oraz wyciągiem z bergamotki i mango), mięta, 2 lampki wina, 3-4 kieliszki wódki 1. placki owsiane z truskawkami i pomarańczą 2. pierś indyka z gryczaną, marchewką, serem, pistacjami, cukinią i papryką; jabłko 3. to co wszamałam na panieńskim: sałatka [...]

preria ty przciez make ryzowa mozesz uzywac na bezglutenie i wtedy wszystkie placki ci wyjda

no to jak zjesz przeciez jednego placka na jakis czas to ci sie nic nie stanie, nie mowie zebys jadla te placki codziennie. mozesz tez make gryczana i kukurydziana

z gryczanej mi nie wychodza placki

robie tak ja k ilomi w zaleznosci czy chce na slodko czy na slono to dodajesz cynamon, kako lub przyprawy. Teija ja robie zawsze na oko z ok 80 gram platkow wychodza mi 2-3 placki

[...] + 100 g piersi) po to samo z tym, że 60 g ryżu i warzywa 500 g, których w ciągu dnia jem 1- 1,5 kg w różnej postaci. Nie wliczam ich do miski. Codziennie zjadam: ŚNIADANIA: placki/omlety owsiane na słodko z bananem, jajecznica x 2 na oliwie z oliwek z warzywami, (czasem posiłek przedtreningowy j.w.) OBIADY: ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, [...]

to wrzuć preria przepis, bo mam składniki akurat, wczoraj cukini na placki natarłam, a może lepiej ciacho zrobić

[...] która waży z dokładnością +/- 20 g, więc miska policzona w dzienniku, ale zjedzona na oko :) I owsianka z jajkiem x2, połową banana, połową jabłka, wiórkami kokosowymi II placki z fasoli, jajka, sera żółtego i mąki razowej + mandarynki III polędwiczki wieprzowe + makaron owsiany IV kanapki z karkówką + łosoś + jabłko 19.04.2015 Wczoraj miałam [...]

[...] :-D A sernik może zrobię w tym tygodniu, choć nie wiem, bo postanowiłam odstawić nabiał na próbę. Wczoraj idealnie mnie zaspokoił budyń ryżowy, a dziś na śniadanie wjechały placki z ciecierzycy (wyśmienite) i jakoś chcica minęła. :D Pewnie do czasu tylko, bo niedługo powinnam mieć @, a przeważnie tydzień, czasem nawet dwa przed właśnie [...]

Ok, to orkiszowej nie kupuję, wybiorę jakąś inna. Nie potrzebuję jakiś hurtowych ilości, po prostu chciałabym zrobić sobie raz na jakiś czas naleśniki/placki itd. a z razowej ciasto wychodzi mi średnie i myślałam o tym, żeby ją z czymś wymieszać. Dzięki za odpowiedzi };-)