placki

Ani jak zsuwam na talerz to sie nie da tego dobrze zrobic ani podsmazyc mocno poprostu te moje placki nie trzymaja sie, moze to dlatego ze platki owsiane na oko wspyuje bo nie mam zadnej miarki

ja jestem z podkarpacia mam do sprzedania 2x10kg ale chyba za daleko zeby jechac po dwa placki

mam do sprzedania 2x10kg cena 50zł za dwa placki ?? chcesz ??

wszedłem w ten temat zobaczyłem obicie i sie zakochałem SOG !! P.S ja mam do sprzedania placki 2x10kg cena 50zł moze chce ktos ??

wlasnie czytalem na necie o kalafiorach i pisalo ze niektózy rozgrzewali uszy,smarowali przed i po treningu a i tak im sie porobily;D wiec ja sie chyba nie odwaze tak zaryzykowac;p hehe Molu dobre podejscie;D ****a placki owsiane jem juz od godziny i skonczyc niemoge... ;D Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-31 13:47:20

I posiłek: Placki - 100g płatków owsianych, 4 całe jaja+ troszke dżemu dla smaku dodaj warzywo/owoc II posiłek: Chleb pełnoziarnisty: 100g jogurt naturalny:250g Szynka z indyka:50g Oliwa z oliwek:10g Masło extra:10g warzywa 2 kapsułki tranu szynke wyrzuc, daj zamiast niej np. tunczyka (max. 4 razy w tyg. zamieniaj go jaknajczesciej na [...]

I posiłek: Placki - 100g płatków owsianych, 4 całe jaja+ troszke dżemu dla smaku ile tego dzemu?ok II posiłek: Chleb pełnoziarnisty: 100g jogurt naturalny:250g Szynka z indyka:50g Oliwa z oliwek:10g Masło extra:10g warzywa 2 kapsułki tranu daj wiecej oliwy lub masła,szynke zastap miesem/ryba,tran tu zbedny III posiłek - jak wyżej:) j/w IV posiłek [...]

I posiłek: Placki - 100g płatków owsianych, 4 całe jaja+ troszke dżemu dla smaku II posiłek: Chleb pełnoziarnisty: 100g jogurt naturalny:250g ryba mrozona:50g Oliwa z oliwek:10g Masło extra:10g warzywa III posiłek - jak wyżej:) IV posiłek łosoś 100g warzywa makaron-60g oliwa z oliwek:10g masło extra:10 g V posiłek(przedtreningowy) Pierś z [...]

Ja jutro wypróbuje te placki zrobić, ja co to je do szkoły bede nosić, bo ciemny chleb mi sie coś nie uśmiecha.

Placki owsiane - płatki owsiane 100g + 2 jajka + 20g miodu + 5g oliwy + 70ml mleka Banan 250ml mleka na popite ok Drugie śniadanie: Chleb razowy ok.150g + Tuńczyk z puchy w wodzie 200g Sałatka z warzyw (nie wliczam kcal) dodaj oliwe, ok Przedtreningowy: Makaron 125g + twaróg półtłusty 175g + kefir 2% 250ml kefir wyrzuc, makaron zamien na [...]

nie no kurva, mam dylemat ale jutro jako 3 posiłek sprubuję zrobić te placki :P jutro zaczynam trening, wieczorem zapraszam na dziennik

Zrob omlet z jajek i owsianych albo placki studenta, slyszalem tez o gofrach, wszystko znajdziesz w kuchni studenta 'pakerskie dania'. Link ponizej. Zdr. http://www.sfd.pl/W_kuchni_Studenta_-_Przepisy_na_pakerskie_dania-t424209.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-01 20:33:29

[...] na podłogę, a kiedy wraca wcześniej z pracy, przygotowuje romantyczną kolację. W sobotę wstaje wcześniej rano, żeby posprzątać mieszkanie nim się obudzisz, a potem całuje na dzień dobry w czoło, serwuje placki z płatków owsianych i białko czekoladowe do popicia... Ale ja już jestem zajęty . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-09 14:49:41

macie placki - zamiast kupowac ciagle wyiebki i gowniane prohormony, to cos idealnie zaspokoi wasze wymagania, nie trzeba nawet trenowac: http://www.costume-shop.com/index.php?p=product&id=394&parent=25

Ja ładuje placki owsiane Studenta,tylko troche cisnie po nich ale co tam ;p

Siniaki zawsze na początku będą. Jak zaczęłam chodzić na MT nad kolanami miałam wielkie sine placki wielkości kolana. Trener powiedział mi, że później już tak nie będzie i... miał rację :P po czterech miesiącach nawet po niezłym obiciu nie miałam siniaków. Trzeba się przyzwyczaić. Na siniaki bardzo dobry jest żel ALTACET

student a jak sobie zrobie te placki z 1wszej strony wieczorem to będe mógł je zjeść dopiero rano czy sie popsują??a jak jest z omletem??jeżeli go wezmę zrobie na wieczór,zostawie w lodówce i rano podgrzeje to sie będzie nadawał do spożycia??

SOG za placki z 1 strony, idealne jak mam na zerowke do szkoly, mozna zrobic dzien wczesniej wieczorem :) ciekawy temat

[...] to nie przynosi mi nic dobrego a wręcz odwrotnie same szkody a i tak nie moge się oprzeć im :( i choć areoby ćwicze to jednak całkowite spie***enie diety przez te słodycze (placki,ciastka,cukierki,itp,itd.) powoduje , że nie trace tłuszczu a wręcz go jeszcze przybywa . Podsumowując jest źle , bardzo źle:( i tu moja prośba do Was - jak poradzić [...]

Dzieki za odzew :) Kcal - 2500 B - 144g T - 94g W - 270g Śniadanie Płatki gorskie + 2 jajka + banan + rodzynki - robie z tego placki II Śniadanie Chleb żytni razowy lub bułki razowe z ziarnem, polędwica z indyka lub szynka z piersi kurczaka, warzywa (pomidor, sałata, rzodkiewka), orzechy włoskie Obiad Ryż, piersi z kurczaka bez skóry/ryba/jaja, [...]