placki

3 placki owsiane + 3 jaja na twardo + 25g orzechów włoskich

placki smażone z jajka i sera białego

Sobota była ciężka:) Rano pojechałam rowerkiem na fitness (TBC na stepie), potem powrót i jedzonko - placki owsiane a'la Ruda - wyszły super, dodałam szpinak i zieloną cebulkę dymkę (to podzielone było na 2 posiłki). Potem pojechaliśmy z mężem na działkę i praktycznie miałam kolejny trening - sprzątanie na budowie czyli noszenie desek, machanie [...]

[...] i skusiłem się na drożdżowego serowca więc micha uległa zmianie wyglądała mniej wiecej tak: 1.5jajka+olej zpestek winogron+pomidor 2.4jajka+pomidor 3,udko z kurczaka+oliwa+placki drżdżowe 4.30g białka 5.50g makaronu durum+200g piersi+oliwa potem impreza którą miałem zaplanowaną dłuzszy czas a w ostatniej chwili miałem odwoływac bo dostałem [...]

placki owsiane, jogurt, kawa z mlekiem, suple

Jutro mam taki mini turniej w piłkę nożna i mam problem z posiłkiem zaraz po turnieju. Normalny posiłek bede mieć około 1h po graniu. Czy te placki http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html + jeden lub dwa banany to dobry pomysł po treningu ?

Może jego posty były bardziej pod kątem motywacji, nie wiem. Lecz ciśnienie mi podniósł. Bo łatwo jest mówić, trudniej zrobić. Bez zbędnej spiny ! Paweł, tu nie chodzi o to, że mi się nie chce jechać do Gliwic, tu chodzi o to, że ja pracuję od 7 do 15, później mam jeszcze inne obowiązki. Wolnego nie dostanę już bo mam okres 3 miesięcy próby do [...]

placki sa dobre, owsianych praktycznie nie czuc, nie zaluje miodu, daje dosc sporo, troche cynamonu i maki zeby to wygladalo jak placek a nie papka no i na koniec polewam jogurtem naturalnym + dzem czasami tez owoce Ja jak zjadlem 5 takich nieduzych placuszkow i troszke popilem na koniec to kurde pelny bylem, Dobra wiem ze to nie dzial kuchnia [...]

I jak w smaku te placki?

placki owsiane z pomidorem i jogurtem, kawa z mlekiem a to z wczoraj, grilowanie w mieszkaniu Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-08-08 06:50:42

ja robilem z poprzedniego przepisu placki to raczej srednio mi wychodzily, jak drugi raz dodalem ciut maki to trzymaly sie i wygladaly jak placki a nie mamalyga jakas PS: to masa tych plackow bedzie dosc rzadka jak az tyle mleka pojdzie ;d Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-08-07 16:30:03

Witam,a mam pytanie czy te placki nadaja sie do spozycia np nastepnego dnia ?czlowiek nie zawsze ma czas je zrobic :P

[...] / 2,8g/kgmc T: ~65g - 0,9g/kgmc WW: ~730g - 10g/kgmc = ~4400kcal w tym ok. 180g-200g węgli prostych 2 posiłki wczoraj i 5 dzisiaj w przedstawiało się to mniej więcej tak: placki owsiane z dżemem i bananem ryż z jabłkami i malinami ryż z budyniem czekoladowym, bananami i malinami makaron z filetem i sosem spaghetti wafle ryżowe z dżemem (tego [...]

Zrobiłem te placki, zajadam je z warzywami. Są świetne. Sog dla autora tematu. pzdr.

placki owsiane, gruszka

[...] w koszulce z logiem timu na B to chlopaki powiedzieli ze nic do nas nie maja i poszli sobie :D Pólnocne czyli z cyklu witamy na stołczynie gdzie obcy ginie ? tam same placki a na skolwinie albo ziomki albo skopani przez mojego trenera wiec przeciwnikow nie ma :D edit: chociaz na broklyn to bym sie bał wjechac haha :D Zmieniony przez - [...]

domer może masz przepis z proporcjami tego co podales ?? jesli chodzi o placki zrobiłem tak samo jak jabi pierwszy był ok za jakies 3h zrobił sie suchy nie dało sie zabardzo tego przełknąc :(

placki owsiane poszły

Wszystko zależy od tego jak duże masz obciążenie. Im większe placki tym większa odległość od ściany.

Placki owsiane-Kotlety