placki

[...] dynia i kurak przysmażony na oliwie: 226kcal/20B/12T/9W Obiad: duszona wieprzowina z kaszą i warzywami: 766kcal/35B/47T/51W Czwarty: scitec isolat 30g z mlekiem Kolacja: placki ziemniaczane pieczone w piekarniku z potrawką z indyka.... mniam! Trochę za dużo kcal, ale w normie. Poza tym, wczoraj miałem za mało więc się zbilansowało [...]

[...] DIETA http://www.iv.pl/images/01427793801786872416.png śniadanie: http://www.iv.pl/images/08213776547212586114.jpg po treningu + 2 placki ziemniaczane %-) http://www.iv.pl/images/41523528308606322820.jpg jakaś przekąska, może być ale szau nie ma: http://www.iv.pl/images/56016576085488593063.jpg na [...]

[...] ale nadmiar czegokolwiek szkodzi. Węglowodany można też czerpać z warzyw zielonych, strączków, korzeni, nie tylko ziemniaków czy chleba. Ja bym najchętniej jadła chleb i placki owsiane na przemian z owocami, nie mówiąc o wygodzie takiej diety "na wynos", tylko niestety jak obserwuję swoje reakcje, to nadmiar owsa i fruktozy u mnie się [...]

Dzisiejsza dieta http://oi39.tinypic.com/2n806bm.jpg Śniadanie http://oi41.tinypic.com/2lt4h6x.jpg http://oi42.tinypic.com/2s8pibo.jpg Pierwszy raz jadłem te placki: już wiem, że na pewno nie ostatni :) W smaku bardzo dobre, fajnie połączyły się z twarogiem i dżemem. Wyszło ich siedem. 20 minut po treningu http://oi44.tinypic.com/121ztao.jpg Dziś [...]

[...] bóle miesiączkowe już od kilku dni i nadal problemy z wypróżnieniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4c99d82bcae4a6797a904bd4c60370c.png Dzisiaj dzień ładowania, zaraz idę robić placki owsiane z bananem, potem spaghetti z makaronem z cukinii, a na koniec chleb razowy na zakwasie z serem kozim i pomidorem8-) Zmieniony przez - reziolki w dniu [...]

[...] kultu jedzenia. Powiem Wam tylko, że piękny sernik udaje się po zmiksowaniu twarogu z jajkiem i upieczeniu w blasze. Można dopakować słodzików, albo zrobić na ostro + ewentualnie warzywa taj jak placki Kuby. Też ma swój urok. Ale Ty Kabo, to kapłan w kuchni jesteś :-) Takie obrzędy... No, no :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-16 12:45:02

Mój obiadek dzisiejszy. Placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kurczaka (15g oliwy, 50g cebuli, 200g kurczaka, 100g papryki, 50g śmietany 18%, 50g jogurtu naturalnego). Tak można redukować.... :-) Poniższa porcja to 660kcal/50B/29T/48W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5775cd8d32340df9b2fc1784313a644.JPG Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-16 [...]

Tak można redukować.... :-) Zwłaszcza jak... Nieważne. Nie będę Ci psuł obiadu :-) Smacznego. Bardzo apetyczne te placki.

[...] jadłem suchą pierś z warzywami, po prostu czułem się bardzo kiepsko i nie miałem ochoty na nic. Dziś na mieście, tylko jeden posiłek na razie, bardzo kiepski. Zamówiłem placki z gulaszem żołnierskim, ale chyba im się coś pomyliło i dali gulasz szpitalny - na cały talerz 3 kostki mięsa, za ponad 20 zł - kiepska inwestycja. Zmieniony przez - [...]

16/11 (DNT + aeroby) Dieta: Bilans dnia 2,352kcal/167B/88T/223W Śniadanie: 2 jajka na cebuli smażone na Pam + pół grahamki z pomidorem i papryką: 356kcal/19B/18T/29W Drugi: Ser twarogowły półtłusty 177g + 110g mleka: 278 kcal/37B/9T/12W Obiad: Placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kurczaka (na moją porcję weszło 15g oliwy, 50g cebuli, 200g [...]

Kiedyś mieliśmy w domu ludzi z Białorusi którzy przyjechali na sponsorowane wakacje. Dwoje z nich to dyrektorka szkoły w Mińsku i jej córka. Córka robiła placki trąc ziemniaki na grubszej tarce wprost na patelnię. Zero mąki, jajek itp. Sól i pieprz do smaku. Tylko ten olej... Na redukcji nie da rady...

[...] innym jedzeniem czuję się dużo lepiej. Mam więcej energii i zapału do pracy. Jedzenie rzeczywiście zmienia wiele. Dziś poprzeglądałam przepisy w dziale kuchnia i jutro chyba placki selerowe będą. Fajnie, że znalazłam to forum. Jedzonko na dziś. Musze przyznać, że już trochę ogarnęłam przygotowywanie posiłków, więc od dziś pozbędę się warzyw z [...]

[...] i rozpiskę jak dokładnie wyglądają posiłki i kiedy jem. Jak ci się nudzi, to przejrzyj, wcześniej są rozpiski z DT i DNT. Teraz od paru dni po prostu wpadłem też na to, że tylko w 2 pierwszych posiłkach są węgle, potem są 2 placki z jaj i twarogu z WPC jak pisałem (chyba, że DT, to po 25g owsianych wpada do nich, ale nie sądzę, że to duża ilość).

[...] 10 ponad minute bez zgonu:D wiem, że to pierdoła ale cieszy:D Zamówiłam sobie olej kokosowy i masło karite. Głównie z myślą o cyckach. Wiem, że zostaną po nich dwa placki ale może uda się jakoś złagodzić to;/ Już teraz nie są w najlepszym stanie :'-( a co dopiero za 30kg @-| Po świętach zainwestuję w shockAbsorber albo jakieś inne [...]

Gainery to ogólnie syf, lepiej zrób sobie z rana jajecznicę z płatkami owsianymi. Lub placki owsiane z WPC o jakimś dobrym smaku.

Może to będą wegetariańskie placki z kalarepką :)

ziemniaki ze śmietaną i cukrem jedzą (placki ziemniaczane) to czemu nie pomidor

ziemniaki ze śmietaną i cukrem jedzą (placki ziemniaczane) to czemu nie pomidor Ja potrafiłam jeść naprzemiennie: jeden placek na słodko a drugi - z keczupem..

placki z dodatkami to zbrodnia na plackach najlepsze same

placki z dodatkami to zbrodnia na plackach najlepsze same To w takim razie zostałam zbrodniarką %-) Chociaż nie pamiętam kiedy ostatnio placki ziemniaczane jadłam.. To były tak odległe czasy że kamienie jeszcze drewniane były... Przedawnienie????? Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-11-21 12:51:40