Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce
[...] jakiś czas i nikt nawet nie podejrzewa bo cudownie nic nie wyrosło, wiec moze to nie taka magia jak niektórym sie wydaje? a ankiete to można zrobić - dlaczego im większy placek tym wiecej pytań o doping zadaje? %-) Bo pelons123 takie powokacje możesz sobie darować "ciekawe kto CI wierzy" "ja nie mówie tak czy nie" "każdy orze jak może" z [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
placek od żony, więc nie tuczący :-D
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,3 12,0 0,3 6,7 12,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 739 42,2 74,1 32,6 13,9 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z 2 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v1 - masa 739 42,2 74,1 32,6 13,9 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 866 43,5 105,7 31,8 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 866 43,5 105,7 31,8 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Creatine Powder 10 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7:00 placek owsiany v1 - masa 938 60,6 106,3 32,1 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Creatine Powder 10 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7:00 placek owsiany v1 - masa 938 60,6 106,3 32,1 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,8 63,8 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:15 placek owsiany v3 - masa 1 001 63,7 115,4 34,2 17,7 38,3 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 13,5 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 1 018 46,9 136,6 34,0 18,1 60,1 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 961 46,6 122,8 33,9 17,7 46,3 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,4 8,0 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców
taki placek wielkości kupnego waży około 70-80gram, mięsa tam było ze 100-120 gram, warzyw nie wliczam placek ~300kcal, białka ~8gram, węgli ~45gram, tłuszczczy ~8gram mięso ~200kcal, białka ~30gram, węgli ~0gram, tłuszczy ~10gram Pasi?
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
no to jadłospis na jutro :D owsiane z wpc placek owsiany z 4 jajami i wiórkami kokosowymi kurczak, placek pod tortille i warzywa twaróg z oliwą ;-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
