placek

[...] z gimnazjum, zaczynają od kreatyny, a już po roku walą, co im dil wciśnie, czyli raczej g**** z rozcieńczonym teściem. Mają nawet te dzieciaki swoją nazwę u dilów - "placek" (nie wiem, dlaczego). Są zadowoleni, bo towar działa (nawet ten słaby teść), a potem się zastanawiają, czemu w szkole słabo idzie, psycha zryta, białka oczu i [...]

Tyle że kebab lub kebap to nie jest to co u nas w Polsce słowo kebab oznacza zazwyczaj döner kebap (po turecku ‘obracające się pieczone mięso’, czyli danie kuchni tureckiej w postaci baraniny (może być to również mięso cielęce lub drobiowe, nigdy wieprzowe) skrawanej z pionowego rożna z surówką i owczym serem, współcześnie [...]

placek owsiany

[...] czuję, że potrzebuję takiego jednego posiłku, od października wracam też na uczelnie także muszę być psychicznie w dobrej formie. Niedługo porcja Muscle Protein i ulubiony placek owsiany. ps. niezły spam edit: koniu jak nie interesuje Cię wygląd tylko zawartość to zerknij na toshiby, jak ja kupowałem to najkorzystniej większość modeli [...]

jajecznica placek owsiany zrobiony dzień wczesniej dział kuchnia

dla kurażu pod koniec przeziębienia sniadaniowy placek owsiany z jabłkiem, kawa i garść piksów

wszedł placek z jaja dwóch białek 80g owsianych z migdałami nadziany szynką wieprzową;P

[...] jest neutralny. Po trzecim posiłku udałem się na mały spacer, dzięki pobliskim drzewom udało mi się zebrać trochę mega smacznych orzechów: Za chwilę porcja Muscle Protein i placek owsiany. Jutro trening, także wciąż regeneruję się Tak jak pisałem dodatkowo poszła porcja Amino Fuel, tak wszystko zgodnie z planem. A tutaj zdjęcie słynnej miarki: [...]

Placek owsiany z jabłkiem i jogurtem

jajka,platki owsiane,maka,sliwki=placek

[...] zaburzenia hormonalne- ale pracuję nad określeniem co się wyłożyło w gospodarce horm. (chyba sama zrobiłam sobie kuku biorąc przez lata piguły anty i teraz masz babo placek Zdjęć nie mam, ale ogólnie podobają mi się sylwetki (po pominięciu fotoshopa) w stylu magazynu shape, tudzież dziewczyn z Victoria Secret. Dodam, że nie jestem jakąś [...]

zrób placek owsiany i weź

[...] gardłem. na interwałach zasuwałam, ale z misiem było już ciężko. nie wiem czy to kwestia zmęczenia po wcześniejszym treningu, czy po prostu jestem osłabiona miska 1. placek owsiany z bananem i maslem orzechowym 2. ryba gotowana na parze (chyba mintaj, ale nie jestem pewna), ryz, fasolka szparagowa, orzechy włoskie TRENING 3. brzoskwinia, [...]

[...] dzisiaj owsianych więcej. Po jabłkach (takich z ogrodu babci) czuję się w porządku. Mam też jeszcze w lodówce gruszkę, czy mogę ją zjeść? Co mogę wrzucić do śniadania - ten placek owsiany to była moja wspaniałość. Jest szansa, że będę mogła do niego wrócić? Zauważyłam, że jeśli nie zrównoważę sobie jajec na maśle z jakimiś warzywami w większej [...]

[...] się w tył odchylić @Byx007 zapraszam! @WladcaVox no głupota z tym szalikiem, w takiej rozdzielczości i oświetleniu to i tak jest 100% anonimowości Dietka dzisiaj: 1. placek jajeczno- owsiany 2. sałatka z kurczakiem na mieście za 12 zł (HIK bar Gdynia) - koorwa kurczaka tam może z 20gram było pokruszonego!! 3. potrawka z ryżu i kurczaka 4. [...]

ja proponuje placek owsiany- do płatków wbijasz jajko i na patelnie- nei zajmuje to więcej jak 8 min- do tego ulubione owoce/orzechy i heja- białko, ww i tłuszcz ( np masło do smażenia) jest

Obiad - torttilla z mąki pełnoziarnistej, liść kapusty pekińskiej, kurczak smażony na oliwie z chilli, pomidor, ogórki, jogurt naturalny (zapomniałem zrobić sos czosnkowy ). Jeden błąd, a raczej dwa: za dużo soli - placek trochę słonawy i za długo go trzymałem na patelni, bo się skubaniec nie chciał zawinąć :(

[...] dwa regały- to w ramach siłowegochowac wszelkie pierdoły a później idę biegać micha taka o to: 1)jajecznica na maśle z łososiem +warzywa 2)tuńczyk + warzywa i grahamka 3)indyk, oliwa, makaron, warzywa 4)placek z owsa z owocami i rodzynkami, kawał piersi indyczej 5) jabłko wpiska pod wieczór Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-23 19:21:27

Rozgrzewasz patelnię, smarujesz tłuszczem, wylewasz jajko roztrzepane, smażysz placka do ścięcia ale tak żeby po ruszeniu patelnią placek bez problemu się po niej przesuwał. Podkładasz szeroką drewnianą packę i jednym ruchem przewracasz placka.

Przepraszam, byłem zdenerwowany. Otóż smażę jajka na teflonie, lecz nie mam pojęcia jak odwrócić placek, żeby się nie rozwalił. Druga sprawa jeżeli usmażę po jednej stronie tylko to placek za bardzo się rozwala by zawinąć w niego ten farsz... Zmieniony przez - rantz w dniu 2011-09-22 22:52:30