adriano18 tak to placek owsiany z dodatkiem kakao(w srodku siemie,slonecznik,dynia) do tego sos bananowy(banan+jogurt) i kawa z mlekiem aktualnie nic nie jem ani nie pije
Placek: 120g owsianki 3 jaja 30g dżemu truskawkowego Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2009-03-20 08:58:56 Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2009-03-20 08:59:34
a tu potreningowy na talerzu i troche ogurasa micha do szkoly(placek owsiany,kanapki z cycem i warzywami i orzechy) i potreningowy w garze GoroPlłap soga zayebisty filmik Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-27 17:17:10