piłkarza

Co do siłowni to warto, ale nie za często bo samo pakowanie jest dobre ale dla kulturysty, nie dla piłkarza ani dla tych co grają w gry zespołowe. Teraz w tym okresie chyba jak 2 razy pójdziesz w tygodniu na siłkę to wszystko bd ok;-) Co do biegania to zawsze dobrze poćwiczyć kondycję, więc warto, nawet dla bramkarza to ważne. Wykonuj odpowiednie [...]

Jak na piłkarza masz dobry stosunek wagi do wzrostu, więc jeżeli zależy Ci na dobrych wynikach w piłke, to typowy trening na mase nie bedzie dla Ciebie dobry, tak mi sie wydaje.

[...] "talent". Widać to choćby po Żurawskim, który dość poźno osiągnął międzynarodową klasę. Niektóre kandydatury naprawdę ciekawe np. Rivaldo, fakt że teraz to cień piłkarza sprzed lat ale to była czołowa postać mistrzowskiej Brazylii z 2002, zdobywca Złotej Piłki za rok 1999. Życzyłbym sobie choć jednego takiego "zmarnowanego [...]

Piłkarz Roku: Artur Boruc - ma spore szanse Bartosz Boscki - jest tu tylko dlatego,ze strzelil 2 gole na MŚ Ireneusz Jeleń - wątpie Radosław Matusiak - za szybko jak na tytul Pilkarza Roku Euzebiusz Smolarek - zdecydowanie tak Ligowiec Roku: Jakub Błaszczykowski - bardzo dobrze gra w tym sezonie,ma szanse Dickson Choto - watpie Maciej Iwański - [...]

Baca, sorry, ze zwracam uwage, ale moze zmien tresc tematu, bo takie tematy szczepca dzial, zedytuj na jakis, co by pasowal, tak zeby bylo jasne ocb :) poza tym j/w- google i wszystko jasne.. jest tez mozliwosc, ze na stronie klubu bedzie opis pilkarza grajacego w tymze klubie Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-04-11 15:23:28

ciekawe czy zagra Fredy Guarin... ja zauwazylem ze edek krytykuje kazdego pilkarza ktury w przeszlosci byl w zwiazany z krakowska Wisła a praktycznie szczedzi krytyki Legionistów mhmmmm fanatyk Legi?? Nie po prostu to jeste edek.... dobra sami se dokonczcie Nie zebym sie kiedys edka czepial i cos do niego mial

Ja cię rozumiem , ale mi chodzi głównie o siłę i wiadomo że mięśnie ale nie tak jak ćwiczą np kulturyści tylko mała masa i jaki trening wykonywać żeby siła wzrastała . Po prostu trening odpowiedni dla piłkarza ?

zidane podczas calego turnieju tak gral. chamsko i prostacko. a ze sedziowie do tej pory tego nie widzieli, to jego szczescie. w pierwszej polowie popchnal Zambrotte i ten wlecial na Gallasa(chyba) i dostal zolta. W meczu ze Szwajcaria uderzyl Degena i jeszcze Szwajcar dostal zolta kartke. CHAM I PROSTAK!! i takiego pilkarza wybrali zawodnikiem [...]

Materazzi wielu już piłkarzy wysłał do szpitala, święty nie jest .. w tej sytuacji cierpliwość Zidane się wyczerpała, prowokacja też ma granice. W moich oczach Zidane nie stracił nic, nadal uważam go za największego piłkarza wszechczasów.

dobrze tak chamowi on? on kiedys został usunięty z boiska w meczu, w którym nie grał... rozgrzewał się za linią i kopnął piłkarza z przeciwnej drużyny gdy ten sie do niego zbliżył. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-07-11 10:38:04

Znajdz mój temat "suplemetancja dla piłkarza" tam jest troche o kreatynie. Btw jaka kupiles? Pewnie ze mozesz robic brzuszki,biegac w dni nietreningowe.. to rozumiem tak bez katowania :) Odpoczynek jest bardzo wazny pzdr

heheh z tylu oczywiscie tez gdybys z tylu nie obcinal to na pewno zdobylbys miano czeskiego pilkarza tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

oj tam nie opisywalem dokladnie.....fakt nie ma ideału ale mysle ze nie jest zle rano platki owsiane czasami kukurydziane , kluski itp twarozek jajecznice z samych bialek piersi z kurczaka przynajmiej 1 na obiad i 2 nogi okolo 19 + ryzyk wiadomo /dodalem fotke zeby bylo widać troche tego pilkarza ;) Zmieniony przez - MyBuddy w dniu 2008-05-29 [...]

Nie lubie tego piłkarza pomimo jego dobrej gry ... i te nazwisko już gorsze niemieckie nie mógł mieć nie siedzi w tym Bayernie do emerytury .

Miło mi powitać sympatyka ćwiczeń siłowych. Waga odpowiednia do wzrostu dla piłkarza. Chyba musisz wrócić do diety "dużo jem" aby nabrać masy i mieć siłę do treningu. Określ swoje cele - kulturystyczny wygląd ?

DARIUSZ ADAMCZUK Nadszedł czas na piłkarza ze szczecińskiej ziemii , który zdołał zadomowić się i zabłysnąć za granicą. Dariusz Adamczuk jest wychowankiem szczecińskiej Pogoni, i właśnie w swoim macierzystym klubie spędził pierwsze 6 sezonów swojej kariery. W 1993 przeniósł się do Eintrachtu Frankfurt, ale już po połowie sezonu nastąpił transfer [...]

wiadomo ze nigdy nie bedzie '11' z ktora kazdy bedzie sie zgadzal dlatego chocby ze jedni cenia dana ceche u pilkarza inni druga , niektorzy patrzec beda przez mgle jedynie na swoich pilkarzy itd. moim zdaniem '11' calkiem ok choc brak Messiego jest dla mnie nie do przyjecia

Nie podoba mi sie ta jedenastka żadnego piłkarza z FCB nie dobrze.

No to jak pójdę do fryzjera to mam jej powiedzieć - "Danusiu na czeskiego piłkarza"??

[...] Werderu Brema podczas spotkania z Hamburger SV. Już wiadomo, że kontuzja uniemożliwi Boenischowi występ w sobotnim meczu z 1.FC Nuernberg. Pod znakiem zapytania stoi udział piłkarza w zgrupowaniu reprezentacji. Obrońca nie traci jednak nadziei, że w ciągu tygodnia zdoła jednak wyleczyć kostkę i będzie mógł w niedzielę pojawić się w Warszawie. [...]