pizze

[...] zatrudnia Polke do sprzatania.Tak wlasnie zaczyna wygladac tutaj model rownouprawnienia - zadna(malo ktora) Angielka zrobi i przygotuje np:obiad - co najwyzej zamowi pizze......A juz o tych 13-14 letnich mlodych *****kach co jezdza z wozkami to nie wspomne.... Ostatnio czytalem artykul w Daily Mail w ktorym jeden z angielskich socjologow [...]

[...] posilku, przestan sie przejmowac co kto powie gdy wyciagniesz na srodku korytaza szkolnego " magiczne pudelko " z drugim sniadaniem.. Oczywiscie czasem wypad na pizze albo szybkie jedzenie jest nie unikniony, nie przejmowac sie tym! Masz ochote jesz, nie masz - pijesz tylko. Nooorma, czasem tak bywa. Na pierwszy tydzien tyle [...]

[...] i slodzików. wniosek: zbyt duza ilosc b12 - wywoluje objawy tradziku, sztuczne barwniki i aspartam - wywoluja objawy tradziku. co do zoltego sera - jest u mnie w miescie pizzeria,ktorej wlascicielka sama przyrzadza pizze. ciasto samorobka, ser swierzy i dobre pomidory-zadnego syfu tam nie ma-jestem przekonany-sam widzialem(wszystko widac jak [...]

ja jestem straszny ekto, bf mam gdzies 6 % moge jesc non stop pizze, kebaby, cheesburgery a i tak nie lape nic fatu. taka genetyka (ma to swoje plusy, ale minusy i tak przyslaniaja cala reszte #-p

zaraz ktos skasuje mam na mysli tyo ze zrobiles mi ochote na pizze przez to foto temat sledze

Nie zaszkodzi, ale wahania kaloryczności nie są wskazane - głównie o to chodzi imo. Dziś zje pizze, jutro nie, pojutrze rzuci snickersa, pojutrze opuści posiłek, a zjeść za to knyszę z gyrosem... i organizm ma rebus. Pozdr.

e tam zima jest ja do grudnia trzymalem dobry poziom fatu pozniej swieta, pozniej styczen i mnostwo nauki, przez to duzo fastfoodow (szybciej zamowic pizze i zjesc przy ksiazce niz stac nad garnkami i robic sobie zarcie), przez to wygladam jak lee priest na masie

bry zjadłem pizze pije żubry i dobrze jest hrhr

[...] Wczoraj zjadłem tabliczkę czekolady byłem w pubie Ja i kumpel nie pale, reszta paliła (6 osób paliło, także zadymione strasznie), zjadłem pizze z mega ostrym sosem i jaki efekt dzisiaj rano żadnego pryszcza kiedyś po takim czymś, miałbym 20 nowych „przyjacieli”. Pozdrawiam Afrok Zmieniony [...]

[...] ale zlote mnie nie podchodza psoro było mieszanek złotego z brąze, czarnego ze złotym. Domer- z hmb mnie zaskoczyłeś wczoraj na kacu nic ne moglem jesc i tez wieczorem na pizze poszedlem....a teoretycznie sie wycinam troche Gym_Maniac- masz temat z "pojedynczymi pytaniami" tam na 2 raz prosimy ale: carbo wliczasz w diete. mozesz go [...]

dobre witaminki dla kbietki-jakies kompleksowe ... cos polecicie ciekawego ? jedzcie sobie ten serek na noc...-ja własnie pizze wp*****lam i ide spac ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-22 02:53:52

[...] pokazać zdjęcie tego 40 bo coś mi się wydaje że masz taki %bf że nie jedno mydło by z niego wyszło, ale godne podziwu jest stwierdzenie po co mi dieta i ćwicze 5 czasem 6 razy w tygodniu moja propozycja, ćwicz 3 razy dziennie codziennie i jedz tylko pizze i hamburgery a dojdziesz w 3 miechy do 50 i zawału.... ręce opadają na takich Kulturystów

no juz zaraz sie biore za czytanie, ale jak np w szkole gdzie spedzam polwoe dnia jestem glodny a koncza mi sie kanapki z serkiem i wedlina drobiowa to kupuje pizze tzn 4/5 dni szkolnych w tygodniu ja jem bo zawsze mi sie koncza te kanapki to chyba tluszczu wystarczy, a ja sie nie boje otluscic bo mi to narazie nie przeszkadza, bo i tak jestem [...]

Saib ma racje ... i go rozumiem suple = nie pije ... ja na swym teście miałem urodziny to z tej okazji poprostu zjadłem pizze i jakiś sok wypiłem ,i było 0% alko Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-01-26 17:26:43

Witam wszystkich, To dopiero mój początek z ćwiczeniami. Wiem, że każdy powie, żebym poszukał na forum, bo są przywieszone wątki, ale akurat mój przypadek jest indywidualny i chciałbym by eksperci lub osoby wtajemniczone doradziły w niektórych rzeczach. Mam zerowy staż, od tego zacznę. Mam prawie 20 lat, ważę jedynie 62 kg oraz mierzę 170 cm. [...]

******lenie ze nie ma warunkow . normalna dieta jest w chooj tania w porownaniu do tego co wydajesz od czasu do czasu na pizze , batony czy cos . bo skoro nie masz diety to nei wierze ze nie jesz slodyczy albo fast foodow czasem . bo co niby ? twarog drogi ?? mleko drogie ?? ryz taki drogi ?? to sa produkty ktore sie wykorzystuje tez w normlanym [...]

Sporaaaaaa porcja kalori dostarczona!!!!!A oni jeszce zamowili pizze..AaAaAa!Chyba tez sie skuszeA co tam.. Sain and niwix-Spoko!! Rafal-ex-Dobre dobre Kamiru-Haaaaaaaaaa Tak wiec..Siedze sobie na urodzinach....Po zjedzeniu sporej porcji kalori..Jeszce czeka na mnie pizza Jak masa to Masa! PZrD.

ja teraz tez mam okr4es regeneracji :) . Juz od 2 dni jem pizze . Ale tak to bede trzymal orjentacyjna diete.

oduczyłem sie pozowac bo od pazdziernika wcale zadnych fot nie robilem ani lustra nie mam od 2miesiecy diety nie prowadze, wp*****lam pizze gyrosy codziennie %) supli zadnych od 2miechów :) waga sie trzyma mniej wiecej w granicach 93-94kg... na sucho, bez diety a mam wyniki siłowe, dziwi mnie to :) wyciskanie na barki 11ruchów z 40tkami [...]

Dobra no to tak : 18 lat 180 cm 70 kg 3x w tyg trening na masę 5x w tyg trening koszykarski na nogi 3x w tyg stretching 3h w-f w szkole nie mówię już o aerobach :) Zapotrzebowanie: 3200 kcal 105g białka 126g tłuszczy 411g ww Dieta wg qazara No to dam tu 4 zestawy. Każdy z zestawów będę jadł 2x w tyg, oprócz jednego. wzór : produkt ilość / białka [...]