pizze

[...] z podopiecznym i moją Sylwią, sami na siłowni ;-) Pompka dobra, wszystko jeszcze jak zwykle ze sporym zapasem. Na koniec lekka przypinka, i zaraz lecimy na potreningową pizze, a wieczorem kebaby z Adamem i Lukim %-) Masa w końcu %-) /SFD/Images/2016/5/15/dd0f948eb4d84497b923257ea6238ae9.jpg [...]

Hahah tych batonów i lodów to nie widziałem %-) No ale dla mnie 2 pizze w jeden dzień to już byłaby przesada dodając to co poszło w maku %-)

%-). Ja nie wiem, poprostu,biore to co się spodoba na półce i jest jeszcze w dobrej promo . Z takich produktów to te nicknacksy, carte dory napewno, pizze tu już nie wiem jakie i dobroci różnego rodzaju na monciaku bo niby tu mieszkam a nie jadłem nigdy bo poprostu szkoda pieniędzy. Noi winko czerwone. Ale już nie spamuje, bo sam sobie ochotę [...]

[...] wody, a od 16 bajlando z żarcie i dalej łądowanie wody. Mimo diurów, było czym nabić. Tym razem apetyt lekko mi się tylko odblokował, wszystko skończyło się później, i pizze zjadłem dopiero koło 20. Potem jeszcze na siłę wepchałem kawałek lazanii, ale więcej oddałem Marianowi %-) W domu już tylko kilka słodyczy, i potem jeszcze na siłę, [...]

Dawaj przepis na pizze :D

Będzie sie działo, będzie zabawa . Szwedzki stół , gofry, pizze,batony 8-) I echo spinającego się Cayka w Maku %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-20 22:23:02

no jeśli tak to już lepiej,bo myślałam,że to jest Twoje normalne żarcie a co sam pizzę robiłeś...wierzysz, że jest 30g białka? chłopaki jak pracowałam to codziennie zamawiali pizze i mi wciskali mówiąc,że to idealny posiłek potreningowy a ja nie chciałam i wyciągałam swój pojemnik

[...] bez przesady hehe. Żadne to wytłumaczenie. Od obecnego weekendu jest/był plan na off od cheat'ów, ale oczywiście wstałem, idę zaraz robić nogi, pogoda do kitu, to co, jakąś pizze czy burgera i Grycany by się wciągnęło... Może w bilans wliczę? %-) Planujesz off od cheatów, wchodzisz na Instagrama, profil @joeyswoll, patrzysz na kilka jego [...]

Oj...widzę, że się jakiś post pojawił sam z siebie i został usunięty...coś niechcący musiałam kliknąć, bo cały czas pisałam tutaj (przynajmniej mi się tak wydawało). Dzięki Arphiel za łopatologiczne wyjaśnienie. Na pewno jeszcze się przyda niejednemu, kto tu zaglądnie :-) Teraz rozumiem :-):-) :-) i od wtorku poprawa w tym względzie :-):-) Żeby [...]

Pisząc schody miałem na myśli zwolnione tempo redukcji. Natomiast dla mnie nie jest to żaden problem. Po prostu, nie będzie tyle radochy co teraz przy wchodzeniu na wagę każdej niedzieli :) Motywacja rośnie, co najważniejsze, moja dieta sprawia, że nie czuje się jak na redukcji a to wg mnie kluczowy czynnik. Nawet jeśli miałbym tak się odżywiać [...]

e dzieki wlasnie pizze z szynka iboczkiem jem wiec senkiu

ty wiesz, ja tez nie, serki, brokulki, tunczyki <= to moje jedzenie a ladowanie to bede miec chyba caaaly weekend a pizze to bym zjadla, oj jak bym zjadla ktos mowil, ze sfd uzaleznia? Bredzil

hELLO Big, teraz to mam nowa klawiature i bezwzgledny zakaz jedzenia nad nia, bo na popzredniej bylo wsyztsko co mozliwe, musztardy, kechupy, sosiki, pizze, pomidorki, kanapki, sos z ryby, oliwka, balsamiki... nom edit: a ja dizs siedze w domu, gorac cholerny, ech Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-29 09:28:17

[...] przysięgam, P2(po treningu): 50b, 0t, 180ww P3: 50b, 0, 90ww P4: 35b, 0t, 20ww P5: lokalna pizza + małe piwko lokalne 300ml- zreszta najlepsza jaka jadłem w życiu, z takiej pizzeri która tu wszyscy polecają :) Makro bliżej nie znane xD Celowo w ciągu dnia zjedzone sporo mniej bo w dr mam 640g ww i 50t i 300b żeby właśnie moc pozwolić sobie na [...]

[...] i Scorchem, ktorych nie ' czulem ', aczkolwiek bardzo pozytywne spalacze. Venoma teraz jem ' na masie ' jesli mozna tak to nazwac, tzn pije codziennie wieczorami piwo i jem pizze, do tego czasu jem zdrowo, koncze dzien twarogiem. Wszystkie posilki wylaczajac mieso i pizze w plynie ( blendowane ). Szczerze mowiac to co robie podchodzi troche pod [...]

Znaczy też nie wiem o czym myślisz, mi chodziło głównie o hdl i jelita ;-) No i bywało gorzej, bo nie raz cały dzień szły tylko słodkie płatki, pizze mrożonki, pierogi...

sam robiłeś te pizze? jeśli tak to jak? bo wygląda nieźle :) Widzisz, zamiast uganiać się za dziewczynami siedziałem w domu i szukałem idealnej receptury na pizzę %-) Patent okazał się stosunkowo prosty. Składniki: 200g mąki (tutaj jest 100g pełnoziarnistej i 100g typ 450 tortowa) 15g drożdży 110 ml ciepłej wody łyżka stołowa oliwy cukier i sól (u [...]

[...] łydki to już totalne piekło w dropsecie na łydkownicy ścięło mnie momentalnie i tylko 3 powtórzenia... ;d Trening pierwsza klasa!! Micha: Dzisiaj czituję ;d(tzn zjem sobie pizze, trochę luzu dzisiaj) rano owsiane, omlet z 5 jaj, dżem, jabłko Po treningu whey c6 Posiłek ok 1h po: ziemniaki, rolada wołowa mizeria Jeszcze zjem pizze i coś tam [...]

Aż tak gobi ?? ja narazie tylko spadki w obw pasa i na wadze ;p . Ale dzisiaj opyrdole pizze huhafdaudfngaofvm :D . Zaraz nogi a potem jedziemy do biedro i po pizze :D

Haha no jej nikt nie przebije, oprócz tego co na zdjęciach wywaliła jeszcze jakieś smoothie z maka i dojadła słodyczami %-) Ja już w domu dojadam ciasto, a Adam z Lukim jeszcze na pizze polecieli %-)