pizze

[...] wychodzilismy posiedziec do parku. Za pierwszym razem panowie policjancji musieli Nas spisac Od 22 byla cisza nocna. Jak bylismy glodni to szybki telefon do KFC lub po pizze Przy pizzy ogladalismy telewizje i spac I tak minal ten tydzien edit: Dzisiaj moja droga ELITO ide na zawody Trzymajcie za mnie kciuki pzdr. Zmieniony przez - [...]

[...] niemu jestesmy silniejsi..traktowac jedzenie jako cos co daje nam siłe a nie oszpeca ciało..chce miec zdrowe dzieci..zastanawiam sie..w pszyszłosci..chłopak wezmie mnie do pizzeri a ja co..powiem"no to ja wezme sałatke" nie chce tak. Szczerze to nawet po czesci zazdrosze tym ktorzy nie mają zadnych diet i zyją zgodnie z [...]

Nie ma problemu jak czasem zjesz pizze lub coś w macu / kfc .. ( u mnie tymbardziej bo cheat dayów nie robie %-) ) Moim zdaniem za dużo prochu jesz tzw tego gainera .. tłuszczami wogóle sie łatwiej osiąga ten bilans kaloyczny a tyle prochu nie jest za dobre bo jedzenie jest jednak lepsze a 100 g dziennie to w 10 dni zjadłeś kg a kase jednak to [...]

mnie do słodkiego nie ciągnie nie wiem czemu, już od dawien dawna ale jakąś pizze, albo frytki z gyrosem by się wciągnęło

nie boicie się rozwolnieni po takiej ilości słodyczy. Ja to bym pizzę to taką z szynką pieczarkami lub z mięsem z kebaba. Ale jak kebab to na talerzu z frytkami, a nie jakiejś tam bułce

[...] do komputra to sobie robisz plan na cały tydzień i drukujesz. Dieta mus być trzymana cały czas 7 dni w tygodniu nie ma czegos takiego ze w weekend olewasz diete idziesz na pizze a potem wychylasz 0,7 jabola poprawiając wódką przepijaną piwem (HardCore ale zdaża się, na diecie niestety odpada) Ta Dziennik posiłków musi mieć podaną ilość B,T,W to [...]

i tylko pizze tam maja??

[...] nam pomóc w dążeniu do celu. ...z reszta nikt nie zaprzeczy ze kurak na parze + ciemny ryz jest zdrowszy niz pizza - bo jest! Ale jaki to ma wplyw na nasze zdrowie jesli ta pizze zje sie raz na tydzien? Jesli mamy dajmy na to 7dni * 6posilkow zdrowych = 42 zdrowe posilki w ciagu tygodnia a zjemy do tego 1 niezdrowy? Nie naklaniam nikogo do [...]

Wiem panowie , wiem . Na suple przyjdzie czas , dietka jest , teraz dokupuję obciążenie , + małe gryfy(hantelki) . DZIEŃ 20 MASA! Dzień nietreningowy Kawałek opisujący mój nastrój :-D http://www.youtube.com/watch?v=b5rtEc8QGNA Dietka: okej , okej , na kolacje robię pizzę z mamą .mm :-P Suplementy: 2razy tran rano . O 19 wrzucę foty pizzy . hehe [...]

tyton u***ali nam dziś taka pizze, ze chvj dziurawa w środku nie nadawała sie do jedzenia...

Eeee... a to nie wystarczy nie jeść chipsów, za dużo słodyczy i pić słodkich gazowanych? :P :)) No i pizzę tylko raz w tygodniu.... :P :)

Ale sobie j**nelam sniadanko - wczorajszą pizze....

po picka jestes%-) ja pije juz je od kilku lat%-) zaraz bede robil%-) wole pizze %-)

pizze to masz na ryju od koksu%-) chyba Koniu

pizze to by o******lił daj tel, to zamówie sobie z tamtej na uniwerku tune i devolaja opierdzieliłem, teraz kuraka:)

Rotacja DT b 220 ww 350-400 t-50 DNT b 220 ww 150 t100 staram się tak trzymać w weekend czasem jadę z młodym do Mc albo na jakąś pizze lepiej mi to wychodzi niż trzymanie miski w 100% wtedy po jakimś czasie miałem takie napady głodu, że wciagalem po 10tya kcal a teraz na spokojnie staram doprowadzić głowę do porządku ;-) na zawody nie jadę i tak [...]

Nie nadrabiam. Gdyby tak było 7cm w pasie by nie zleciało w 7 tyg. Ale nie żyje tylko siłownia, nie szykuje się na zawody, więc jak z młodym w sobotę skocze na pizze lody, albo obiad u mamy to się nic nie stanie i nie mam z tego powodu wyrzutów. I tak jest lepiej niż 2 lata temu gdzie siedziało ponad 100 w pasie. Nie mam zamiaru zaniedbywac życia [...]

[...] bialko..potem dużó pizzy..wpc, shock i hmb.. nie chce mi sie ćwiczyć, nic mi się nie chce. Trzymajcie się, spadam. edit. Już po treningu..rzygać mi sie chce..czuję pizze w przełyku, mało nei zemdlałem..przejadłem sie tym syfem i juz dzisiaj chyba niczego nie zjem. samopoczucie podłe, jednak trening nie najgorzej.. barki spoko, sztanga [...]

[...] sniadanie (w ogole posilek, do tej pory nie mialam odwagi sprobowac) cukinii sie nie czuje, ma neutralny smak, dzieki czemu moze byc na slodko i wytrawnie. Moze robic za pizze. MASTER!!! Wczorajsze zmiany dotycza makro, za rada delfinki obnizylam bialko do 120 i podnioslam ww. Dzisiaj stawiam na inne rozlozenie kcal (wiecej rano i lunch, [...]

@Wuchta34: jak się potrafiło zjeść całą pizzę xxl z dominium (czasem nawet 2 dni pod rząd), albo 2 kebaby w ciągu dnia (oprócz obiadu), sporo słodyczy i napojów kolorowych to dużo te aktywności nie dawały. Od czasu rozpoczęcia treningów (przed rozpoczęciem dziennika) i lepszej diety zeszło mi już 4kg i ~7cm z pasa, więc sylwetka powinna się powoli [...]