Nie nadrabiam. Gdyby tak było 7cm w pasie by nie zleciało w 7 tyg. Ale nie żyje tylko siłownia, nie szykuje się na zawody, więc jak z młodym w sobotę skocze na pizze lody, albo obiad u mamy to się nic nie stanie i nie mam z tego powodu wyrzutów. I tak jest lepiej niż 2 lata temu gdzie siedziało ponad 100 w pasie. Nie mam zamiaru zaniedbywac życia [...]
[...] nam pomóc w dążeniu do celu. ...z reszta nikt nie zaprzeczy ze kurak na parze + ciemny ryz jest zdrowszy niz pizza - bo jest! Ale jaki to ma wplyw na nasze zdrowie jesli ta pizze zje sie raz na tydzien? Jesli mamy dajmy na to 7dni * 6posilkow zdrowych = 42 zdrowe posilki w ciagu tygodnia a zjemy do tego 1 niezdrowy? Nie naklaniam nikogo do [...]
[...] do komputra to sobie robisz plan na cały tydzień i drukujesz. Dieta mus być trzymana cały czas 7 dni w tygodniu nie ma czegos takiego ze w weekend olewasz diete idziesz na pizze a potem wychylasz 0,7 jabola poprawiając wódką przepijaną piwem (HardCore ale zdaża się, na diecie niestety odpada) Ta Dziennik posiłków musi mieć podaną ilość B,T,W to [...]
nie boicie się rozwolnieni po takiej ilości słodyczy. Ja to bym pizzę to taką z szynką pieczarkami lub z mięsem z kebaba. Ale jak kebab to na talerzu z frytkami, a nie jakiejś tam bułce
Nie ma problemu jak czasem zjesz pizze lub coś w macu / kfc .. ( u mnie tymbardziej bo cheat dayów nie robie %-) ) Moim zdaniem za dużo prochu jesz tzw tego gainera .. tłuszczami wogóle sie łatwiej osiąga ten bilans kaloyczny a tyle prochu nie jest za dobre bo jedzenie jest jednak lepsze a 100 g dziennie to w 10 dni zjadłeś kg a kase jednak to [...]
[...] niemu jestesmy silniejsi..traktowac jedzenie jako cos co daje nam siłe a nie oszpeca ciało..chce miec zdrowe dzieci..zastanawiam sie..w pszyszłosci..chłopak wezmie mnie do pizzeri a ja co..powiem"no to ja wezme sałatke" nie chce tak. Szczerze to nawet po czesci zazdrosze tym ktorzy nie mają zadnych diet i zyją zgodnie z [...]
[...] wychodzilismy posiedziec do parku. Za pierwszym razem panowie policjancji musieli Nas spisac Od 22 byla cisza nocna. Jak bylismy glodni to szybki telefon do KFC lub po pizze Przy pizzy ogladalismy telewizje i spac I tak minal ten tydzien edit: Dzisiaj moja droga ELITO ide na zawody Trzymajcie za mnie kciuki pzdr. Zmieniony przez - [...]
[...] podgrzewamy na małym ogniu, jak się zagotuje to dolewamy tą mieszankę z płatków i odżywki, lekko zwiększamy ogień i mieszamy aż wszystko nabierze konsystencji budyniu :-) A pizze to nic prostszego: mąka żytnia razowa, woda, sól i pieprz do smaku. Wyrabiamy ciasto, nakładamy na nie to na co mamy ochotę i do piekarnika :-D Zmieniony przez - Franii [...]
mi dupa rośnie i uda strasznie, bleeee, no i biust, to akurat ok :-D Tu jest odpowiedź na twój pytanie haha %-) pizze sobie dzisiaj chyba zrobię. To mówisz redu w pełni :-D