pizza

[...] ale sa;/ ani nie spadł ani nie zalany no nie wiem ale sie wk***iłem bo musze zaniesc do seriwsu wiec pewno wróci pusty;/ wiec sie wkvriwłem i zoribłem 30min cardio :D pizza na spodzie z twarogu i maki ryzowej http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/5/8433343_20170604_173622.jpg [...]

PIZZA low carb z indyka:) spod z indyka, mozzarella, pieczarki, boczku odrobine dla smaku, koncentrat pomidorowy i przyprawy:)

Metabolizm strasznie rozkrecony. Obecnie 5 posiłków z czego 500 g wegli plus cheat meale. Wczoraj wjechala pizza plus 2 wrapy. Ps. Nie biorę merfo /SFD/2017/6/5/250e9093f626476b95b182198c8f16cd.jpg

[...] na dworze na dniach japońskiej kultury. To jednak nie moje klimaty ale było zabawnie. Pospacerowane, a jedzeniowo było pół na pół- śniadanie i kolacja ok ale w ciągu dnia pizza i lody :D Niedziela Godzinny spacerek rozpoznawczy z przerwą na lody naturalne wyrabiane na miejscu. Śmietankowe miazga ale sorbet herbata+cytryna był bleeeeee. Nie [...]

PIZZA low carb z indyka:) spod z indyka, mozzarella, pieczarki, boczku odrobine dla smaku, koncentrat pomidorowy i przyprawy:) elgancko , moje klimaty ale jak w kuchni się nie lubię bawić, trzeba jakiejś kobiety %-)

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Niedzielna wypiska. Wpadła pizza - najlepsza jaką jadłem... Niektórzy się jarają pizzą z Pizza Hut,według mnie nie ma nawet w 20% podejścia do tej co jadłem. Wpadł ciężki trening, więc się należało %-) Tak naprawdę ostatni luźny tydzień, także się nie spinam z jedzeniem. [...]

Pizza keto z tuńczykiem i cebulą, na spodzie z mąką migdałową i mozarellą /SFD/2017/6/6/104783c8140f46e09e6d6600e2f56cec.jpg

[...] i w sumie nic nie zrobiłam 1. Omlet jaglany, masło orzech, banan, truskawki, jogurt 2. Udka z kurczaka, ziemniaki 3. u znajomych trochę loda i jabłka pod kruszonką 4. pizza gryczano- ryżowa z chorizo, warzywa nie zrobiłam nic oprócz sprzątania chaty :-P Poniedziałek: 1. Jaglane, whey, truskawki, orzechy 2. Udka z kurczaka, ziemniaki, [...]

Domowa pizza i tak najlepsza ze wszystkich ;) A ten 1x sernik to jakiej wielkości? %-)

[...] -spięcia brzucha z liną stos+20kg x20,10 -unoszenie nóg w zwisie 2x max. -skłony boczne z hantlem 1x50 -20kg i co by nie było za sucho parę fotek z szamy z dziś i moja pizza b-60g,ww-200g,t-5g :-D /SFD/2017/6/6/0d0f7cc6acf24409b159ff2c5e849599.jpg /SFD/2017/6/6/e76305f0c52a45dea6f4abb8e51ddc06.jpg [...]

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18986347_1908172002736468_812192349_o.jpg?oh=0c49965ecb3da47f60acef1cd98e4e46&oe=593A6F7F I na wieczór, do filmu, pizza na twarogu: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19024513_1908406909379644_1529240126_o.jpg?oh=42692aea53aa53e911be9ea65c33351e&oe=593A37F3 [...]

[...] łosoś norweski wędzony kawałki 59,9 (obsługa) krewetki Królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) pieczarki 5,99/kg mango 2,99/szt pomidory koktajlowe 500g 3,79 ziemniak wczesny 1,89/kg sałata masłowa 1,49/szt arbuz 1,99/kg ananas świeży 6,99/szt brzoskwinia 4,59/kg tortilla 250g 2,99 frytki zigzag 1kg 5,49 czekolada milka 300g 7,49 pizza guseppe 4,99

[...] łosoś norweski wędzony kawałki 59,9 (obsługa) krewetki Królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) pieczarki 5,99/kg mango 2,99/szt pomidory koktajlowe 500g 3,79 ziemniak wczesny 1,89/kg sałata masłowa 1,49/szt arbuz 1,99/kg ananas świeży 6,99/szt brzoskwinia 4,59/kg tortilla 250g 2,99 frytki zigzag 1kg 5,49 czekolada milka 300g 7,49 pizza guseppe 4,99

[...] norweski wędzony kawałki 59,9 (obsługa) krewetki Królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) pieczarki 5,99/kg mango 2,99/szt pomidory koktajlowe 500g 3,79 ziemniak wczesny 1,89/kg sałata masłowa 1,49/szt arbuz 1,99/kg ananas świeży 6,99/szt brzoskwinia 4,59/kg tortilla 250g 2,99 frytki zigzag 1kg 5,49 czekolada milka 300g 7,49 pizza guseppe 4,99

filozofii wielkiej z tą pizzą nie było,składniki na ciasto: -120g mąki ryżowej -120g mąki kukurydzianej -30g drożdży -łyżka soli -ok 200ml wody(na oko lepiej dodać mniej i sprawdzić konsystencję na wierzchu: -łyżka musztardy+odrobina przecieru pomidorowego -100g sera ceko piórko -50g szynki konserwowej z biedry oczywiście %-) -100g piersi [...]

Trzymam się tej diety pod roku bez żadnych chwatów i zaczynam trochę tęsknić za taka pizza czy też żelkami nie mówię żeby jeść codziennie ale na 2tyg może

Zgadza się pizza mnie przekonales , ale dam 2,5g białka , a w brakujące kcla dać węgle i nie będzie to przeszkadzało że byłem na niższych w redukcji , czyli obciąć serek wiejski z białek , dodać więcej warzyw i ryz/kasze/makaron/mąkę i jak zmienię wstawię i się zobaczy co i jak .

Pizza na włoskim cieście :P /SFD/2017/6/8/b16c60e083074d4abc402e316605053f.jpg

Czy jesli pizza miesci mi sie w kaloriach bialku itd., to moge sobie ją zjeść bez konsekwencji? Na redukcji

[...] ale dzisiaj zajrzałem do organizatora i jest ciąg dalszy 37/Sebastian Wiśniewski 38/Beata Jankowska 39/Kinga Siwa 40/Oskar Rozwadowski 41/Miroslaw Dusza Wygląda na to że pań jest 9 a to już nie zła frekwencja :-) Koszulki ,puchary, nagrody ,dyplomy, pakiety startowe dotarły więc można zaczynać.Jutro jeszcze pizza od Włocha na pizza party :-D