pizza

Ja sobie dzień cheatu urządzam tak ze trzy razy w tygodniu xD Dziś pizza.

Swoją dietę zamieszczam w Dzienniku Posiłków, ponieważ wypisanie całego tygodnia zajęło by wiele miejsca, i byłoby nieczytelne. Jak można z niego wywnioskować, brakuje mi trzech potraw w ciągu tygodnia.. Jakieś pomysły Panowie i Panie? I przy okazji, trzeci posiłek w poniedziałek to 1/8 części pizzy Calzone [...]

[...] żadko ryż, natomiast czesto kluski + rosół - KOLACJA : do niedawna późno jadana około 21-22 - żadko jajka czasami ryba w oleju + 4 x kromka z masłem - czasem jakaś pizza - czasami bryndza sie trafi lub b. czesto szynka + ser żółty. Jak to przeczytałem sam co napisałem to chyba da dieta jest do du... albo pop prostu jem byle jak heh. [...]

[...] 2 (przedtreningowy) ryz/makaron/kasza 100g+ mieso okolo 150/200g pomidor albo jakas surowka posiłek 3 (potreningowy) jw. posiłek 4 Omlet z serem zoltym i szynką, albo pizza low carb (robiona na bazie omleta) posiłek 5 Ser bialy poltusty 200g albo serek wiejski 200g + pol kieliszka oliwy z oliwek Czasami dochodza jeszcze jakies warzywa [...]

[...] 2 (przedtreningowy) ryz/makaron/kasza 100g+ mieso okolo 150/200g pomidor albo jakas surowka ok posiłek 3 (potreningowy) jw. ok posiłek 4 Omlet z serem zoltym i szynką, albo pizza low carb (robiona na bazie omleta) dodaj warzywa posiłek 5 Ser bialy poltusty 200g albo serek wiejski 200g + pol kieliszka oliwy z oliwek Czasami dochodza jeszcze [...]

dziwic sie wlochom.cale zycie na mase ta pizza i makaron bokiem wyjdzie

Dziś nieliczone, cheat meal :D 1/2. Swoja pizza, cola zero 3. Lody własne 4. Drożdżówki z twarogiem własne 5. Pudding twarogowy z chia Trening Rozbieganie 14 km + rytmy /SFD/2020/4/26/15420bcfceb14215886756a8e01531ec.jpg /SFD/2020/4/26/4e427bbf2a31420d86289660d9cb710b.jpg

Skromna pizza Pączuś czekoladowy - obłędny ;-) Maaamy to %-) A kiedyś mi wmawiali, że tylko ryż i kurczak, a tu mozna słodyczami |-) /SFD/2021/5/31/874b110c0a1f440895fb8d21c8f88174.jpg /SFD/2021/5/31/281f2a498a7443bc8bb86efd2f994651.jpg /SFD/2021/5/31/179a2866dfd54a47828ffaf67c51d8b5.jpg

Macie tylko 2 wyjscia, albo zamawiacie pizze albo zostajecie glodni. Co wybieracie ? ja byl wolał kebaba ale pizza tez nie pogardze

pizza śniadanie sałatka grecka jogurt lody /SFD/2021/7/25/1a089f1eafdb468f91dc94b6c46fc485.jpg /SFD/2021/7/25/3d87e74b44464e63b4ce931d53946037.jpg /SFD/2021/7/25/245e70ab18f14d089732b0186ada5b5a.jpg /SFD/2021/7/25/3a4883261305404fa661953eb8469061.jpg /SFD/2021/7/25/529af132947c477b9978854f79c43b9b.jpg

śniadanie obiad keto pizza na twarogowym spodzie kanapka i kiełbaska z dodatkami pierozki /SFD/2021/9/16/378cdc7ff3cd45f29ad97b39d95e03f8.jpg /SFD/2021/9/16/35d4cd4b76514e5faaf627709e9d8d25.jpg /SFD/2021/9/16/47699af1fcd04d95bfd704da25b67188.jpg /SFD/2021/9/16/15c7539f598e4a7d913a966a393941e8.jpg [...]

Placki z cukinii z sosem czosnkowym dojadanie resztek kolejna pizza obiad sałatka z łososiem /SFD/2021/9/19/f56b2394e4914acdbf022c7e0a8a49eb.jpg /SFD/2021/9/19/2616926d79b4477dbf5a94f0e3aaf022.jpg /SFD/2021/9/19/2f1ef8607c304873bd47a8111479e2e6.jpg /SFD/2021/9/19/04ee4adf2d684bc3bbb598c4b7fa6241.jpg [...]

bułka i sałatka ciacho i sałatka sniadanie keto pizza kanapka /SFD/2021/9/27/d738db5b3a7749819beaab514809e8cc.jpg /SFD/2021/9/27/f8ff376bd6564f25bc2696ce64444168.jpg /SFD/2021/9/27/c32baf363a434a4786ad2710f13b3bf1.jpg /SFD/2021/9/27/46fd4ea6e04e4c74b4959becb04fcd41.jpg /SFD/2021/9/27/8819bc55a3ec488e881d480a3bdcbc41.jpg

ta pizza meeeega wygląda :-)

ale się rozszalałaś z pizzą :-D

naleśniki obiad pizza sałatka magnum /SFD/2021/10/17/5cd7c9ba1b404f1380b841b33adf1c04.jpg /SFD/2021/10/17/65a1543d9d8748efaf3722c5b97b0cb0.jpg /SFD/2021/10/17/dd8dd3d2c5704feaa54af0268fe86229.jpg /SFD/2021/10/17/092b651d7d6144ab8203dbfea14b6878.jpg /SFD/2021/10/17/7902405ed09a4774929ff7b1ec1061de.jpg

kolejna pizza- degustacja tylko obiad kolacja kotlet i sałata /SFD/2021/10/19/d1f649c882cd4332a7b933106cf909d2.jpg /SFD/2021/10/19/d4ed466506674ccf8ca79363767df9d8.jpg /SFD/2021/10/19/2b3902b1725b456a9dbf967f282d5b73.jpg /SFD/2021/10/19/fb861315712345bf9c4d93c2054dff0e.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 19.10.2021 21:51:09

Byłam na wyjeździe, więc chwilowo brakowało wpisów. Wkleje kilka zaległych fotek. śniadanie keto pizza naleśniczek z mięsem- nie keto kanapka i dodatki /SFD/2021/11/7/d1bafe0355fb4cd0bb9f8a9de49fb9c8.jpg /SFD/2021/11/7/093c0dbdfb5d414fb4d9180de7ac88ae.jpg /SFD/2021/11/7/8491437b05584e2597ee57ff59e27958.jpg [...]

jabłka i jogurt zW WPC i owsianymi domowy chlebek żytni razowy śniadanie keto pizza omlety z dodatkami /SFD/2021/12/8/2f48790f55e64b3bbd34216bd0b7a3cb.jpg /SFD/2021/12/8/6419822113c541d2a7c9ad5a40a7cb22.jpg /SFD/2021/12/8/1faa5473aca444778e3e4dc18a3e1e26.jpg /SFD/2021/12/8/ff13711b94134eebb3682b0823e49f8a.jpg [...]

sałatka + chrupki orzechow z Aldiego, które nie zalapały sie na foto omlet keto pizza keto obiad- pierwszy raz jadłam mięso z jelenia, bardzo dobre ! salatka /SFD/2021/12/16/998b99f300c94506957ed3ab6ccb9d1a.jpg /SFD/2021/12/16/e4fb86e769d94dc89610fb195bbc8b65.jpg /SFD/2021/12/16/74a9da5b0e834544a81d0ea900442439.jpg [...]