pizza

A muszę pochwalić Bulla, bo zadbał o dożywienie mnie. Osobiście przywiózł mi hot doga ze stacji i nakarmił pizzą :) oczywiście do tego czekolada z orzechami. Dobry człowiek, dba o "swoich" hehe ;) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-04-18 16:53:41

pizza... <3 btw, kaszka, robisz remont? współczuję :-) I jak idzie?

pizza... <3 btw, kaszka, robisz remont? współczuję :-) I jak idzie? Idzie jak krew z nosa. Rozpoczął sie w lipcu i końca nie widać :-D Całe szczęście, że wszystko da się normalnie użytkować i tylko w łazience i na korytarzu bałagan budowlany. :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-18 18:18:25

[...] :-) Składniki: 500g twarogu emilki 2 jajka 1 białko jaj 30 słodzików i do piekarnika 170 stopni 50 min W smaku mega,w życiu bym nie pomyślał,ze taki dobry wyjdzie. No i na dole pizza,również bardzo dobra,redukcja na IIFYM :-} /SFD/Images/2015/4/18/ea8a0913c940422e84d89560fe24e6fc.jpg /SFD/Images/2015/4/18/ae4ba62f189b4e33a2738a08ac11dbb3.jpg

[...] - wiosło hantlem 4x12 (32kg) - wiosło końcem sztangi 3x15 ( 45kg) - MC 6x12( 67kg) Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2) 3) pizza 4) wafle ryżowe 100g+wpc 25g 5) twaróg chudy 100g+maliny+chleb domowy 150g+pierś z kurczak 50g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 - Nanox Kreatyna Orange plus Koment: [...]

Dobra. Od jutra (20.04) zaczynam drugi poziom. Nie pisałem za bardzo nic, bo ten pierwszy potraktowałem jako takie przygotowanie. Mogłem zacząć od razu z II poziomu. Muszę ogarnąć jakoś jedzenie, bo mam 95 cm w pasie :P, a jestem chudy. Pizza, alko itp zrobiło swoje. Na początek zaczynam jeść śniadania i po treningu coś wartościowego. Postaram [...]

No tak jak już zabrałam się na poważnie za ćwiczenia to nagle niezaplanowany wyjazd i zero ćwiczeń i biegania, za to miska czysta fakt że nie liczona i zwiększona z powodu wegli owocowych ale nie dało inaczej. Lepszy banan i jabłko niż pizza.

[...] już mocno odczuwałam. W niedziele szybki 30min spacer. Głodna byłam w sobotę wpadło 2500kcal, w niedziele 2100 kcal, ale za to z racji wyjazdu wpadło KFC (twister) i pizza hut (makaron bolonesse) i dzisiaj weszłam na wagę i szok!! %-) cały kg mniej!!!! 8-) bariera 85kg pękła!!!! 84 kg8-) wreszcie!!!.....nie rozumiem mojego ciała, nie [...]

[...] nie mam jakiejś zaplanowanej ilości. Myślę, że średnio 2 razy w tygodniu coś tam wrzucę, ale na pewno nie słodycze i też zamiast mojego posiłku standardowego. Będzie to np. pizza, czy jakiś burger. Może też czasem sam pokombinuje w kuchni zobaczymy. Trening 1 dzień - czworogłowe uda, dwugłowe uda, łydki 2 dzień - klatka piersiowa, biceps, brzuch [...]

sss - i z jedzeniem i gotowaniem nie ma problemu ;-) nikt Ci nie mlaska pizza albo nie krytykuje, że zamiast pierogów jesz swoje "dziwactwa"

sss - i z jedzeniem i gotowaniem nie ma problemu ;-) nikt Ci nie mlaska pizza albo nie krytykuje, że zamiast pierogów jesz swoje "dziwactwa" no wlasnie ..i mozna sobie pogadac o treningach ,zdrowym odzywianiu ...moj to juz czasami przestaje mnie chyba sluchac %-)

close wszystko zależy od nastawienia - zwykle na wyjściach można wybrać coś spoko do zjedzenia, ale jak się cierpi za pizzą i lodami to problem...

close wszystko zależy od nastawienia - zwykle na wyjściach można wybrać coś spoko do zjedzenia, ale jak się cierpi za pizzą i lodami to problem... no lubię włoskie żarcie, dobre burgery itd no i piwo. cóż najwyżej założę nowy dziennik od pazdziernika o boże przytyłam 15kg w 3 miesiące %-)

Wszyscy startujący otrzymują pakiet startowy i certyfikat uczestnictwa. Za miejsca I- III puchar,dyplom,nagroda rzeczowa. PARTNERZY: GKSuple,Mineral,Pizza MammaMia,DLAStudenta,SportGame,TUWrocław. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-04-23 22:09:51

ja nawet jakbym miała takie luźne podejście do diety jak Ty, cały czas bazowałabym jednak na jakiś ryżach, makaronach, kaszach itp, bo taka pizza to wgl mnie nie zapycha :))

Te makra z pizzy to tak licz tylko wegle i tluszcze bialko to na pol ;p bo reszta to z ciasta :D na masie troszke tego opierdzielilem :p Ja liczę wszystko :D Nie chce mi się potem tego dzielić,wklepuję w myfitnesspala i mam spokój :-) Ale dzięki za rady :D lauraa96-Nie no ja nie jem cały czas tych pizz,od czasu do czasu :D Ryżu/makaronu to [...]

[...] po 3 miejsca. Po całym gorącym dniu wybrałam się z mężem i szefem Tomciem na kolację – kolejna niebanalna, wyjątkowa restauracja – PIZZA DOMINIUM. Wpadła tradycyjna pizza na cienkim cieście – szynka, ser, pieczarki, sos, cebula- jak dla mnie nie ma lepszej. Każda inna jest przekombinowana. Po powrocie do hotelu szybki prysznic i SPAĆ.|-O [...]

Pjerwsza! Pauza, rybka pizza i bialkeczko

w planet fitness np. robią pizza day albo są darmowe pączki %-)

[...] tylko 50 mg ale myślę nad dawką 37.5 mg) Po świętach były dwa weekendy wyjazdowe u mnie. W pierwszy było prawie czysto: w jeden dzień n obiad było spaghetii a na drugi pizza. W drugi weekend byłam w Kielcach na MP i prawie czysto było. Dużo odżywki białkowej, bułka w kanapce, zapiekanka. Czyli w weekendy był gluten w diecie. aaaaa jeszcze [...]