[...] w miodzie przyszły mi do głowy, nawet smaczne. Do śniadania dwa chłodniki, które ostatnio mi posmakowały, potem cheat meal mały – bułka, miałem jakoś tak ochotę. 1.pizza + 2 chłodniki 2.truskawki, jogurt, mleko, bułka biała. 3.pierś, owsiane, miód. 4.pierś, oliwa. 5.białko. chłodniki truskaweczki kurczak Trening: aeroby Dalej [...]
[...] to na grillu sobie odbiłem i nażarłem się jak świnia, kura, karkówka, białe bułki...napój był bez kcal. Biwaku w niedzielę nie ma, więc do weekendu dieta pewnie idealna. 1.pizza 2.nectar, oliwa. 3.pierś, karkówka, 2 białe bułki 4.białko. Składniki na marynatę do mięsa Cyce – 2 dni tak leżały Cyc i karkówka, mówiłem, że [...]
[...] - Suka Dieta: Długo śpię, więc mało, dużych posiłków. Dalej kombinuje w kuchni i różne cuda mi wychodzą. Głównie jajka wczoraj, bo lodówka pusta, a do sklepu daleko 1.pizza 2.schab, oliwa. 3.”omlet” z szynką. 4.białko. szynka do omletu Gotowy – na patelni ...i na talerzu Trening: marsze Tak wyszło samo z [...]
Pizza nie jest moja, a bubego! http://www.sfd.pl/PIZZA_na_LowCarb__przepis_by_buby77_%3A__-t281697.html matury słabo, dużo powyżej średniej krajowej(nie licząc geografii), ale zadowolony nie jestem. pzdr/
[...] Potem film - “Gorąca laska” - d****izm, akurat na nudę. Granie, leżenie i dzień zleciał. Trochę sie uzbierało Dieta: Jak zwykle, na kolację twaróg, bo by się przeterminował. 1.kangusy. 2.pizza. 3.kanapki. 4.m&m'sy 5.twaróg. Gulasz angielski do kanapek – kiedyś uwielbiałem Trening: wolne Suplementy: pzdr/
[...] czyli tak jak powinno być. Dieta: Nie pamiętam co jadłem w poszczególne dni, w każdym razie, jem po domowemu, z akcentami zdrowego żarcia, o. A to jakieś kanapki, a to pizza, czy normalny obiad, raz dziennie np pieczona pierś, czy kotlety, które ostatnio pokazywałem. Niedzielny obiad Kanapeczki 3 ulubione mięska do kanapek – [...]
Na diecie LC w pierwszych 14-20 dniach to redukcja wody podskórnej i tej związanej w mieśniach, oraz treści pokarmowej w jelitach. Więc utrata tłuszczu netto to okres - tak naprawdę - od 3-go tygodnia. Tak samo jeśli na diecie LC zrobisz sobie 3-4 dni szaleństwa z pieczywem, ziemniakami, pizzą i browarem to możesz zwiększyć wagę ciała nawet o 5 kg [...]
e no nie, za to spuchlam od wegli jedzenie bylo takie no, normalne zupelnie ziemniaki, ryz bialy, pizza, chleb z maslem jakis sos do tego :/ w piatek wieczorem jeszcze probowalismy oskubac rybe z panierki, omijajac szerokim lukiem przecieranke i grzanki, ale w efekcie zostalo nam moze 20 gram ryby, nie pisalam sie na smierc glodowa choc peklismy [...]
Odczuwałam taką chęć na początku,ale nie wynikało to z głodu,tylko nieodpartej chęci jedzenia tego,na co akurat miałam apetyt,np. spaghetti czy pizza Ojciec,a co Ci jest,że tak jesz? Co to za badania jakieś dziwne? I co za cel zdrowotny?
ja np od kad zaczalem pracowac i chodzic na silownie czyli od 5 miechow prztylem z 72 na 78 kg ;) bez zadnych diet bez niczego po prostu w pracy w przeciagu 8 h zjadam 5 bulek czasem jakas pizza wpadnie :) teraz tak czytam z czym mogbym sobie kanapki robic ;D
[...] ryz z piersia i mieszanka warzywna, oliwa 15.30 ryz z piersia i mieszanka warzywna, oliwa 18.30 Serek ze wsi, jablko 22.00 Ruszam wlasnie na cheatmeal'a czyli pewno jakas pizza pojdzie. Dobrze ze opuscilem wczoraj trening dzieki temu czuje sie lepiej i bardziej zregenerowany. Od pon back to training Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]