pizza

pizza śniadanie sałatka grecka jogurt lody /SFD/2021/7/25/1a089f1eafdb468f91dc94b6c46fc485.jpg /SFD/2021/7/25/3d87e74b44464e63b4ce931d53946037.jpg /SFD/2021/7/25/245e70ab18f14d089732b0186ada5b5a.jpg /SFD/2021/7/25/3a4883261305404fa661953eb8469061.jpg /SFD/2021/7/25/529af132947c477b9978854f79c43b9b.jpg

Rafał, to była kara za wczoraj! O 22 mnie i żonie wpadła na pomysł pizza. I zadzwoniłem 8-) no i dziś pokuta 8-) /SFD/2021/7/23/6fc0274018284f238c37941b16c15605.jpg

[...] jazdy bo pogoda idealna od rana) https://i.imgur.com/MWMytSh.jpg /SFD/2021/7/18/20109f7759da4222af74f1e77a78563c.jpg Jedzeniowo troszkę do przodu, chociaż wczoraj na wieczór pizza i piwko do KSW , które obejrzałem pierwszy raz od paru lat - głównie dlatego, ze obstawiałem %-) I to skutecznie, więc dzisiaj od rana humor świetny. Informacją [...]

[...] wiejski + masło 535 / 18 / 53 / 27 pesto + makaron świderki 592 / 16 / 25 frytki + kabanosy 671 / 16 / 58 / 42 do tego przykładowo chleb z serem + nasiona słonecznika/dyni pizza mrożona, parówki w cieście francuskim w zależności od tego na co mam ochotę garść owoców typu maliny, truskawki czasem pomidor lub warzywa na patelnie Zmieniony przez - [...]

pizza - nie spodziewałem się, że zjem taką pizzę u siebie w mieście /SFD/2021/7/14/280016c666814f56ab9892cf304f1e0c.jpg nowość - całkiem spoko, ale ogólnie to po prostu kinder bueno białe z wiórkami kokosowymi /SFD/2021/7/14/ef84e8d5e72042e0ae35769fa6114b67.jpg

[...] wyjścia pizzą :-P jajka i warzywka /SFD/2021/7/14/6f16274083104e43914b5d8cbdadfcf3.jpg makaron konjac i kurczak chiński /SFD/2021/7/14/c8bdee381f154b7e806a08448293aa03.jpg pizza - nawet nie wiedziałem, że taka dobra pizzeria jest u mnie w mieście /SFD/2021/7/14/280016c666814f56ab9892cf304f1e0c.jpg nowość - całkiem spoko, ale po prostu [...]

jajka i warzywka makaron konjac i kurczak chiński pizza - nawet nie wiedziałem, że taka dobra pizzeria jest u mnie w mieście nowość - całkiem spoko, ale po prostu kinderbueno białe z wiórkami kokosowymi jajecznica w tortilli /SFD/2021/7/14/6f16274083104e43914b5d8cbdadfcf3.jpg /SFD/2021/7/14/c8bdee381f154b7e806a08448293aa03.jpg [...]

[...] dzień w sumie, bo jutro do 10 mamy pokój, a o 13.30 pociąg do Wawy. Niedługo jeszcze oczywiście wyskoczymy na jakieś jedzonko. Wczoraj już trochę więcej zjedzone, bo i pizza, i makaron, i pierogi, ale dalej bez jakiegoś opychania się. Fot jedzenia już nie wstawiam, potem najwyżej jakoś wszystko połączę i wrzucę dla ciekawych %-) [...]

jeszcze dochodzę do siebie, bo nie dociera do mnie to co tutaj zobaczyłem - pizza z biedronki? :-O

09.07.2021- trening 94 Pull strength Dead lift: 50kg/5x2, 70kg/3, 90kg/3, 110kg/3, 120kg/3 RPE7, 90kg/13 Glute bridge: 90kg/5x4 Neutral grip chin up: CC/8x4 BB row: 20kg/5, 30kg/5, 40kg/5, 50kg/5, 37,5kg/16 DB rotation curl: 10kg/12, 12,5kg/10x2, 17,5kg/8 Face pull: 5kg/12x4 Przerzucony: 9 344 kg (- 1 664,5 kg) Cardio: brak Piątek trening robiony [...]

a wracając do jedzenia... zwijki, ziemniaczki i kapusta /SFD/2021/7/12/41b498dbb9e14d88bea601e9520f78aa.jpg fryty z piekarnika i gyros z kurczaka /SFD/2021/7/12/8d705c00a4b8406986cde7cc658650f7.jpg pizza na finał euro /SFD/2021/7/12/7780a9e306ec49c89794977000e51e1a.jpg

pizza na finał euro :-) /SFD/2021/7/12/3116f77b3ad44c3e895dd8206b1c751c.jpg

zwijki, ziemniaczki i kapusta fryty z piekarnika i gyros z kurczaka pizza na finał /SFD/2021/7/12/41b498dbb9e14d88bea601e9520f78aa.jpg /SFD/2021/7/12/8d705c00a4b8406986cde7cc658650f7.jpg /SFD/2021/7/12/7780a9e306ec49c89794977000e51e1a.jpg

[...] zmagazynowanego np. pod skórą czy w głębi tułowia, trzeba wielu miesięcy, ponieważ jest to odpowiednik 70000 kcal. 70000  kcal nikomu nic nie mówi, dlatego podam, iż średnia pizza pochodząca od czołowego dostawcy w Polsce jest źródłem od 1200 do 2000 kcal. Przyjmijmy, iż ma 1500 kcal. Czyli ta zmagazynowana w tkance tłuszczowej energia przypomina [...]

Wez ich do Śliwka w Kompot tak na 12 30-40 jak kończą sniadania i zaczynaja obiady Takiego smacznego ryżu jak tam w życiu nie jadles%-) ja też%-) kosmos Pizza tez bdb Generalnie kazde danie super i oceny w necie plus grube kolejki ptzed nie są przypadkowe

Chicago deep dish pizza :-PP Placek po zbojnicku, to akurat kupowane /SFD/2021/7/10/0f8a1979985c4da1902cfa2b05543f43.jpg /SFD/2021/7/10/293025e402d64d7194d4ff64ce9236e3.jpg Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-07-10 18:37:12

[...] nie można jeść cały czas zdrowo tylko trzeba jeden dzień przeznaczyć na "odchamienie się" pytanie czy nie za wczas bo ja po po wrocie, jak przychodzi sobota to garściami : pizza piwko chipsy. Cel: na pewno ten nadmiar tłuszczu na brzuchu mnie denerwuje. Słabo z klatką i siłą. Co polecacie? Szukam też dobrej motywacji, tym tropem przejrzałem [...]

[...] nie można jeść cały czas zdrowo tylko trzeba jeden dzień przeznaczyć na "odchamienie się" pytanie czy nie za wczas bo ja po po wrocie, jak przychodzi sobota to garściami : pizza piwko chipsy. Cel: na pewno ten nadmiar tłuszczu na brzuchu mnie denerwuje. Słabo z klatką i siłą. Co polecacie? Szukam też dobrej motywacji, tym tropem przejrzałem [...]

[...] No to lipa, ja często słyszałem o różnych też prankach. O tym ostatnio było głośno. https://www.se.pl/poznan/murowana-goslina-wielkopolska-pizzeria-nagi-kucharz-seks-ciasto-pizza-wideo-aa-qtup-xKoM-EC3b.html Czyli jednak samemu najpewniejsze, bo nie wiadomo co, kto gdzie wkładał, co robił z jedzeniem, ja jedynie słyszałem o pluciu do żarcia w [...]

no niestety nie dam rady tak liczyć obecnie :( teraz przy dziecku zupełnie nie mam na to czasu, szczerze to liczę tylko kcal, nie skupiam się na makro, bo po prostu nie miałabym kiedy.. oczywiście mniej więcej na oko trzymałam podobne ilości, ale tak żeby się skupiać na tym to nie da rady. ale w sumie zrobię sobie na razie przerwę od liczenia, [...]