pizza

Jogurty dosładzane, prawie 400g gainera, sphagetti, prawie 0,5kg twarogu, ryba z puszki w sosie...brak warzyw i owoców...ta dieta wygląda gorzej, jak przeciętny jadłospis osoby nie zajmujacej się sportem. Sphagetti - jest ok, o ile sie je przyrządzi w sposob prawidlowy. To z Pizza Hut ok nie jest. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-21 22:34:18

[...] tak ME sie zaczną? może też się skusze zresztą pjerdole, jak mam na jakimś tnącym steamie po nocach oglądać to wole sobie jutro w południe w HD ściągnąc nawet zjadliwa ta pizza z kalafiora (nie, nie z takiego na uchu%-)) http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/2013-08-31-154_zpscbbcb406.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-08-31 [...]

jac zacnie wygląda ta pizza ;D a tu 'nawet zjadliwa' ?;D jakie dodatki dałeś ? jakby dać mięsa to czy to nie jest idealne danie z tymi wartosciami odzywczymi ?:p

maxi pizza

pizza

[...] sposob sie z Toba nie zgodzic. Norma w podanym przez Ciebie wieku - jasne, jest jak mowisz. Bo norma to facet wracajacy z pracy, obiad na stole, nastepnie piwko, tv, kapcie, pizza, orzeszki, paluszki. W weekend tak samo, tylko najczesciej bez pracy. Sport ? No jasne ! Ekstraklasa, Bundesliga, F1, siatkowka, biegi narciarskie, KSW. Masa sportu ! W [...]

wiem ze pizza to nie posiłek ale tak jak pisalem nieraz nie bende mugl zjesc inego posiłku bynajmiej 2dni w tygodniu

06/10 Nie wiedziałem czy pisać, ale co tam, takie dni tez sie zdarzają. Trening: Brak. Dieta: Brak! To co dzisiaj wyprawiałem to masakra jakas, obiad około 12 jeszcze w miare, jakieś ziemniaki, indyk i surówki, wybralismy sie z Żoną na jakieś zakupy i sie zaczęło. 1. Indyk w panierce, ziemniaki, surówki 2. Kebap z baraniną (wielkiego takiego w [...]

Pizza wyglada strasznie :P Gordona Ramsaya z Ciebie nie bedzie %-)

salami widz marne, ale ja bym taką pizzą nie pogardziła ;)

    2013-10-11 piątek - DT           Cykl - 9 / dzień - 33        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             11,7            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 328           Dieta             4 433           Bilans             1 105        DIETA / SUPLE dziś potreningowo [...]

hahahaha no dobry bajer :-D ale nie przepadam za pizzą raz kiedyś tak, ale żeby zamawiać od razu to nie, wolę mięchoooooooo

[...] 3.100g ryżu białego+ ketchup, 100 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed treningiem 4.banan, lody, pałka kurczaka+3 kromki chleba razowego,herbata+pizza (;>) 5.twaróg+łyżka oliwy z oliwek,mleko, 30gram odżywki białkowej DZISIAJ GRUBO PONAD NORME! SUPLEMENTACJA: HI-TEC STANOFUSION 35g przed treningiem kreatyna rano, [...]

Pizza samoróbka Jeszcze kawałek na kolację został :-)

[...] I posiłek: 70g platkow owsianych, 50g rodzynkow, 300ml mleko 0,5%, 4g kakao II posiłek: Bułka grahamka 70g III posiłek: 1/2 małej pizzy nie znam marko, nie wiem co to za pizza jakaś zagraniczna }:-( zjadłem, bo data ważności była do 25, a nie dałem rady nic lepszego ogarnac. IV: bigos + chleb razowy + 30g wpc V: cos jeszcze zjem, ale potem. [...]

pizza ze szpinakiem i grogonzolą jest fantastyczna...

26.10.2013 Cały dzień poza domem. Miska legła w gruzach. Wpadły takie rarytasy jak pizza, małe piwko. Jedynie śniadanie było jak trzeba. Nie mam pojęcia ile kcal było. 27.10.2013 dostarczono 2259 kcal b: 175 g (31%) ww: 214 g (38%) tł: 78 g (31%) Pokuta za wczoraj - bieg 10km W końcu udało się zejść poniżej 1h. Wpadły też inne rekordy. Znowu [...]

A WL: 40kg x 12 45kg x 9 50kg x 7 55kg x 6 Rozpiętki 2x10kg: 12/10/10/10/10 Barki składanka 2x12kg: 15/15/15/15/15 Wyciskanie francuskie 14,5kg: 12/12/12/12/12 Rotacja nadgarstków 9,5kg x2 : 10/10/10/10/10 brzuch: absI + godzinny spacerek mała mrożona pizza i troche grzanego wina nie powinno zaszkodzić ; >

[...] słabiutka i jeśli jej nie poprawiasz to waga będzie dalej stała.postaraj się żeby w każdym posiłku było dobre zródło węglowodanów białek i tłuszczy.Co to jest za posiłek pizza albo kebab?Przeciez tam nie ma praktycznie żadnych wartości odżywczych. Albo tabliczka czekolady. Po co się tym zapychasz. Śniadanie kuleje,zrób sobie omleta z płatków [...]

Niniczka, my to na jednym wózku z tymi wyjazdami. };-) Przepis na pizzę gryczaną wziełam ze smakoterapii: PRZEPIS NA PIZZĘ GRYCZANĄ leah, cześć %-) Ja Ci też kibicuję, ale na progu Twojego dziennika. ;-D TRENING A Przeziębienie mnie jednak osłabiło, zrobiłam 2 obwody, a le za to ciężar idzie w górę %-) [...]