pizza

[...] preferencje zdecydowanie. Ale absolutnie nie hejtuje, widać że robota została zrobiona, widać wpływ diety i treningów - ogromną zmiana, a nie tylko masa/rekomp/masa/rekomp i pizza z lodami;) Jak wyzej, noga mocno urosła, reszta też. A czy to dobrze czy źle to tylko zależy od celu do jakiego się dąży. Ja wybieram zdecydowanie zdjęcie po prawej, i [...]

IMO manhattany to nic specjalnego, wiele do zaoferowania nie mają.. poza wielkością opakowania u mnie dzis po treningu leci pizza, ale liczona Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-26 06:37:06

To z racji tego że są nowe postanowienia to może jakaś pizza?

Będzie pizza. Bankowo. Nie wiem tylko czy jedna.

[...] działania mające pomóc w redukcji. Co nie wejdę do waszego dziennika to twoja dziewczyna rzeczywiście robi robotę i się stara, a z twojej strony są ciągłe wymówki - lody, pizza, batoniki, czekoladki, sranie w banie. Po co takie usprawiedliwianie się. Rozumiem, że mogłeś mieć jakieś zaburzenia odżywiania głównie przez VLCD jak np. [...]

[...] działania mające pomóc w redukcji. Co nie wejdę do waszego dziennika to twoja dziewczyna rzeczywiście robi robotę i się stara, a z twojej strony są ciągłe wymówki - lody, pizza, batoniki, czekoladki, sranie w banie. Po co takie usprawiedliwianie się. Rozumiem, że mogłeś mieć jakieś zaburzenia odżywiania głównie przez VLCD jak np. [...]

Ale coś dodajcie? Ja ubijqm jajko, mieszam żółtka z białkiem i łącze te 3 razem. Nic więcej. A, szczypta soli. Jak się upieczeniu dół, wywraca z pomocą talerza na drugą stronę, wszystko ładnie pysznie ale gotowe na talerzu upada. A robiłeś na słono? Jakieś dodatki polecasz? Może da,się zrobić by było jak pizza w smaku;)

pizza to podstawa

/SFD/Images/2016/5/1/5ae9f199befe46ac931a98968a1a78a3.png Jestem wielki grubas, a mój chłopak patrzy na mnie jak na idiotkę tak, kazała mi tak napisać :)) Następny czit 15 maja. :-) /SFD/Images/2016/5/1/14a7866ab8d947d4a21f493a45ade060.png DNT /SFD/Images/2016/5/1/fa8fa9f277f64b88a6a4caf645ed12b6.png -omlet z mąki kokosowej -budyń z wpc i [...]

cheat meal jest lepszy niz wdupcanie caly dzien :D zrobic czita raz na 2/4 tyg jakas dobra pizza na wieczor z piwkiem i na nastepny dzien powrot do normlanych ;D bo jak sie tak pojedzie caly dzien z tematem to jakos ciezko sie wraca do diety. ja tak mam

/SFD/Images/2016/5/29/2cafcdee5f034c6dabad70916e987d5d.png Dziś na działeczce( był pojedynek w badmintona i kosza :-D )a wieczorem piękny cheat meal!!! Rano zrobię trening :) /SFD/Images/2016/5/29/c9976b01b6c248e481be520e858e37df.png DNT /SFD/Images/2016/5/29/33886b4277354462aeef42287361dfba.png 1. serek wiejski i czekolada gorzka 2. nalesniki z [...]

pizza kupna ?????????

No to tak: Rano 15g WPC + 10g MCT Po treningu 25g WPC + Big Milk + banan 150g w Toruniu: -Pizza "domowa" z szynką -2 pączki świeżo wypiekane -3 duże gałki lodów -20g batonika wedel karmellove w domu: -500ml Grycany kokosowe - łyżka masła orzechowego FA - dwie bułki zapiekane z szynką, serem i ketchupem - pół czekolady Lindt Creme Brule - prawie [...]

No nie dziwię się, że pizza z kalafiora ląduje w koszu :D Koktailu z jarmużu też mi nie żal ;)

Ważne, że się jej nie przeraziłem Relacje z jedzeniem się normują - widzę to. Już nie ma 2l lodów ed zajadanych pizzą czy zapiekankami i dogryzanych batonami. Omlety, budyń, naleśniki, mięso, pieczywko, owoce etc. Wiadomo, że lody czy inny syf wchodzą, ale zdecydowanie ograniczone :-)

Pisałem, że nie będzie wypisek ..może jak będzie dieta i jakaś zmiana w sylwetce to cos wrzuce a wczoraj piekny dzien w pracy ryz+mieso+warzywo po pracy na szybko dwie babeczki z Sowy pozniej w ciagu 5h ok. 4 browary, pizza 30cm włoska i naleśnik w Manekinie

2 QuestBary 500g WW - przedwczoraj ciężko dojeść Dziś głód w ciągu dnia 2-3x się odezwał Teraz kończę posiłek i będzie 500g WW, 45g T A jaki mam problem? Nie kręci się wokół 500g węgli. Bo ja mogę zjeść 250 i być happy, ale wtedy idzie jeszcze fat, bo jakaś pizza czy coś wchodzi. I od razu mówię - nie będę jadł np. 400g W i 100g T

Pizza to moj ulubiony posilek.po zjedzeniu mowie juz nigdy wiecej :-) az do kolejnego razu :--))

zrobilam sobie nie planowany urlop..i w sumie teraz pelne rege bylo...byly lody, i lody i lody i zimne piwko wieczorem ...ostatnio piwo pilam 5 lat temu ..i byla pizza ..ale sie skonczylo i dobrze choc bylo dobre czego nie zaluje mimo powrotu do wagi przedkonursowej ..teraz mam sile i motywacje leciec dalej ( ciekawe ile mi zajmie powrod do 77.6 [...]

Triceps, biceps Wyciskanie wąsko Rampa 8 + regres 8x60 /8x80 /8x100 /6x110 +reg: 80 x 10 8x60 /8x80 /8x100 /5.5x110 +reg: 80 x 12 Francus podchwytem leżąc 3 x 8 10x20 /8x25 /6x30 + regres nachwytem 10x30 /10x30 Prostowanie ramiona jednorącz na wyciagu górnym nachwyt + podchwyt 3 x 12 12x 10kg i 12x5kg (nachw>podch) Uginanie ramion ze sztangą (do [...]