pizza

[...] : w tym miesiącu brak siłowni (walcze z przemęczeniem + robie prawko), codziennie siatkowka Odżywianie : Staram się nie jeść junków i innych smieciowatości (słabość pizza ;) ) śniadanie zawsze dwa jajka na miekko i dwa tosty z maslem orzechowym ,do szkoły posiłek jak pod masę (200g zytni razowy ,kurak ,papryka ,sałata ,oliwa z oliwek) [...]

To event niezły %-) nie lepiej pizza i browarek ? Z przeliczników w sieci wychodzi gdzieś 120kg ale u mnie się to nigdy nie przekłada. Zawsze na kilka repów ciężar ni jak się nie przekłada na atak jedynkowy %-)

Witam Nawet możesz częściej - jeśli cały tydzień stosujesz się do pewnych zasad odnośnie odżywiania to pizza nawet raz na tydzień na pewno Ci nie zaszkodzi. (ale to ma być jedna pizza a nie 5 razy na dzień)

Czerwone plamki wskazują na zatrucie wątroby, są bardziej sine/filoetowe. pizza pizzą, też zawsze miałem trądzik na mietku, ale takie plamy się nie zdarzały ;p

[...] kronikarskiego obowiazku, wczoraj wpadly lody z wafelkiem wieczorem, pewnie bylo tego ze 150 gram, dzis nadal zyje i nie stalem sie grubasem :) Mimo to zaplanowana na jutro pizza za kare wylatuje z harmonogramu :) Edycja: 1 kaps simple burner o 6.55 - czuje sie niemal jak po kolumbijskim narodowym dopalaczu exportowym, z ta roznica, ze nadal [...]

Niuch, niuch... Trzeci posiłek pachnie pizzą :-D Zachodzę w głowę po co Ci ogórek w kolacji? Lubisz ogórki, z przyzwyczajenia czy dla złamania smaku? :-) Bo nawet błonnika to coś nie ma. Nie lepsza np. rzodkiewka by była? Kalorycznie wychodzi prawie tak samo, a ma super wpływ na pracę wątroby.

Powiem tak, o zesz kurr.. Ledwo zyje. Pan od squasha do perfekcji ma opanowane dropy, wiec sie nalatalem do sciany przedniej jak pies za suka. Na szczescie nie potrafil grac pilek przy tylnych naroznikach, wiec mu je tam wrzucalem i zwykle tlukl rakieta po szybie ;) Wygralem 5-2. Nogi za to mialem rozgrzane do treningu jak nigdy w zyciu chyba. [...]

[...] i chuda lata z sasiadka zbierac 3 razy dziennie, wczoraj wieczorem komary je wypedzily z lasu ;) Na sniadanie testuje owsianke na zimnym mleku na slodko, potem jakas pizza bo chudej robie, to moge i dwie zrobic. Na jutro zrobie sobie owsianke wedle pomyslu Magora, obaczym co wyjdzie ;) Magor masz racje, bo co mi przyjdzie z takich miesni [...]

Posilek przedtreningowy, pizza LCHF - podkradlem przepis z forum tri. Wyszla doskonala, tyle ze az emanuje tluszczem, mnie akuratnie pasuje ;) Przygotowanie - 20 minut - zrobiona w tzw. medzyczasie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3851194c3afd4444bfd68e777bc52f4c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281b51e133734e92818d50c9677feb4a.jpg [...]

[...] - 3 obwody Wytrzymałościówka mi najbardziej nogi skatowała %-) Jakoś znowu poszło na mniejszych ciężarach, nie miałam siły. Zaległymi miskami nie ma się co chwalić . . . pizza taka dobra, om nom nom nom :)) Miska zaplanowana na dziś: plus pomidory, duuużo pomidorów :3 , ogórek, papryka [...]

15.02 - DNT i miska dosyć słaba, rodzinnie spędzony dzień, wpadła pizza, po południu nie czułam się najlepiej więc do miski się nie przyłożyłam, białka nie dopilnowałam. ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53db8e1207c44b06a74a2509ecd19837.png

Wpadnij na Zgodną do dawnego grubego benka, teraz to jest pizza party. Ogólnie pizza dobra, choć są osoby które tam się nadziały na niestrawności i cena przystępna, oprócz pizzy dobre jedzenie też jest w turasa w gyrosie na roku Miernicza/Traugutta tam zawsze gaszę gastro..

ja mam tak samo chrupki już mi niesmakuja pizza też niezabardzo wole sobie wszamać pierś indyka dobrze przyprawioną ziołami peruwiańskimi majerankiem i pieprzem bardziej mi smakuje niż pizza która wczesniej uwielbiałem a chipsów też już nie lube czasem jakies chrupki kukurydziane zjem jak częstuja ale bez nich bym sie obszedł spokojnie kwestia [...]

Uff, dzisiaj też sobie zrobiłem bibkę. Tylko bezalkoholową ;) 93/122/335 - szacunkowo, bo była pizza a to siłą rzeczy orientacyjnie. Jutro będzie już grzeczniej, aczkolwiek też więcej węgli - na drogę mam w pojemniku silikonowym podwójnym 150 g ryżu z olejem, cytryną i po 100 g łososia i pstrąga - w gości do rodziny Żony jadę a nie wiem, jak tam [...]

[...] ćwiczenie. Ogólnie zadowolony jestem: dawno nie machałem sztangą, poza tym luźno na siłce, nowy klub w Zielonej i ludzi jeszcze niedużo. No i wiosła concept 2, chyba najlepsze :-) Dalej IF - dzisiaj w ramach węgli weszła pizza, jakoś tak ciągnęło mnie do węgli. Wybaczcie mi bracia w LC, bo zgrzeszyłem ;-) :-D a jak węgle, to przysypiam ;-)

No cóź - na tak niskich węglach na jakich z reguły jestem ciasto z mąki opartej.na zbożach odpada :). Kokos może nie do końca kojarzy się z pizzą, ale zadziałało to doskonale. Sprawdziło się i tylko odrobina węgli z otrąb weszła. Smaki sosu i sera i tak dużo mocniejsze niź kokos, a więc nie przeszkadzało :). Jednakże taka próba tylko raz. Każda [...]

Krótki wpis, bo walentynkowa Pizza zaraz będzie, chociaż czniam to pseudo święto, ale biegane było, to na węgle zasłużyłem ;-) Wczoraj 5 km, z czego 2 x 2 km szybciej, rozdzielone truchtem. Dzisiaj trening pod ultra, 33 km końcówką trasy. Trochę mi lepiej psychicznie po tym, tempo ok, zgodnie z założeniami, ostatnie 5 km wolniej bo z koleżanką z [...]

33 km biegu to pizza Ci się należy, bez względu na walentynki lub nie... :)

33 km biegu to pizza Ci się należy, bez względu na walentynki lub nie... :) Hehe, Panomze pizzeria się pomyliło i dostałem dwie ;-) miała być jedna pół na pół. Ale podtrzymałem się i zjadłem tylko 3/4 ;-) Jak kręgosłup? Dokładnie to samo stało mi się we wrześniu... Idealnie pomogła terapia manualna, sam odpoczynek i zastrzyki nie dawały nic... [...]

[...] 250g + frytki 150g + ketchup + banan III posilek - piers z kurczaka 230g + makaron 100g + buraczki /SFD/Images/2015/12/31/74f68c894b834ac6a358f0e00c497fec.jpg IV posilek - pizza /SFD/Images/2015/12/31/66aae30f07cb4b5ea7f10d7c6c701aa1.jpg V posilek - wpc 40g + 2 banany VI posilek - twarog poltlusty 200g + cebula + rzodkiewka + szczypiorek + [...]