pizza

Wpiska w przerwie meczu%-) Długa historia dawid,lepiej nie będę opowiadał%-) wt.12.06.2012 -siady 60x10 60x10 100x5 140x5 155x5 165x5 180x5 190x5 205x5 -prostowanie 4x25-15 -uginanie 3x12 na koniec brzuch,a jako po treningowy duża pizza\-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-06-12 21:40:11

piwko i pizza podstawą dietetyki

pizza nie jest zła :D

prolo = enan dresso %-) pizza dla kulturysty jest jak chleb dla zwykleo chlowieka :-))

[...] 16.00 bulka szprot w pomidorach 19.00 duzo miesa z kebaba na frytkach z salatka tj cebula papryka jakas salata, lub skrzydelka z kurczaka 12 z frytkami i jakis hamburger lub pizza z pieczarkami, pozniej lykam jakas multiwitamine. To wszystko dzien w dzien zazwyczaj tak samo moge normalny obiad jesc dopiero kolo 19 20 ale no wole jednak kupic [...]

pizza to nie fast food

sasiad, pizza to nie fast food

radzilbym nie jesc po 12, lepiej wyjsc na glodno niz zeby cos ci w zoladku lezalo. jesli chodzi o zarcie to wegle, wegle, wegle :) pizza, kanapki z maslem orzechowym i dzemem, masz miec duzo energii na walke. sauna jesli robisz wage, jesli nie to nie ma sensu sie odwadniac.

Adzik- ćwiczysz coś w ogóle grubasie? Te euro to ci na rękę pewnie-browary,pizza,chipsy.%-)

[...] ładnie wyskoczyły:-)) Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje c6 , 50g owsiane 2. 200g pierś z kurczaka , 120g makaron 3. 60g carbo, 500g serek twarogowy homogenizowany 4. Duża pizza z kurczakiem + 150g serek wiejski lekki 5. 200g twaróg chudy 6. albo będzie albo i nie :-PP ( 5 jaj gotowanych) Warzywa - pomidory , ogórki Owoce - nic , a nic [...]

Pizza z kurakiem w jakiejś dietetycznej formie?? Czy taki mały "czit" ?

Pizza z kurakiem w jakiejś dietetycznej formie?? Czy taki mały "czit" ? Pizza pełnowartościowa :-D W soboty robię taką małą odskocznię , gdzie w jednym posiłku walę ostry "czit" :-)) Pizza czy wielki hamburger i takie tam :) , daję pewien luz...aby psychicznie być przygotowanym na kolejny tydzień w którym dieta jest na 110% trzymana. Od [...]

[...] znajomą na miasto i coś wpadnie. Wybór padł na pizzerie da grasso i polecam :) Znajoma dziwnie się patrzyła, bo zjadła więcej niż ja xd zamiast mojito - sok pomarańczowy, pizza bez sosów. 16.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - gofry z truskawkami http://i46.tinypic.com/11joxtx.jpg - kul kulki kokosowe ^^ sztuk 3 - przepis z perfect body [...]

[...] wąsko - mniej więcej na szerokości barków. Wczoraj wpadł Lech i Desperados + podjadałem truskawki w czasie meczu. Jestem zadowolony, bo inni się uchlali, objadali czipsami i pizza. Ja spokojnie truskawki i dwa piwka - nie miałem z tym problem, i żadnego parcia na "syfiaste" jedzenie :-) Odebrałem książkę, i dziś zabieram się za czytanie :-)) A [...]

[...] Aero 35 min Dieta 1. Kurczak 500 g Fasolka 450 g Mozzarella 75 g 2. Jajka 5 szt Oliwa 40 g 3. Twaróg 250 g Truskawki 400 g Tran 20 g 4. Pizza Komentarz Dnia Wybrałem się z kumplami na noc kulturalna tego dnia i wpadła niestety nie planowana pizza. Ostatni raz ide na ten noc, nie ma prawie zadnych ciekawych rzeczy do obejrzenia . Pozdrawiam 120

16 czerwca - Dzień 20 Bice, trice, bary! Mega pompa! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren BCAA 13g przed tren Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg A1. Wyciskanie siedząc 6p [...]

[...] efekt i dwa że najbliższe dwa tygodnie szykuje się kilka imprez urodzinowych, więc wrócę do tego gdy skończe melanżować :-D Niedziela 17.06.2012 Wielki kac i brak treningu. Na śniadanie wódeczka, później jakaś pizza była, browarki, kurczak z ziemniakami, browarki i zapiekanki. /SFD/Images/2015/10/6/2a06f98d39634435ad304afe23fc5b45.jpg Omega3 x3

sa dwie 'szkoly' nie liczysz i ja bym tak zrobil,ale - te wegle jednak przycialbym do minimum juz pozniej fat,bialko - nie zwracaj uwagi węgle,węgle pomysl dobry z pizza,nie bierz tylko duble cziza (fat) ....acha a do tego oczywiscie cola normalna/czy jakis sok jesli nie slodkie rownie dobrze moze byc kebab,zapiekanka - tylko pamietaj jesz tyle [...]

pizza z kurczakiem na cieście naleśnikowym ? bo innej nie jadam raczej

pizza z tuńczykiem na cieście z samej mąki i wody oryginalna ..