pizza

Pizza wygląda zachęcająco, mam pytanie czy ciasto nie przywiera do papieru do pieczenia?

[...] graja tylko Hiszpanie/Anglicy/Włosi a Polacy powinni położyć sie na murawie i błagać o litość - nie ma co sie nawet fascynować zmiana trenera kadry. Z Twoich wypowiedzi mozna wyciągnąć jeden wniosek - kanapa, pizza i browar. Praktyka czyni mistrza - nic nie robiąc, na pewno sie nie poprawie. Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-13 17:13:02

mis a jak smakuje i pachnie, jak prawdziwa pizza tyle, że, o ile zdrowsza:-) Zaległa miska z piątku 13,niestety niezupełnie czysta:-| Ciągle mam ochotę na słodycze,były dwie krówki i kilka markiz.., zła jestem na siebie,bo nigdy nie osiągnę celu przy takich wpadkach {{:-( A kochana mamusia, która też się (niby) odchudza wraca ze sklepu z ciastkami [...]

[...] pójdziemy zrobić badania. W czwartek do mnie wpadł i patrzyłem na jego typowy posiłek potreningowy – 2 średnie pizze i opakowanie Calzone. Na śniadanie w piątek rano 1 pizza (w czwartek zamówił 3, bo miał kupony dające mu zniżki) i lody. Dziennie jada na takim śmieciowym żarciu 4-5 tysięcy kcal, a przez te 2 tygodnie ćwiczenia na splicie [...]

jeden kawałek pizzy to około 370 kalorii, więc 2 to około 740 kcal. możesz np. iść na 2 h na siłownię, ale to wszystko zależy od Twojej wagi, wzrostu itp. nie da się tak wyliczyć, wiesz ile mniej więcej ma ta pizza kalorii, więc wiesz ile musisz spalić. Powodzenia ;D

Dzień Treningowy Sobota 14.07.12 15A A-1. Wyciskanie sztangielek poziom z supinacją 3x15p A-2. Wioslowanie podchwytem 3x15p 12 / 17 / 22 45 / 55 / 65 B-1. Wyciskanie Sztangielek skos 3x15p B-2. Wyciąg szeroko 3x15p 12 / 14 / 17 35 / 40 / 50 C-1. Pompki na poreczach 3x15p C-2. Uginanie ramion lawka skos 45stropni 3x15p CC / CC / CC 6 / 8 [...]

mam sugestie co do diety. na śniadanie lepsze byłaby jakaś owsianka . 500g piersi bym rozłożył na dwie porcje po 250g ,a twaróg dałbym na wieczór 1 jajka ,ew owsianka 2 250g piersi i brokuły 3 pizza 4 250g piersi i coś tam 5 twaróg

[...] zaczalem w sobote okolo 16-17 na imprezie bo mi puscila silna wola %-) od ok 22 nie mielismy nic kasy to z ww tylko byly piwa i tak do okolo 14-15 w niedziele jak wrocilem do domu to bylem tak glodny jakbym tydzien nic nie jadl i zaczalem wszystko po kolei pizza cistka lody batony placki wafle dzem kisle co tylko bylo pod reka i tak do 22-23 %-)

Dzień 11. Dieta: Owsiane 125g + ryba 130g 3 jajka + chleb pelnoziarnisty 90g Ryba 170g + ryż 125g + sos Pierś 150g + makaron 125g + sos Banan + orzechy Dzień 12. Trening: 1. Martwy ciąg 50*12/55*12/60*12 2. Wykroki z hantlami 10*12/12,5*12 3. Wiosłowanie na wyciągu dolnym 24*12/30*12/36*12 4. Wyciskanie hantli skos góra 10*12/10*12/15*8 5. [...]

[...] / 12x15 Ciezko... 2. Francuskie wycisknie lezac od boku 12x8 / 12x8 / 12x8 Pierwszy raz robilem to cwicznie, maly ciezar ale dosc dobra izolacja tricka 3. Prostowanie ramienia z linka wyciagu 15x15 / 15x15 na dobicie Dieta Dieta do treningu na 100 ale po trenie milem smaka i poszla duza pizza ktora nawiasem mowiac chodzila zamna caly tydzien.

k***A sos 2,50, pudełko na wynos 1,50... Ale pizza zayebista, trudno. Zdziercy ;-]

Ja browarkuję, do tego pizza i tez pewnie ze dwa kg w dół.

[...] gulaszem, które to były specjalnością po rewolucjach. Po przyniesieniu jedzenia byłem zaskoczony na plus nie tylko smakiem, ale i rozmiarem. Placek ziemniaczany jak średnia pizza i mięsa tez pewnie ponad 200 g. Jeszcze w niedziele wieczorem wpadły 4 piwka i z 2 kieliszki wódki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e74cb74fba6f4e23b6a88f466a15614e.JPG [...]

Smieci takich jak chipsy to nie jadlem, ale takie cos jak kebab, pizza, jakies slodycze to sie zdarzalo :) Poki leci jest dobrze jak przestanie to bede myslal co jeszcze poprawic/dodac/zastapic :)

[...] co mam jesc :) Lodow przeciez nie musisz jesc mowisz ze nie chcesz i juz, ale jesli chodzi o normalne posilki to wiadomo ze na wakacjach bedzie dalkie odzywianie od idealu ale napewno mozesz jesc ryby, najlepiej jakis ryz do tego i zestaw surówek. Unikaj typowych fast foodow typu pizza, hot dog itd z tego co mi wiadomo rozne gowno tam wrzucaja.

DZIEŃ 12 Miał być DNT, ale że robiliśmy pizze postanowiłem pojeździć trochę. Wieczorem Cognac z lodem i mały lolek :) AERO Cross Trainer 45min MICHA 12:00 Placuszki owsiane z jogurtem naturalnym i orzechami włoskimi 15:00 Pieczywo razowe z indykiem, pieczenią i pomidorem 17:30 Pizza (Indyk w plasterkach, warzywa, mozzarella) 20:00 Łosoś wędzony [...]

[...] Wiadomo, gdyby to była moja dziewczyna na co dzień, to oczywiście, że bym brał tak czy siak kogoś. W ogóle zrobiłem dzisiaj calzona tego, dobre. Chyba lepsze nawet niż jak pizza normalnie, bo nie wysycha podczas pieczenia ani nic. Ale się jakoś bardzo nie najadłem, bo koleżanka dziś u mnie była, to razem kończyliśmy robić i jedliśmy. Następnym [...]

[...] okres, dzisiaj pierwszy dzień. Czuję się opuchnięta, dużo piję i dużo sikam, jestem cały czas najedzona, taka wypchana, a mam złe skojarzenia z byciem najedzonym (=zeżarta pizza czy mega obiad). Źle mi trochę z tym uczuciem. Ćwiczyłam do tej pory raz - wczoraj. Poprzedni raz się nie liczy, bo to takie machanie wstępne było. Zmieniony przez - [...]

hehe :-d kurak z rana jadłem ale pizza mmmm nie pamiętam :-d

[...] z 5km@-), było za to dużo pływania i wylegiwania na plaży:-)).Dietę trzymałam w pierwszym tygodniu urlopu ale w drugim przyznaję się bez bicia%-) wpadały białe buły z serem,pizza(własnej roboty),lody\-),trochę alkoholu aż brzuch zaczął protestować, no ale wracam na dobre tory, zmieniałam już jadłospis;-). W sylwetce żadnych szkód nie zauważyłam, [...]