pizza

Pizza już oebana nie ma to jak metandienonowy apetyt Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-26 23:21:36

nie mowa o tobie,chodzi o tych ktorzy buduja sylwetke ty to jestes wyjatkowy, futro(nawet na najszerszych) max retencja,pizza na plecach, z on prawie nie chodzisz walic 3g testo, szczerze ci wierze Tobie akurat

[...] + warzywa + oliwa Trening (w trakcie treningu piłem izotonik Activlaba "Iso active", odczucia ... raczej nic nie czułem ) 4 posiłek: szejk 5 posiłek: cheatmeal (pizza ) 6 posiłek: whey + oliwa 7 posiłek: jakieś jaja, albo tuna poleci z oliwą i warzywami adzik - jesteś jedyną osobą, która odwiedza ten dziennik ! dzięki ... naprawdę [...]

pizza mi się skończyła dobrze że jest jeszcze browar

też mam takiego kumpla z którym trenuje. 6l wody, banany , ryż z kurakiem się zdarzył ostatnio że jadł na treningu,a dzisiaj po pizza z mozzarelli i oliwą z oliwek i jako tako wygląda. Fakt że mógłby lepiej ale jednak sucharem nie jest.

[...] sie zgodzic na szcescie jesli posilki sa ostatnimi w ciagu dnia to jedno i drugie nie jest problemem glownym jednak czynnikiem jest sklad posilkow jesli bedzie to stale pizza to mozesz miec racje ale odeszlismy od tematu Mega Stron Protein poniewaz sprawa diety to zupelnie inna sprawa i na dodatek na dlugie strony ! dlatego Wracamy [...]

[...] nie zaszkodzi. Nie można sie katować dieta strasznie rygorystycznie, bo nie jesteśmy zawodowymi kulturystami. Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na przyjemnośc typu pizza czy inny fast food. Tak samo z piwem. Organizm trzeba "nagradzać" :) Pamietaj zeby do piwa nie jesc, bo rosnie brzuszek. Male ilosci piwa sa nawet zdrowe dla [...]

[...] jak sobota, jesli chodzi o żarcie to dzień do d*py. Jak tak dalej pojdzie to zamiast zredukowac, to się zaleje. Dzisiaj zamiast normalnego żarcia to same shity. Była pizza i pare piwek. No, ale cóż jutro postaram się to odrobić z nawiązką. Te weekendy to samo zło. Brak chęci na pisanie. Lekko podmulony po tym alko. Zamiast rozluźnić, to [...]

[...] wage im wieksza masz wage tym wiecej musisz jesc na inuicyjne jedzenie przyjdzie czas gdy bedziesz dzialal jak automat - mieso ma tyle a tyle tego a tego, makaron ma tyle a tyle tego a tego, nawet pizza ma ma tyle a tyle tego a tego, byc moze podpowiedzia bedzie kilka artykulow z najblizszego numeru Perfect Body polecam lekture !

luk nie stresujesz sie ze taki wior w dodatku pizza i sweter na plerach a tu fitneski dvpki zdrowe, troche chyba obciach co

[...] owsianka z ananasem melonem borowkami 2. spaghetti <makaron orkiszowy losoc wedzony koperek lyzka smietany> 3. rostbef makaron warzywa 4. karkowka warzywa 5. pizza...<omlet z camemebertem pomidorami oregano> 6. jajecznica warzywa razem:B/T/W 138/95/143 1980kcal--->i juz mi sie jesc odechcialo wtorek micha: 1. omlet z [...]

275 ml mleka 100g owsianych 100g serka wiejskiego łyżeczka cynamonu Jabłko 30g orzechów Niebo w gębie! :D może przesadzam ale jak miałbym teraz prawo wyboru, pizza cz to to bym się nie wahał

Nie mam tego...na studiach sie zatluszczylem jak cholera...pizza mc donald i zero cwiczen...ale zeby w miare tluszcz z klaty spalic to nie robic wiekszej ilosci powtorzen? pozdro...

MayaS mnie na szczescie wcale do takiego jedzenia nie ciagnie, po prostu go nie lubie czasem za mna chodzi pizza albo suchary bieszczadzkie, czesciej musze panowac nad ilością pochłanianych owoców i miesa Rozpiska za wczoraj Posiłki 1. sok warzywny, 2 jajka, lniany, jabłko 2. udko zapiekane ze szpinakiem, cebula, soczewica, oliwa 3. makrela z [...]

Molder od czego ci taka pizza na plecach i barkach wyebała? Uczulony jesteś na coś?

[...] dzien nietreningowy - tydzien 5 Micha: 1 posilek: placki owsiane 2 posilek: kurczak + warzywa + oliwa 3 posilek: kurczak + warzywa + oliwa + razowiec 4 posilek: cheatmeal (pizza ) 5 posilek: whey + oliwa 6 posilek: tuna + warzywa + oliwa Jutro robię pomiary, mam nadzieję, że jest do przodu ... dużo jem, widzę poprawy (jak na moje oko ) i [...]

Tia tylko ciasto jest z mąki żytniej i pszennej z ziarnami słonecznika http://www.youtube.com/watch?v=XrzxDIDJKyI Ta nuta mną miata Jest pizza jest impreza Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-14 12:44:13

Już wszystko zjadłem pierwszy raz mi wyszła pizza szczególnie sos zapraszam na juro bo też robię

[...] wol) 4. soczewica 100g 5. wiesniak, pomidor 6. mały jogurt z wheyem, 1kg jablek w ciagu dnia 10 sierpnia: beztreningowy w ciagu dnia czysto ok. 2000kcal + wieczoram mala pizza + 2 piwa 11 sierpnia: trening: 1. push press 5x8 rozgrzewka 20kg x12, 25kg x10, 30kg x8 / 33kg x8 / 35kg x8 / 37kg x8 / 39kg x5 2. zarzut 39kg x5 / 41kg x5 / 44kg x5 / [...]

To niezły masz ten posiłek potreningowy banany i serki, Cole/Pepsi bez cukru można pić. A Mc/pizza od czasu do czasu można jeść wszystko jest dla ludzi : ) ja tam jem raz na 2 miesiące a na imprezach nie jem jem przed wyjściem to co mam zjeść.