pizza na mase

No na mase to najlepiej chipsy, batony, coca-cola, pizza i hamburgery. Jest na rynku pełno firm oferujących produkty doskonałe do nabierania masy. Czołowe z nich to Mc Donald's, Crunchips, KFC i Pizza Hut. Maja szerokie spektrum produktów, po ktorych z pewnością skoczy masa i co więcej oferują bardzo przystępne ceny.

Michal ;D zalezy z czym ;D nie no na serio to pizza tez nie jest najgorsza na mase dodajesz do niej maki ktora zawiera białko tak jak i inne produkty :)

Pizza nie meta na mase!!

[...] następnym razem banana 30minut po lub później i zobacz co się dzieje... Zaś ja mam pytanie czy mogę stosować około 100g mąki żytniej(!) + 100g zmielonych płatków + trochę drożdzy codziennie np do ciasta do pizzy? Jestem na jem/nie jem na masę więc taka pizza z 0,5kg kuraka to coś wspaniałego dla mnie :) Nie chce się zalać od takiej ilości mąki...

dziwic sie wlochom.cale zycie na mase ta pizza i makaron bokiem wyjdzie

Panowie i ja odnosnie tych kcal to juz ni chvja nie wiem co myslec ani robic... Jak niby "poprawnie" to brak efektow, jak "niepoprawnie" to efekty sa, ale ponoc rozyebka metabilzmu itd... No chvj by to... Pyerdol utarte reguły. Ważne żebyś miał progres, nic więcej. Pizza po ciężkim trenie i shake proteinowy, to jest dopiero sposób na masę ;-) Bez [...]

[...] więcej tak: DT: B-170g(tylko zwierzece) WW-250g T-do50g DNT B-190g(tylko zwierzece) WW-do30g(łacznie z warzywami) T-do 80g c7/10d wpadnie czit mil w postaci bigMACA+lody lub pizza+lody i bedzie to w DNT w ramach ostatniego posiłku(mysle ze to bedzie najlepsze rozwiązanie jak ktoś ma jakieś sugestie prosze pisać) Trening na te 3 tyg bedzie [...]

[...] i nie nadrabiaj pizzy lub kebaba dodatkowymi porcjami ziemniakow:D. Wiecej miesa i surowki niż znemniakow. Chociaż na początku nic nei zmieniaj wypadl posiłek kebab, pizza, cheeseburgery tak wiec kaloryczność już i tak spadla sporo. 21.00 Możesz zjesc te przekaski, tylko bez przesady, żeby znowu nie nadrabiac dnia. Możesz kolo kiełbasy [...]

[...] według HR, wtedy traktować to jako DNT? Jak wyglądają CN pisałem, jakaś czekolada, bułki, chleb z nutellą, czokapiki czy owsianka, jakiś gyros z frytkami, pierogi czy pizza, czipsy może... Darknes17 Ty ładnie wyglądasz na awatarze, szczupły ale klata jest, zyła jest, brzuch płaski - gicior. Ile teraz podniesiesz na klatę na absolutnego [...]

Jeżeli problemem jest tylko dieta, a nie oczekujesz od nich kasy na suple czy siłkę to przedstaw im to w ten sposób: co z tego, że dieta jest na masę? Jak matka/siostra/ciotka czy ktoś tam stosuje dietę aby się odchudzić to jest dobrze? Dieta redukcyjna równie dobrze może doprowadzić do anoreksji (i nawet jest to łatwiejsze i groźniejsze w [...]

[...] poniewaz kumpel mowil mi zebym jadl cokolwiek wpadnie mi pod reke w ilosciach ile wepchne. Posluchalem sie go i moje posilki byly bogate w takie niezdrowy syf taki jak : pizza,tosty,batony itd. Generalnie moim celem na ten nadchodzacy rok jest zdobycie jak najwiecej masy miesniowej i bede staral sie trzymac diete nie 1-2 miesiace tylko [...]

[...] Reszta diety jest taka sama Czy sie odtluszczam czy na mase to taka sama dieta tylko tak jak juz pisalem to zmieniam ilosc wegli i tluszczow. Jak oszukuje organizm np. pizza to tylko w dzien nietreningowy. Dobrze jest oszukiwac o ruznuch porach posilkowych. Np. nieraz cheeseburger przed spaniem nawet jezeli jestes na nisko weglowodanowej [...]

Moj kumpel twierdzi ze najlepsze na mase sa chipsy i cola:) a na kolacje pizza i frytki. przez to narbral dobre 10kg .... fatu a jak sie rzezbi to wpierd**** serki i paluszki i pije wode (1l dziennie) (przepraszam za bledy ale pisze z angielskiego kompa gdzie nie ma polskich znakow) Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2010-04-27 11:13:52 [...]

[...] 50,60,70,80,90,100 Itydzien 55,65,75,85,95,105 IItydzien oczywiscie ciezary sa orientacyjne zaczynaj od 50% maxa i do 90%lecisz co 5 lub 10kilo zalezy na jakim ciezarze robisz na koniec dorzuc docisk 2s na 100%maxa lub negatywne opuszczanie na 110% CM co do plackow ostro szukalem wczoraj nigdzie nie bylo i skonczylo sie pizza na ksw pozdro

[...] Przechodząc do meritum - tak jak poprzednicy, Twoja dieta składa się głównie z produktów o wysokim stopniu przetworzenia jak i niskiej gęstości odżywczej: paluszki rybne, pizza - serio?, płatki kukurydziane, przesłodzone soki w niedorzecznych ilościach, masło roślinne, słabej jakości pieczywo etc. Poza tym występują głębokie niedobory [...]

Wiec tak : pizza,hamburgery,frytki,zapiekaniki,pamietaj bardzo duzo chipsów zagryzaj je ciastkami no i lody, pij tylko coca-cole Naprawde tak trudno poszukac troche na forum ?? wszystko tu znajdziesz Ułóż sobie diete na mase bo bez diety ani rusz ruszhttp://www.sfd.pl/temat173140/

[...] na tym środku zrobi się mega masę jak się trzyma rzetelnie miskę to ubicie mięśnie nawet żyłki sie pokazują i pompa i siła jest na dobrym poziomie, ale na pewno nie żadne przyrosty rzędu 8-10 kilo jak to pisze się czasem chyba ,ze kebab na śniadanie i pizza na kolację to ewentualnie 8-) Zmieniony przez - game1988 w dniu 2012-11-19 22:56:11

Prosiłbym jeszcze o jakieś przykłady śniadań, bo na płatków owsianych i serze to pojadę najwyżej tydzień :p Często mam też problem z ułożeniem kolacji i potreningowego i jem jakiś pizze (czy na masę dobra jest pizza mrożona?) itp.

na mase to robie tak ze 5 dni jem tak scisle to co mam rozpisane a wekendowo dopierdzielam kalorii jem smieci tzn mcdonald pizza czy cos tego typu jesli mam ochote to dobra metoda tak zeby sie nie zalac bo jak jest sie chudym no to trzeba wpieprzac duzo i smacznie i nie liczyc za duzo potem jak sie przeskoczy juz jakis poziom to nalezy sobie to [...]

na mase najlepiej tv + pizza na telefon, piwko i jest masa