a na czym ci zalezy? czy masa jest juz wystarczaja rzeby ja rzezbic? czy moze chcesz zwiekszyc sile i wyciskac 10 kilo wiecej na laweczce ? czy moze jest git, ide na piwo:) to ty wiesz jak wygladasz i naczym ci zalezy, a w zastanawianiu nad dalszym treningiem pomoze ci dwutygodniowa regeneracja:) powodzenia
[...] gubi mnie przede wszystkim łakomstwo, nie głód fizyczny. Dobrze, abym w czasie tej diety raz na jakis cxas mogła sobie pozwolić na kanapeczkę, ziemniaczki (młode będą), piwo czy drineczka. Generalnie tez jestem mięsożerna, ale zielsko zjem, a już szczególnie ukochaną sałatkę jarzynową . I tu moje pytania: 1. Jaką dietę radzicie mi po tej [...]
[...] 3 kg co mnie zadowala jak narazie bo podobno nie można zbyt szybko tracić wagi. Ale moje pytanie tyczy się spożywania Alkoholu podczas zażywania Thermal Pro. Czy można od czasy do czasu sobie wypić Piwko (nie koniecznie jedno) czy sa jakieś efekty uboczne z wyjątkiem tego że piwo strasznie rozsadza wątrobę. Dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam
****a ***ana mac o 2:30 wczoraj w domu byłem gdyby nie piwo to bym nei mógł pracowac wczoraj prze***ane a pisze dużymi bo T9 tylko duzymi u mnie psize pozdro tysiąc 500 sto 900
Lubię, kiedy się zieleni, Lubię jak się piwo pieni, Kiedy można w lekką piankę wsunąć wąs Tylko czasem tak się spoję, że do domu iść się boję, No, bo stara wpada zaraz w dziwny dąs. Lecą garnki i talerze, lekko się unosi pierze, No i gratkę ma sąsiedztwo na dokładkę. Drży w posadach kamienica, taki huk robi diablica, Pewnie każdy już ją [...]
princessa - pewnie ze mozesz tylko wlicz do bilansu moze piwo to nie najlepszy wybor - weglowodany o IG = 110, lepiej wybieraj wino wytrawne, pol-wytrawne, wodke itp.
83kgx24=1992 /WZOR OK ALE WAGA NIE TA, PRZYJMIJ OK 50 (MAX 60 KG), TU CHODZI O TZW. SUCHA MASE, BEZ TLUSZCZU PODOBNIE Z BIALKIEM NP: 24*50=1200 KCAL (I TO JEST FAJNY POZIOM) 50*2=100 G BIALKA (400 KCAL) 30G WW (120 KCAL) ZOSTAJE 680 KCAL/9=75G TLUSZCZY Podsumowując, mam zamiar zaczynać dzień od kawy/CZARNA BEZ CUKRU I SMIETANKI Posiłków 4, 5 mi [...]
[...] byleby była skuteczna Spróbuję rower przerzucic na ranne godziny, jak wymyślę w tym czasie jakieś zajęcie lub program w telewizji, ewentualnie zrobia mi podpórkę na książkę, niestety nie uda mi się pedałować i tkwić przed komputerem, za mały monitor i łapki za krótkie Lubię piwo Czy Wy tutaj w ogóle nie pijacie piwa? No, to będzie wino i gin
Nom mam czas na pare dni - pięc wpisów do indexu jush siuup i chwila oddechu do nastepnych. Nie jest źle, 3.5 - 4.0 - 4.5 - 4.5 - 5.0 Czas na piwo... Maat jak teraz powtórzysz @ to 100% odpishe bo mi aż głupio już
i przed spaniem jeszcze coś Ostanie badania naukowe ujawnily, ze piwo zawiera zenskie hormony. Eksperyment przeprowadzono na reprezentatywnej grupie 100 mezczyzn. Aby sprawdzic, czy rzeczywiscie piwozawiera zenskie hormony, kazdy z nich dostal 11 litrowych butelek celem wprowadzenia ich zawartosci do organizmu. Czas badania wynosil ok. 3 godzin. [...]
raf ... to od tego że się dużo ruszałeś i pewnie niedojadałeś alkohol niewiele miał tu do powiedzenia - chyba że to piwo w b.dużych ilościach (dodatkowe odwodnienie)
Pomijajac oplaty dla paparazzi'ch- kwota 50pln od osoby za wstep to cena zaporowa dla przecietnego fana kulturystyki. (za to moze nabyc 2 bilety w multikinie z dziewczyna i piwo po seansie )
Stary To Filho - 3 zawodnik OMŚ w 1995 i MŚ w 1999r Wiec sie napewno oplaca!!! Ja chcialbym chociaz pojachac popatrzec jak udziela wskazówek!! Lecz niestety Sezon Letni PRACA PRACA PRACA - KOBIETY PIWO i PRACA!!