piwo

Mariusz, warzyć to Ty piwo możesz %-) Też nienawidzę bluz na treningu. Czuję, że mam jakiś ograniczony ruch wtedy Aha, no i podobno w lustrze widzimy się 50% ładniejsi także... %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-03-02 20:04:24

Ja widziałem kiedyś gościa który ćwiczył ciezarnami a w przerwie popijal zimne piwo i krzyczał co 5 minut :jest pompa

[...] cały dzień - to nie ćwiczę (no, raz się zdarzyło że poćwiczyłem) No i racja - dobrze, że cokolwiek robię :-) Bonus: 40dni bez % (42! bo ostatnio to w poprzednią niedzielę piwo wpadło) w planie. Post jest, to nawet niespecjalnie mnie namawiają :-) EDIT: Z tym głodem, to nie tak, że byłem głodny, ale byłem daaawno po posiłku. Co do presji czasu [...]

Jednak napisze dzis :) kolacja dosc mala (kurczak ze skorka, makaron, troche twarogu) mala bo wczesniej nieplanowany cheat (piwo czeskie - litovel cerny citron) pychaaa :D

[...] zbóż i gluten nic nie wykazało! Przed badaniem przez około 2 tyg jadłam różne produkty glutenowe ( na codzień nie jadam - ale nie jakoś restrykcyjnie, zdarzają się wpadki, piwo i produkty "zanieczyszczone" glutenem). Do sedna - czy gluten nie szkodzi mojej tarczycy skoro nie mam na niego nietolerancji? Dalej będę go raczej unikać, ale [...]

Siemanko mam 170cm wzrostu i wagę 86kg i mam duży brzuch jak bym pił piwo i twarz też jest taka trochę większa mam pytanko chciałbym to przerobić Na masę jest taka możliwość jak Tak to dajcie jakieś pomysły :) żeby bicek był duży klata i brzuch się przerobila na dobre

Wisisz piwo.

[...] + wczoraj w nocy poszedłem do tesco i wpadłem w wielką kolejkę, ale trudno. Trening zrobiony, ze znajomymi się spotkałem na dłużej po raz pierwszy od roku. Namawiali na to piwo, ale nie wypiłem. Dieta wg. planu. Dojem kuraka z warzywami i kapustą kiszoną i idę spać bo padam na pysk. Co do formy - plusem tego, że jestem na siłowni tylko 3x w tyg [...]

[...] jedno że normalny człowiek nie przejdzie testu u psychologa :). Ogólnie to musicie ściemniać że jesteście porządni ale nie do przesady pijecie wódkę raz w tygodniu czy tam piwo macie dużo znajomych i łatwo nawiązujecie kontakty rozbawiacie i zabawiacie towarzystwo jesteś lubiany w towarzystwie kochasz innych ludzi i rodzinę zwierzęta. Nie [...]

REDUKCJA Dzień jak codzień. Z tym wyjątkiem, że poszedłem z koleżanką do parku na piwo i tak se pogadać. Do tego co tu jest pokazane doliczam 200 kcal z alkoholu (perła export) Ale energia z alkoholu jest inaczej wydatkowana więc wyyebongo };-) I wyyebongo jeszcze bardziej bo zrobiłem sporo więcej kroków. Ale kurna nie chce już. Dwa miesiące nie [...]

To ten święty od zielonego piwa. To jest jakiś fenomen - bo ono wcale nie jest jakieś dobre. Ot piwo jak piwo.

Tak i od wezy, ponoc wszystkie wytepil tu ...Moze Guinessem. Piwo jak piwo, ja wzmocniona kawe wole :) Barbella dzieki. Pisalabym czesciej, ale z telefonu ciezko czasem. A wieczorem to ksiazka najchetniej.

[...] pracy na przerwie. Gdzie popadnie. Ludzie czasami glupio komentuja , dziwne dzwieki wydaja. Najczesciej i poprostu ignoruje albo pytam czy lepiej siedziec na sofie i zlopac piwo zeby du..a rosla. Najczesciej nie zwracaja w ogle uwagi a w niektorych miejscach chyba sie juz przyzwyczaili. Byly osoby ktore mi gratulowaly ze cos robie z soba i sie [...]

Warto wspomnieć, ze piwo zawiera dużo fluoru i wzmacnia szkliwo :)

Dzisiaj już sobie daruj, wypij piwo i leć spać. Od jutra czy dasz 2x 20mg czy jednorazowo 40mg na wieczór to bez znaczenia, jak Tobie wygodniej.

[...] Potem u znajomych cośtam zjadłam i poszłam spać. Samopoczucie: obita po fizjo Grzeszki: słaba miska 18.03.2017, sobota DNT 1600kcal 130B/80T/90W Picie: woda, herbata, kawa, piwo Suple: brak Aktywność: miał być trening, ale nie dałam rady po fizjo, no i ból głowy Mobilizacje: brak Miska: taka se, ze względu na ból głowy miałam słaby apetyt, potem [...]

Siemka mam mały cheat meal i pije sobie piwko chce go wliczyć w bilans ile kalori ma 0,5l piwa jasnego? dokładnie to Okocim jasne okocimskie 5,2% z góry dziękuje za odpowiedz

Nie wierzyłbym temu co wrzuciłeś Marcin ;-) Nawet jeśli te 500ml waży między 500, a 700g to by wychodziło 76-100kcal. Coś mi się mało zdaje. Gdzieś kiedyś wyczytałem, że piwo 0,5l ma między 250, a 350 kcal.

Siemka, brałem dzisiaj o 10 kreatyne, chce wiedzieć czy dzisiaj o 20 mogę bezpiecznie pić piwo?

[...] wiem :) W takich marketach nie moze byc nic dobrego, pomijajac to, ze to "kapital obcy" i zarabiaja obce zamiast Polskie firmy.....ale ok, bo sie zapedze :) Wezmy np. piwo z Biedronki, kazde ma 550 ml, podczas, gdy normalna pojemnosc to 500 i tylko w biedronce jest 550. Wiem, ze wiekszosc czytelnikow tego forum nie pije piwa :) Ja wypijam [...]