[...] próbował biegać 1-2razy tygodniowo, może jakieś interwały zamiast tego Odżywianie : staram się trzymać dietę ale kanapki z białym chlebem obecnie też jem, jak mam ochotę na piwo czy lody to sobie nie odmawiam Cel : podtrzymanie w czasie wakacji Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : alergia, chore zatoki Preferowane formy aktywności [...]
[...] kg) i chciał tam pożyczyć jakieś grosze, daliśmy mu jakieś drobne co mieliśmy. potem on zaczął się chwalić ze trenuje jutsu(chyba mu o bjj chodziło) i że nam pokaże. dał mi piwo żebym mu potrzymał i w tym samym momencie usiłował mnie uderzyć, zdarzyłem cios zbić ramieniem. problem w tym że nic nie zrobiłem potem, zacząłem kalkulować, że może ma [...]
Killing masz u mnie piwo;) i owszem - prawo mamy głupie, ale to nei ten rząd, ten wcześniejszy - czy następny za to odpowiada, ale mentalność ludzi - niestety - dla prawdziwych reform musielibysmy zacisnąc i pasa i zęby... a czasami Polakom zęby najłatwiej zacisnąć - na szyi kogoś o odmiennym zdaniu ;) ale j/w - nie piszmy o tym - po co psuc [...]
Ej, sama się na bułkach z dżemem redukowałaś %-) Na razie mi schodzi wszystko, jak przestanie to zacznę zmieniać. Wakacje są i jest gorąco. Nic tak nie chłodzi jak zimne piwo %-) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-09 21:44:16
Od razu zawalilam... ;-) Wyluzuj, napilas sie piwa, zdarza sie :-) nastepnym, razem polecam wino, podobno az tak nie hamuje chudniecia jak piwo. Stalo sie i sie nie odtsnie, jutro bedzie lepiej :-)
[...] jeszcze nie zaczęłam treningów. Powinnam dać radę jutro lub w czwartek. Miska generalnie na oko, kcal 1600-1900, zwykle czysta, jeden dzień tylko świętowałam swoje urodziny to wpadła gałka loda, piwo i kieliszek wódki z sokiem. Mam wrażenie że schudłam na tej regeneracji ;] nie wiem może to tylko wrażenie, nie miałam kiedy się jeszcze zmierzyć.
basen dobra sprawa , a tam basen kosztuje grosze . 3x w tygodniu siłka i basen będzie spoko , w weekend też choć . i nie chlej , jedno piwo 300 Kcal %-) lepiej wódka i cola light od czasu do czasu }:-(
W poniedziałek na zakupach, tata pytał się mnie czy może kupić piwo. Tak mu się to spodobało. Że przez całe zakupy krzyczał: "tata piwo" %-) Sobie pewnie ludzie mysłeli ;-) I teraz jak się go pyta co tata kupuje, to odpowiada "piwo" %-) No wczoraj jak wychodziliśmy z sali, to Pani pytała, go czy jeszcze przyjdzie. To powiedział, że przyjdzie :-) [...]
Witam, jadę dzisiaj na imprezę i nie ukrywam, że chce się trochę rozluźnić alkoholowo. Co jestl lepszym wyborem wódka czy piwo? Chcę wypić maksymalnie 4 piwa, wódki to będzie około 10 kieliszków. (lub 5, zależy czy 50-tki czy 25-tki będą :P) Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2012-07-13 12:53:25
kurde miałem wczoraj ułożyć plan ale kumpel mnie wyciągnął na piwo, a że nie piłem prawie wogóle przez ostatnie pół roku to 5 piw mi wystarczyło żeby sie naj**ać i rzygać :)) miałem takiego moralniaka że masakra... musze ograniczyć picie na korzyść weed'u bo mniej szkodzi i nie ma po tym kaca %-) Póki co to zadecydowałem tylko że w tygodniu będę [...]
[...] 50ed od okolo 2 tygodni lece clen i ECA naprzemiennie 2/2 dni (tak mi dobrze dziala) ale kurcze co chwila jakies przeszkadzajki a to impreza rodzinna i zarcie slodkie a to piwo wieczorem z kumplami i redukcja slabo idzie. Zastanawiam sie nad przedluzeniem cyklu o kolejny miesiac na samym enanie i "reduktorach" (ECA i clen) czy tak mozna [...]
[...] na barki. Odrobię w poniedziałek i tyle. Siła wyższa nic nie zrobię. Jutro idę na impreze więc nie wiem jak z dietą będzie i nie wiem czy sobie nie pozwolę na jedno małe piwo... Wrzucam przyjemny soundrack z filmu: ŁAPCIE I OGLĄDAJCIE BO WARTO };-)};-) http://1.fwcdn.pl/po/66/46/566646/7449543.3.jpg?l=1334321794000 [...]