piwo

Brat gra w piłkę i pije 3/4/5 piw w tygodniu, i się smieje że nie jestem polakiem ;) (ma na myśli to że jak wypije piwo to mam bombe) ale od dawna wiedziałem ze własnie od czegos pijacy zaczynali , wlasnie od tych kilku piwek potem wiecej wiecej i zostali uzaleznieni. dlatego tez mam wstręt od piwa

[...] tego zrobić od razu. Sukcesywnie dokładam po te 200 - 300 kalorii pochodzących z tłuszczy i białka aby wejść na dobry pułap. Co do tego piwa to chyba możecie zrozumieć jedno piwo do meczu Polakow co? Poczes - tak właśnie robię, tzn od poniedziałku będą pakował szamę, pojemniki dzisiaj zakupiłem :) Antos098 - dziękóweczka :) PanDarek - Nie wiem [...]

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tego nie wie nikt jak cwicze to mezo jak jestem leniwy i pije piwo to skinny fat 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem czy spoczynkowa czy na cyklu 16. [...]

święte słowa :) Ale człowiek nie maszyna czasami wypić musi :) Te choc jedno piwko nie mówie tutaj hektolitry wódki :) Choć i raz na kwartał ćwiartka też powinna wejsc :) Osobiście wole wódke niż piwo. ;) A imprezy sobie się skromne, chyba że pijecie alko z wyższej półki :)

Czeskie piwo nie kopie. Nic a nic.

Na wakacjach też tak miałem ale zmądrzałem i szlugi rzuciłem z tego jestem najbardziej dumny :-D Piwo to raczej raz na pół roku jak jakaś okazja %-)

:)) co to się z tym światem dzieje w tym wieku fajki i piwo :))

Już nie pale a piwo to okazyjnie.Myślałem o wszystkim a nie o siłce %-)

A ja piję piwo... %-)

Wszystkiego najlepszego. I chociaż pijesz to piwo na Swoją cześć w samotności, to duchowo jesteśmy z Tobą i to wcale nie jest alkoholizm.

Wszystkiego najlepszego. I chociaż pijesz to piwo na Swoją cześć w samotności, to duchowo jesteśmy z Tobą i to wcale nie jest alkoholizm.

Wyskoczy mi zaniedługo libacja alkohola i co lepiej wybrać co mniej szkodzi piwo czy wódka ?

co setke jedno piwo pij ;) a tak powiażnie to zależy ile masz zamiar wypic jeżeli chodzi o 5-6 piwek to spoko co do wódy napewno 0.5l tez ci krzywdy nie zrobi

Wieczorne wyjścia na zakrapiane balety zakazana. Jedno piwo co JAKIŚ czas nie zaszkodzi, przeczyścisz nerki. Jeżeli masz słabość do piwka no to niestety coś za coś - albo redukcja albo piwkowanie. A co do redukcji - zależy to na pewno od znajomości organizmu. Ogólnie kalorie na minus wskazana, w końcu chcemy zbijać wagę. A co do wypowiedzi kolegi [...]

[...] stagnację , wiec sprobowalem P&P ale wersje 5x5 ,co dalo mi porzadnego kopa :) Ale jak to w diecie na masie w zimie bywa czasami zjadlo się to czego nie powinno , wypilo piwo i takie duperele i niestety prócz mięśni urósł brzuszek . Więc z powodu zblizajacego się wielkimi krokami lata i braku czasu na silownie (maturka :P) zdecydowalem się na [...]

A to piwo to w jakim celu... Dietą oraz aktywnością fizyczną pracuj.

Nie przesadzajcie że 10 piw na tydzień to dużo znam ludzi co w pół dnia tyle wypijają, po prostu lubię piwo do towarzystwa

ja kiedyś wypiłem 1 piwo to mi 24kg masy spadło;/ także radziłbym ci raczej nie pic, przynajmniej nie tak często, IMO raz na 12~13lat odpowiednio, no ale wiadomo ze i tak będą spadki. ALKOHOL = brak przyrostów

Kolejny dzień treningowy za mną, cały dzień pod trening. Dieta: na tę chwilę zjadłem 3200kcal, pozwoliłem sobie wypić piwo, które jakiś czas już stoi w lodówce i woła %-) Trening: Rozgrzewka: Wiosłowanie 10/10 Przysiad przedni 10/10 Wyciskanie na skosie 10/10 PP 15/15 Uginanie ramion ze sztangą 15/15 Francuz jednorącz stojąc 15/15 WOD: Push Press [...]

[...] sztangielki po 10 kg ale można zmieniac obciążenie więc jedna może mieć 18,5 kg ;-) , chodzi mi abym nie przepalił mięśni ale potrenował chociaż z pół godziny , bo kumple juz na piwo i.t.p ciągną. Jakbyście mogli zamieścić jakiś plan ćwiczen tak abym mógł raz na jakiś czas potrenować w domu ;-) Za odpowiedzi dziękuję i pozdrawiam Andrzej ! Siła