Siedem a ja myslalem ze to twoja stara 2 h z tym czlowiek i czerep po***any do granic mozliwosci a gdzie tu do 23 Pozatym nie ******* tylko na piwo idziemy :D
lepiej browca - taki mam niecny plan zeby zaraz po otworzyc piwo ) a moze sobie strzele i 50tke przed zeby sie lepiej dzigalo Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-11-25 21:25:29
[...] necie sporo tabel BWT takze nie problem poszukac 100 gram kura ma 20/21 gram bialka dieta chwilami odbija sie na portfelu ale mozna sobie pozwolic na 1 kg kura ed jak nie przeyebiesz kasy na fajki/piwo/chipsy to masz na kura jw u smpa, u mnie tez sa wraz z poledwiczkami, cena okolo 14 zl za kg Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-25 22:12:55
Wiecie... Wszystko kupuje mi mama i trochę tego jest bo diety się kurczowo trzymam. 0 czipsów, fajek nie pale, piwo jedno na tydzień. U mnie pierś kosztuje 16zł/kg i to nie tylko w sklepie gdzie kupuję. Przerzucę się na polędwiczki i problemu nie będzie ;) Dziękuję pięknie ;) Pozdro
Na pewno gdzieś tam kiedyśtam spamowałeś, spójrzmy prawdzie w oczy A nawet jeśli nie-to dostaniesz kopniaka profilaktycznie A piwo Ci sie przyda, bo opieka nad Juniorem/Juniorką jest, z tego co się orientuję, bardziej wyczerpująca niż dowolny trening
Witam was, biorę dziennie dwa zastrzyki Naklofenu, w odstępie 10 godzin od siebie. Czy mogę np. wieczorem, 5 godzin po przyjęciu drugiego zastrzyku wypić piwo bez narażania się na jakieś przykre konsekwencje zdrowotne? Proszę o odpowiedź.
[...] robi glodny. Przy odchudzaniu dieta to podstawa, bez diety nie ma efektow, a nawet duza ilosc cwiczen moze nie wystarzyc jak diety nie bedzie! Jak zaczolem pic na wakacje piwo tto mi sie postepy zatrzymaly. Zapraszam do swojego dziennika. "Dieta : mniej żreć 0 fast foodów :P " - to za malo. Czytaj [...]
[...] 200g chleb pełnoziarnisty 100g + serek wiejski bolek1970 Co do typu budowy to przed wakacjami miałem jeszcze diete zaczeły sie wakacje i jak to w walkacje z kumplami tu piwo , tu jakies hamburgery itp. do pracy brałem tyle jedzienia że nawet nie wiedziałm ze moge tyle zjeśc , i przez wakacje ubyło mi 2 kg zaczołem ćwiczyć od października i [...]
Dzisiaj ostatni weekend balowania więc jadę z masą :(napisze w jakiej ilosci poszly po kolei) Białko 2 banany 100g pestek slonecznika 150g wieśniaka 2 mandarynki piwo frytki z szynką zapiekane serem z sosem czosnkowym i paprykowym piwo mandarynka banan Mi również chyba katabolizm nie grozi