[...] chce się odchudzić żeby wyglądać jak anorektyczka zawsze byłam dobrze zbudowana i chyba taka umrę ale obecnie mam 22 lata i ważę 115kg i sądzę że to już przesada. Nie potrafię się odchudzać bo lubię jeść pić piwo i do ćwiczeń też skora nie jestem. Ale mam zamiar wziąść się w garść i schudnąć do ok 80 kg tylko nie wiem jak POMÓŻCIE!!!!!!!!!!!!
Po pierwsze po co zakladasz dwa tematy ? Po drugie: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Po trzecie wez sie za miche bo nic z tego nie bedzie .Przytyc mozesz jedzac BigMaci i pijac piwo . Zacznij czytac bo na sfd jest masa odpowiedzi na WSZYSTKIE PYTANIA . a nie ze piszesz kilka postow pod rzad i czekasz na gotowe !
MEZO ZA***ISTY MORFIK nigdy sztangi na oczy nie widziałem a serio to jakoś będzie między ekto a mezo, bo nie łapię tłuszczu, zanim ćwiczyłem to też chudzielcem nie byłem, a bf był niski, szybki metabolizm, chude i lekkie kości. Łukasz widzę że znasz się na piwach, bo tamte leszcze ostatnio stwierdziły że najlepsze jest piwo w zielonych butelkach
Miller kojazy mi sie z niemcem , niemiec z niemcami , a niemcy z M jak Milosc a m jak milosc z zajetym telewizorem o godzinie 20 wiec jakoś mi nie podchodzi to piwo .
taa, dla jaszczombuf od razu w sumie złe nie jest okocim, ale nie piję tego, rzadko u mnie można to piwo spotkać Ważywa spoko ale tylko jako dodatek do porządnej michy czyli do mięska prawie do każdego większego posiłku jem sobie pomidora, marchewkę i kilka rzodkiewek jak są Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-14 22:59:32
polecam tabletki uspokajajace mix kozłka valeriany, melisy i chmielu w puszce za grosze w aptece bez recepty jedna przed snem, na mnie działa rozluzniająco jakbym piwo wypił albo lufe spalił dobrze zamula 30 min i odpływasz ;)
[...] możesz od czasu do czasu zastąpić posiłek jeśli np. nie masz apetytu lub nie masz czasu na przyrządzenie. Na stałe bym go jednak nie wprowadzał. Poszukaj w marketach są różne promocje itp wcale dieta aż tak dużo Cie nie wyniesie. Przeciętny człowiek kupuje batoniki, chipsy, piwo, a Ty sobie kupisz ryż makaron kurczaka, cenowo będzie podobnie
[...] by zawału po 40 m biegu... DNI MORZA 2009 Media promowały to "wydarzenie" jakby to było coś pokroju TALL SHIP RACES. A wyszło tak jak zwykle. Tandetne, niedobre piwo BOSMAN po 5 zł, wata cukrowa (mega relikt PRL-u), nawiedzony śpiewak siedzący na statku, z nagłośnieniem jak na koncercie (niestety natura poskąpiła mu przebicia i [...]
[...] przecietna moja i znajomych wynajem mieszkania/pokoju na tydzien: 55P-70P zaleznie od regionu wyzywienie na tydzien: okolo 50-60P kilogram piersi z kurczaka 5P u rzeznika piwo : butelka tyskie/lech/okocim/zywiec 1P u ciapka Generalnie chcial bym dojsc do jakis ciekawych wnioskow np ze w uk mozna kupic przecietnie 1000-1200 PIW albo 200-240kg [...]
[...] jakis czas temu poruszany w moim temacie. W pewnym sensie owszem masz racje Paco,bo kulturystyka to setki wyzeczen i ciągła walka ze sobą. Nie pamiętam kiedy miałem w ustach piwo czy kiedy bylem na baletach,ale to własnie różni ludzi z pasją od "zwykłych śmiertelnikow". Sa ludzie którzy trenują,bo lubia i dobrze sie ze soba czują,a soba [...]
[...] od regionu i ilosci bedów sa tez meliny za 600 eu ale o tym nie wspominam wyzywienie na tydzien : okolo 50-60eu na osobe minimum kilogram piersi z kurczaka 10eu u rzeznika piwo : butelka tyskie/lech/okocim/zywiec 2eu w off licence Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-06-16 09:40:44 Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-06-16 09:41:16
[...] na miesiąć : place 390 funtow za dwupoziomowy flat w cene jest wliczone ogrzewanie - dobra dzielnica - dobra oznacza, jest czysto i w miare bezpiecznie wyzywienie na tydzien : w tym tyg wskakuje na diete - kurczaki - piersi mam od polaka z rzezni, za 30-40 kg chce 30 funtow, to bardzo malo piwo : Skoll mocny 1.29F, polskie piwa w okolicy funta
Stolik jak niektóre ławki u mnie w squl AFT mój kolega brał krete, przejadał to gainerem, pił piwo i z siłowni by nie wychodził- myślał tylko o tym żeby cwiczyc później kupił ruska, pił dalej, podjadał krete ale nie chciało mu się cwiczyc, ale nie było ani skutków ubocznych ani efektów, bo po 80 tabletkach przestł i brac i cwiczyc tylko znów pic [...]