1. Biceps + Triceps nie jest zla sam Lee Persit to stosuje a przeciez kazdy kto sie zna na kulturystyce wie ze Lee ma najwieksze ramiona wszechczasow ( jak by mial reszte tak samo zajbista spewnosscia nie mail by z nim szans nawet Colman ) Tak ze po Lee Persicie mozna wywnioskowac ze to wcale nie ejst zla kabinacja LEE NIE MA NAJWIEKSZYCH RAMION, [...]
cale ramie wogole nieproporcjonalne do plecow i troche tuszczyku widze w pasnie ale sog i zapisz sie na cos i na wakacje moze byc spoko Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
boss, mozesz jesc duzo, ale wazne jest co jesz ułóz sobie pozadna sieta tak jak Ci TOPOR radzil 2 g bialka na kg ciala i 5-6g weglowodano, 10-15 kalorii z tluszczu w 5-6 posilkach, mozesz to najwyzej uzupelnic jakims garnierem Mottor 16 na noc mozna jesc tylko białko,jezeli zje weglowodany to odloza mu sie one poprost w tluszcz ww do maksymalnie [...]
No nie bede sie rozpisywał tylko powiem że zaniemówiłem (sztywno sie zrobiło hehehe) jak żem looknoł na te fotasy No ale gdybyś nie ty dała tego typu fotki, a jakaś osoba z mniejszym stażem to zapewne zaraz każdy by sie rzucił z pyskiem że wrzuca tu jakieś fotki pani z niepowiem jakiej strony internetowej No ale takie koleżanki i nie tylko to ja [...]