co do batonow protinowych polecam reflex pit-stop protein bars choc-mint oraz coconut smaczne i niskoweglowodanowe poza tym powodzenia w redukcji i sluchaj Obliques, kobieta wie co mowi i ma cierpliwosc
Don Sikor ja w szrugsach nie robię ruchu okrężnego, tylko góra dół i uwierz mi jak dowalisz konkret ciężar to zakwasy są kosmiczne na kapturach Pit witam ponownie, suple się powoli kończą także w najbliższym czasie podsumowanie, mam nadzieję że wyjdę lepiej na zdjęciach niż na pierwszej stronie
### DZIEŃ 2 ### Kolejny dzień redukcji przebiegł znakomicie, wszystko zgodnie z planem. Samopoczucie rewelacja , oprócz tego, że sobie przypomniałem o nie rozliczonym jeszcze PIT'ie LEGS 1. Fronty RAMPA 5 T1: 5x20kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg / 5x80kg / 5x90kg / 5x100kg Zaniżyłem trochę ciężar w odniesieniu do ostatniego treningu na masie. Mimo [...]
Dzien 1 - 16 pazdziernik No to wznowilem treningu, nowa silownia Power Pit, troche dalej mam niz poprzednio, ale otwarta 7 dni w tygodniu 6-24, wiec rewelka dla mnie. Zawsze sie znajdzie czas. Z innych atrakcji kupilem sobie nowy telefon, wiec jak kiedys cos z silki nakrece to bedzie w wersji HD :-D Trening PUSH 1 1. Fronty R10 10x25 / 10x35 / [...]
Widzę, że pit potrafi zadbac o klienta chwali się to Dzisiaj chyba troszkę podjadłes hehe. Ja dopiero takimi rarytasami będe się zajadał doopiero jak doprowadze sylwetke do takiej postaci o jakiej marzę
Carire dzięki wielkie :) Pit Bull , Bykup-na ktoś tu chyba nie czyta uważnie mojego dziennika i nie śledzi go często :DDD hahah A tak na poważnie to zapach powala :) Intensywnie czuć banana i chemię ;) ale da się przeżyć ;). Co do smaku to smakuje bardzo dobrze co z resztą pisałem wcześniej :P Hmm albo nie mogę spostrzec kawałków banana albo ich [...]
[...] Skakanki rady nie dalam :) Rower tez byl, musialam oplacic rachunki 2*25-30min. Wieczorem tez sie przejazdzka szykuje, taka relaksacja przed snem :) ps: probowal ktos wheya PVL? maja fajne smaki. ps2: polecam batony pit-stop, smakowe :) znikoma ilosc wegli, dobre jako zamiennik gdy na slodkie ciagnie bazylka, wybierasz sie w sieprniu w skaly?
[...] 1. Biegi wieczorową porą to nie jest najlepsze rozwiązanie. Po drugim kilometrze (już na trzecim naszczęście minęło) miałem takie parcie na brzuch, że myślałem, że zrobię pit-stop w krzakach %-) Zdecydowanie lepiej biegać rano/południe na pustym/lekko załadowanym zołądku ;-) 2. Niby upału nie było, ale temperaturę dało się odczuć. Do tego [...]
[...] którzy tego nie lubią i szybko się zniechęcają szczególnie w momentach, w których widzą, ze nie dają rady "Poza tym super, więcej o HIIT, więcej" -- hehe, jak będzie czas to będzie więcej tekstów , niestety narazie sesja się zbliża i ogólnie studia dużo czasu zabierają pit, dzięki Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-01-25 23:13:55
Pit Bull do gwiazdy mi daleko brakuje :) Ja nie jestem mistrzem Polski , tylko Magda ;) Tak dla przypomnienia to relacja z zawodów jest na 24/25 stronie ;)
2010 rok - jaki był ? Podziękowania Dla Olimpii - za pomoc w suplementacji i rozmowach na wiele ciekawych tematów Dla Tomka - za wiarę Pit Bullowi - za szczere słowa Ibokowi - za porady krzpumie - on wie za co Oraz wszystkich których nie wymieniłem Wraz z nadchodzącym rokiem postanowiłem podsumować ten odchodzący . Mimo ,że trwał on bardzo [...]