Workout549 jeśli masz pisać takie głupoty to nie pisz już nic więcej bo tylko szkodzisz innym użytkownikom forum Posiłek pełnowartościowy(z mniejszą ilością tłuszczy i uwzględniony w dziennym bilansie) powinnaś zjeść po przyjściu do domu szczególnie że wcześniej robiłaś porządne cardio, więć organizmowi musisz dostarczyć odpowiednich składników [...]
student napisz po jakiego*****a odswierzasz posty po takim czasie to juz chyba 3 taki dzisiaj widze w Twoim wykonaniu tylko nie pisz o tej swojej kobiecej intulicji jak odpisales chyba ziperowi...
[...] napisałem, dodam że większy wpływ na metabolizm ma wysiłek fizyczny od diety , chyba że przesadzasz z niską kalorycznością , jesz 1 posiłek dziennie czy coś podobnego Przepraszam jeśli taki temat już był. Pozdro był , następnym razem takie pytania pisz w TEMACIE => POJEDYNCZE PYTANIA pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-30 17:10:12
dobre myslenie stalker,ale z twoimi wymiarami,to smiech brac nawet rumianek i szalwie:-d do tego 5 lat stazu narazie poczytaj pocwicz pozniej pisz,i zmien te kity w profilu jakbym mial psa i cwiczylby 5 lat bez koksu to mialby minimum 40 w bicu
[...] codziennie od lat, do tego jezdze duzo na rowerze+ inne sporty. wszelkie tego typu cwiczenia wysmuklają sylwetke, niwelują cellulit i tym podobne kobiecie przypadlosci. w diecie masz miec białka, zdrowe tluszcze i warzywa. z wegli rano i okolotreningowo zlożone. nie przeginaj z owocami, nabiałem i czytaj podwieszone. jak masz pytania- pisz tu
mani nie zalezy tylko tak zeby trafic w zyle/zlamac igle to trzeba byc d****em thiell oni nie wiedze co to jest ed wiec pisz /dzien eod /co2dzien itd imho lepsze cykl to 1-10 200 mg deci/tydz 1-5 50 mg wina/co2dzien a tamten z supra i winem to 5-6 tyg oba saa ----------------- sup bro? blinG! blinG!
Twoja odpowiedz neguje pytanie. Wiec albo masz problemy z rozdwojeniem jazni albo jestes baranem. I nie pisz ze pytales w imieniu kolegi bo w taki sposub zapewne bedziesz chcial przyjac linie obrony. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-21 20:49:56
Ja dzieci nie mam ale Ty chyba nie wiesz co piszesz. Więc jeśli nie masz nic mądrego do napisania to nie pisz. Ty też kiedyś pasożytowałeś 18 lat, albo jeszcze to robisz biorąc pod uwagę poziom wypowiedzi. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-29 18:16:30
No ta wypowiedź już konkretna, ale faktem jest, że trochę grubo u Ciebie z tym sarkazmem. Jako ojciec dwóch córek proponuję Ci lepiej nie pisz takich bzdur więcej%-). Pozdrawiam
ananas na prawde nie pisz juz nic, bo takie zawsze glupoty wypisujesz ze az oczy bola od czytania tego. co do tematu, to jak napisales, nie znajdziesz spalacza ktory nie podnosci temp. ciala. Rowniez nie wystepuje zadna regula, ze przy stosowaniu mocniejszych spalaczy termogeneza bedzie wieksza czy mniejsza.
na opakowaniach czesto glupoty pisz bierz jak tutaj Ci rozpisali porcja to 6,5 grama wiec tyle bierz chodzilo o to ze samej kreatyny ma byc 5 gram w tym wypadku kreta+tauryna=6,5
[...] to się człowiek pyta bardziej doświadczonych w tej dziedzinie. Tyle co ja przeszukałem neta i stron na nim to ty nie masz włosów na głowie!!!! Więc jak masz głupio pisac to lepiej w ogóle nie pisz!!!! I zanim zaczniesz kogoś obrażac to się zastanów 5 razy czy wypada i czy warto!!!! Nara !!!! Zmieniony przez - Bombel82 w dniu 2014-08-17 01:16:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha no ok, a polecasz mi abym kupił diete + trening od sfd? + kretka mono z vitalmax? Tylko proszę nie pisz, że jestem za młody bo co mi może się stać? będę sie badał co 2-3 tyg na cyklu, a jak będę miał podwyższoną kreatynine (czy coś podobnego bo juz nie pamietam) to po cyklu zrobie bardzo długi odpoczynek dla organizmu aby zregenerował się
[...] tyłem, trochę mnie woda podlewała, ale nic więcej. oczywiście na co dzień nie jadam tych 8g bo jest to poniekąd samobójstwo. dlatego autorze sam musisz wyczuć swój organizm i to jak reaguje na taką dawkę kalorii. jeżeli źle, to po prostu zmniejsz, jeżeli dobrze zostaw tak jak jest, jeżeli nie reaguje dodaj energii. jeżeli masz wątpliwości, pisz.
[...] Hobby, rekreacja, bicie brata (), walka w turniejach? 2. Jaki rodzaj walki bardziej Cię interesuje (jaki Ci się podoba?)- "chwytanie i rzucanie" , "uderzanie i kopanie"-a może połączenie jednego i drugiego? 3. W którym miejscu w Krakowie mieszkasz, ile możesz poświęcić czasu i pieniędzy na treningi? Jakby co-pisz na gg.